sygdomsforebyggelse og sund livsstil

determinanter for sundhed

• hvad gør nogle mennesker sunde og andre usunde?
• Hvordan kan vi skabe et samfund, hvor alle har en chance for at leve et langt sundt liv?

rækken af personlige, sociale, økonomiske og miljømæssige faktorer, der påvirker sundhedsstatus, er kendt som determinanter for sundhed.,

Determinanter for sundhed falder ind under flere hovedkategorier:

• Sociale faktorer
• Health service
• Individuelle adfærd
• Biologi og genetik

Det er det indbyrdes forhold mellem disse faktorer, der bestemmer enkeltes og befolkningens helbred. På grund af dette er interventioner, der er målrettet mod flere sundhedsdeterminanter, mest sandsynligt effektive., Determinanter for sundhed når ud over grænserne for traditionelle sundhedsydelser og folkesundhedssektorer; sektorer som uddannelse, boliger, transport, landbrug, og miljø kan være vigtige allierede i forbedring af befolkningens sundhed.

politisk beslutningstagning

politikker på lokalt, statsligt og føderalt niveau påvirker individets og befolkningens sundhed. Stigende afgifter på tobakssalg kan for eksempel forbedre befolkningens sundhed ved at reducere antallet af mennesker, der bruger tobaksvarer.,nogle politikker påvirker hele populationer over længere perioder, samtidig med at de hjælper med at ændre individuel adfærd. For eksempel bemyndigede 1966 High .ay Safety Act og National Traffic and Motor Vehicle Safety Act den føderale regering til at fastsætte og regulere standarder for motorkøretøjer og motorveje. Dette førte til en stigning i sikkerhedsstandarder for biler, herunder sikkerhedsseler, hvilket igen reducerede antallet af skader og dødsfald som følge af motorkøretøjsulykker.,

Social

sociale determinanter for sundhed afspejler sociale faktorer og de fysiske forhold i det miljø, hvor mennesker fødes, lever, lærer, leger, arbejder og alder. Også kendt som sociale og fysiske determinanter for sundhed, de påvirker en bred vifte af sundheds -, funktions-og livskvalitetsresultater.,afgørende faktorer er:

• Naturlige miljø, såsom planter, vejret, eller klimaforandringer
• Byggede miljø, såsom bygninger eller transport
• Arbejdspladser, skoler og fritids-indstillinger
• boliger, Boliger og kvarterer
• Eksponering for giftige stoffer og andre fysiske farer
• Fysiske barrierer, især for mennesker med handicap
• Æstetiske elementer, sådan som god belysning, træer, eller bænke

Dårlig sundhedstilstand er ofte forværres af interaktion mellem individer og deres sociale og fysiske miljø.,for eksempel bor millioner af mennesker i USA på steder, der har usunde niveauer af O .on eller andre luftforurenende stoffer. I amter, hvor o .onforurening er høj, er der ofte en højere forekomst af astma hos både voksne og børn sammenlignet med statslige og nationale gennemsnit. Dårlig luftkvalitet kan forværre astmasymptomer, især hos børn.

sundhedsydelser

både adgang til sundhedsydelser og kvaliteten af sundhedsydelser kan påvirke sundheden., Sunde mennesker 2020 adresserer direkte adgang til sundhedsydelser som et emneområde og inkorporerer kvaliteten af sundhedsydelser i en række emneområder.

manglende adgang eller begrænset adgang til sundhedsydelser påvirker i høj grad en persons sundhedsstatus. For eksempel, når enkeltpersoner ikke har en sundhedsforsikring, er de mindre tilbøjelige til at deltage i forebyggende pleje og er mere tilbøjelige til at forsinke medicinsk behandling.,

Barrierer for at få adgang til sundhedsydelser er:

• Manglende tilgængelighed
• Høj pris
• Manglende forsikringsdækning
• Begrænset adgang sprog

Disse barrierer for at få adgang til sundhedsydelser føre til:

• Uopfyldte behov
• Forsinkelser i at modtage passende behandling
• manglende Evne til at få forebyggende service
• Indlæggelser, der kunne have været undgået

Individuelle Adfærd

den Enkeltes adfærd spiller også en rolle på sundhedsområdet., For eksempel, hvis en person holder op med at ryge, reduceres hans eller hendes risiko for at udvikle hjertesygdomme kraftigt.

mange folkesundheds-og sundhedsinterventioner fokuserer på at ændre individuel adfærd som stofmisbrug, kost og fysisk aktivitet. Positive ændringer i individuel adfærd kan reducere antallet af kroniske sygdomme i dette land.,

Eksempler på individuelle adfærd determinanter for sundhed omfatter:

• Kan
• Fysisk aktivitet
• Alkohol, cigaretter og andre stofbrug
• Hånd vask

Biologi og Genetik

Nogle biologiske og genetiske faktorer, der påvirker bestemte befolkningsgrupper mere end andre. For eksempel er ældre voksne biologisk tilbøjelige til at være i dårligere helbred end unge på grund af de fysiske og kognitive virkninger af aldring.

seglcellesygdom er et almindeligt eksempel på en genetisk determinant for sundhed., Seglcelle er en tilstand, som folk arver, når begge forældre bærer genet for seglcelle. Genet er mest almindeligt hos mennesker med forfædre fra vestafrikanske lande, Middelhavslande, syd-eller mellemamerikanske lande, caribiske øer, Indien og Saudi-Arabien.,

Eksempler på biologiske og genetiske sociale determinanter for sundhed omfatter:

• Alder
• Sex
• HIV-status
• Arvelige tilstande, såsom segl-celle anæmi, hæmofili, og cystisk fibrose
• Transporterer BRCA1 eller BRCA2 genet, hvilket øger risikoen for brystkræft og kræft i æggestokkene
• Familie historie af hjertesygdomme

Sociale Determinanter for Sundhed

Sociale determinanter for sundhed, økonomiske og sociale betingelser, der har indflydelse på sundhed, mennesker og samfund., Disse forhold er formet af mængden af penge, magt og ressourcer, som folk har, som alle er påvirket af politiske valg. Sociale determinanter for sundhed påvirker faktorer, der er relateret til sundhedsresultater.,th resultater kan nævnes:

• Hvordan et menneske udvikler sig i løbet af de første par år af livet (early childhood development)
• Hvor meget en uddannelse personer opnår
• at Være i stand til at få og beholde et job
• Hvad slags arbejde, en person gør
• at få mad eller at være i stand til at få mad (food security)
• Have adgang til sundhedsvæsenet og kvaliteten af disse tjenester
• Bolig status
• Hvor mange penge en person tjener
• Diskrimination og social support

Hvad er bestemmende faktorer for sundhed, og hvordan er de relateret til sociale determinanter for sundhed?,

determinanter for sundhed er faktorer, der bidrager til en persons nuværende sundhedstilstand. Disse faktorer kan være biologiske, socioøkonomiske, psykosociale, adfærdsmæssige eller sociale.,l>

Gener og biologi: for eksempel, køn og alder

sundhedsadfærd: for eksempel, brug af alkohol, injektion stofbrug (nåle), ubeskyttet sex, og rygning

Sociale miljø eller de sociale egenskaber: for eksempel diskrimination, indkomst og køn

Fysisk miljø eller i alt økologi: for eksempel, hvor en person, der bor og fortrængning forhold

sundhedsydelser eller medicinsk behandling: for eksempel, adgang til sundhedspleje af høj kvalitet, og det at have eller ikke at have forsikring

Andre faktorer, der kan være i prisen er kultur, social status og raske børns udvikling., Forskere kender ikke de præcise bidrag fra hver determinant på dette tidspunkt.

i teorien udgør gener, biologi og sundhedsadfærd sammen omkring 25% af befolkningens sundhed. Sociale determinanter for sundhed repræsenterer de resterende tre kategorier af socialt miljø, fysisk miljø/total økologi og sundhedsydelser/medicinsk behandling. Disse sociale determinanter for sundhed også interagere med og påvirke individuelle adfærd samt., Mere specifikt henviser sociale determinanter for sundhed til det sæt faktorer, der bidrager til det sociale mønster af sundhed, sygdom og sygdom.

Hvorfor er det vigtigt at tage fat på rollen som sociale determinanter for sundhed?

adressering af sociale determinanter for sundhed er en primær tilgang til opnåelse af sundhedsmæssig egenkapital. Lighed i sundhed er: “når alle har mulighed for at ‘nå deres fulde sundhed potentiale’, og ingen er ” dårligt stillede fra at opnå dette potentiale på grund af deres sociale position eller andre socialt bestemt omstændighed.,”Lighed i sundhed er også blevet defineret som “fraværet af systematiske forskelle i sundhed mellem og inden for sociale grupper, der har forskellige niveauer af underliggende sociale fordele eller ulemper—der er forskellige positioner i et socialt hierarki.”Sociale determinanter for sundhed som fattigdom, ulige adgang til sundhedspleje, mangel på uddannelse, stigma og racisme er underliggende, der bidrager til sundhedsmæssige uligheder.

risikofaktorer

Hvad er en risikofaktor?

risikofaktorer er ting i dit liv, der øger dine chancer for at udvikle en tilstand eller sygdom. De kan omfatte ting som familiehistorie, udsættelse for ting i miljøet, at være en bestemt alder eller køn, at være fra en bestemt etnisk gruppe eller allerede have en helbredstilstand., Hvis du har risikofaktorer, vil din læge eller sygeplejerske sandsynligvis have dig til at blive screenet eller immuniseret i en yngre alder eller oftere end det, der anbefales. Kontakt din læge eller sygeplejerske for at finde ud af, om du har brug for specifikke sundhedsundersøgelser, og hvor ofte du har brug for dem.

forståelse af risikofaktorer

en del af at lære at tage ansvar for dit helbred kræver forståelse af dine risikofaktorer for forskellige sygdomme. Risikofaktorer er ting i dit liv, der øger dine chancer for at få en bestemt sygdom. Nogle risikofaktorer er uden for din kontrol., Du kan blive født med dem eller udsat for dem uden egen skyld. Nogle risikofaktorer, at du har lidt eller ingen kontrol over omfatte din:

• Familie historie af en sygdom
• Sex/gender—mandlige eller kvindelige
• Herkomst

Nogle risikofaktorer, man kan styre inkluderer

• Hvad du spiser
• Hvor meget fysisk aktivitet du få
• uanset Om du bruger tobak
• Hvor meget alkohol du drikker
• uanset Om du bruger ulovlige stoffer
• uanset Om du bruger din sikkerhedssele

faktisk, det er blevet anslået, at næsten 35 procent af alle AMERIKANSKE, tidlige dødsfald i 2000 kunne have været undgået ved at ændre bare tre funktionsmåder:

• rygestop
• at Spise en sund kost (for eksempel at spise mere frugt og grønt og mindre rødt kød)
• Få mere fysisk aktivitet

hvis du har mere end en risikofaktor

, kan du have en risikofaktor for en sygdom, eller du kan have mange. Jo flere risikofaktorer du har, jo mere sandsynligt er du for at få sygdommen., For eksempel, hvis du spiser sundt, træner regelmæssigt og kontrollerer dit blodtryk, er dine chancer for at få hjertesygdomme mindre end hvis du er diabetiker, ryger og inaktiv. For at sænke dine risici, tage små skridt i retning af at engagere sig i en sund livsstil, og du vil se store belønninger.

arver risiko—din familiehistorie

sjældent kan du arve et muteret gen, der alene får dig til at få en sygdom. Gener styrer kemiske reaktioner i vores kroppe. Hvis du arver et defekt gen, kan din krop muligvis ikke udføre en vigtig kemisk reaktion., For eksempel kan et defekt gen gøre dit blod ude af stand til at størkne. Dette problem er roden til en sjælden blødningsforstyrrelse. Oftere kan du arve gener fra en eller begge dine forældre, der sætter dig i højere risiko for visse sygdomme. Men at have et gen for en bestemt sygdom betyder ikke altid, at du får det. Der er mange ukendte faktorer, der kan hæve eller sænke dine chancer for at få sygdommen. Mennesker med en familiehistorie med kronisk sygdom kan have mest at vinde ved at foretage livsstilsændringer., Du kan ikke ændre dine gener, men du kan ændre adfærd, der påvirker dit helbred, såsom rygning, inaktivitet og dårlige spisevaner. I mange tilfælde kan foretagelse af disse ændringer reducere din risiko for sygdom, selvom sygdommen løber i din familie. En anden ændring, du kan foretage, er at have screeningstest, såsom mammogrammer og screening af tyktarmskræft. Disse screeningstest hjælper med at opdage sygdom tidligt.

mennesker, der har en familiehistorie med en kronisk sygdom, kan drage mest fordel af screeningstest, der ser efter risikofaktorer eller tidlige tegn på sygdom., At finde sygdom tidligt, før symptomer vises, kan betyde bedre helbred i det lange løb. Din families sundhedshistorie kan være vigtig for at bestemme sundhedsrisici for dig og dine børn. Lær mere om, hvordan du dokumenterer din families sundhedshistorie og deler den med din læge. Det er vigtigt at tale med din læge eller sygeplejerske om dine individuelle sundhedsrisici, selvom du selv skal bringe det op. Og det er vigtigt for din læge at vide ikke kun om dit helbred,men også din familiehistorie., Kommer til sundhedspleje besøg bevæbnet med oplysninger om dig, dine børn, søskende, forældre, bedsteforældre, tanter og onkler, og niecer og nevøer, herunder

• Større medicinske betingelser og årsager til død
• Alder for sygdommens debut, og alder ved død
• Etnisk baggrund
• General oplysning om livsstil som druk og rygning

Familie sygehistorie

Familie sygehistorie kan hjælpe din læge stille diagnosen, hvis du eller dine børn viser tegn på en lidelse., Det kan afsløre, om du eller dine børn har en øget risiko for en sygdom; i så fald kan lægen foreslå screeningstest. Mange genetiske lidelser bliver først tydelige i barndommen, og at vide om en familiehistorie med en genetisk tilstand kan hjælpe med at finde og behandle tilstanden tidligt.

Opdater din familie sygehistorie oplysninger regelmæssigt og dele nye oplysninger med din læge. Husk, at pårørende kan nyligt diagnosticeres med tilstande mellem lægebesøg.

den bedste måde at lære om din familiehistorie er at stille spørgsmål., Tal ved familiesammenkomster og optag din families sundhedsoplysninger-det kan gøre en forskel i dit barns liv.

Faktorer, der Påvirker Menneskers Sundhed

risikofaktorer er dem, der har arvet, miljømæssige og adfærdsmæssige påvirkninger, der anses for at øge sandsynligheden for fysiske eller psykiske problemer i fremtiden., Efter at have studeret denne session vil du være i stand til at beskrive sundhedsrisikofaktorer og forklare deres tilknytning til menneskers sundhed.

sundhed og menneskelig adfærd

adfærd er en handling, der har en bestemt frekvens, varighed og formål, uanset om det er bevidst eller ubevidst. Det er, hvad vi gør, og hvordan vi handler.

sundhedsadfærd er de personlige adfærdsmønstre, handlinger og vaner, som folk udfører for at forblive sunde, for at genoprette deres helbred, når de bliver syge og for at forbedre deres sundhedsstatus.,

Typer af sundhedsadfærd

I dette afsnit vil du lære om seks forskellige typer af sundhed, adfærd, at mennesker kan udføre — fra de indledende faser af forebyggelse af sygdomme op til deres handlinger, der kan være forbundet med forsøg på at rehabilitere sig selv efter et anfald af sygdom.

• forebyggende sundhedsadfærd: dette er handlinger, som raske mennesker forpligter sig til at holde sig selv eller andre sunde og forebygge sygdom eller opdage sygdom, når der ikke er symptomer., Eksempler omfatter håndvask med sæbe, ved hjælp af insekticid behandlet myggenet og eksklusiv amning til alder seks måneder.
• sygdomsadfærd: disse inkluderer aktiviteter, der udføres af personer, der opfatter sig selv som syge. Dette ville omfatte anerkendelse af tidlige symptomer og hurtig selvhenvisning til behandling.
• Sygerolle adfærd: Disse omfatter enhver aktivitet, der udføres af personer, der anser sig for at være syge, med det formål at få det godt., Det inkluderer modtagelse af behandling fra medicinske udbydere og involverer generelt en lang række potentielt afhængige adfærd. Det kan føre til en vis grad af fritagelse for ens sædvanlige ansvar. For eksempel kan en person, der føler at han er syg, besøge det nærliggende sundhedscenter og modtage tabletter, der skal tages hjem, og måske så ikke gøre så meget arbejde som normalt.
• Compliance behaviors: dette betyder, at personen følger et behandlingsforløb i henhold til de instruktioner, som sundhedsarbejderen har givet dem.,brugsadfærd: dette er den slags adfærd, der beskrives, når folk bruger deres sundhedsydelser såsom fødselspleje, familieplanlægning, immunisering, behandling af en syg person osv.
• adfærd er en handling, der har en bestemt frekvens, varighed og formål, hvad enten det er bevidst eller ubevidst. Det er, hvad vi gør, og hvordan vi handler. Folk forbliver sunde eller bliver syge ofte som følge af deres egne handlinger eller adfærd.

forebyggende sundhedsadfærd er handlinger, som raske mennesker forpligter sig til at holde sig selv eller andre sunde., Eksempler inkluderer god ernæring og eksklusiv amning indtil en alder af seks måneder.

• sygdom adfærd omfatter aktiviteter, der udføres af en person, der opfatter ham eller hende selv at være syg.
• Compliance adfærd er at gøre med at følge et kursus af foreskrevne behandlingsregimer.
• Udnyttelsesadfærd involverer anvendelse af sundhedsydelser såsom fødselspleje eller familieplanlægning.
• Rehabiliteringsadfærd er de måder, hvorpå folk opfører sig efter en alvorlig sygdom for at få sig bedre igen.,
• determinanter for sundhed er de biologiske, miljømæssige, adfærdsmæssige, organisatoriske, politiske og sociale faktorer, der bidrager enten positivt eller negativt til individers, gruppers og samfunds sundhedsstatus.risikofaktorer er arvelige, miljømæssige og adfærdsmæssige påvirkninger, som er kendt eller menes at øge sandsynligheden for fysiske eller psykiske problemer. Risikofaktorer øger sandsynligheden for sygelighed og for tidlig dødelighed, men garanterer ikke, at personer med risikofaktorer vil lide konsekvenserne.,ikke-modificerbare (ikke-foranderlige eller ikke — kontrollerbare) risikofaktorer omfatter faktorer som alder, køn og arvelige gener-ting, som enkeltpersoner ikke kan ændre eller ikke har kontrol over.