Når det kommer til træning med lav effekt, er svømning et af de bedste for gravide kvinder. I modsætning til svømmebassiner behandles oceaner, søer og floder imidlertid ikke for at fjerne farlige bakterier og bakterier, hvilket efterlader mange gravide kvinder spekulerer på sikkerheden ved svømning i åbent vand under graviditeten. Ubehandlet vand er hjemsted for en række bakterier, herunder Shigella, norovirus, E. coli og Cryptosporidium.,
Ubehandlet Åbent Vand Under Graviditet
Mange af de bakterier, der findes i ubehandlet åbne vandområder, der anvendes til rekreative formål kan forårsage mave-tarm-sygdom, herunder diarré, mavesmerter, kvalme, og opkastning. Nogle bakterier forårsager infektioner, der let overføres til andre med meget lidt personlig kontakt. Kontakt med bakterier i ubehandlet vand er af særlig bekymring for gravide kvinder, fordi immunsystemet fungerer mindre effektivt under graviditeten.,
symptomer på vandbåren sygdom
de mest almindelige symptomer på vandbåren sygdom er diarr.og mavekramper. Afhængig af kimen, der er ansvarlig for sygdommen, kan gravide kvinder lide af ekstrem kvalme, opkast, mavekramper, dehydrering, træthed og svimmelhed.
behandling af vandbåren sygdom
behandlinger for infektioner forårsaget af bakterier i ubehandlet vand afhænger af den Kim, der er ansvarlig for infektionen, og infektionens sværhedsgrad. I nogle tilfælde kan symptomerne være forbundet med graviditet og efterlades ubehandlet., Kroppen kan naturligvis bekæmpe mildere infektioner, i de fleste tilfælde. Ved mere alvorlige infektioner skal gravide muligvis behandles med antibiotika eller indlægges i tilfælde af alvorlig dehydrering. Infektion kan føre til død, hvis alvorlige tilfælde ikke behandles.
forebyggelse af infektion fra ubehandlet vand
havvand screenes regelmæssigt for vandbårne bakterier. Resultaterne af vandprøver er tilgængelige fra den lokale regering. Floder og søer kan også testes af den lokale regering., Kontakt den lokale regering for det område, hvor du svømmer for at lære om enhver vandprøvning eller advarsler udstedt til lokale beboere. I tilfælde af havtest, hvis kimniveauer er højere end sunde grænser tillader det, vil der blive udstedt en advarsel til lokale beboere, der antyder, at et specifikt område undgås, indtil vandprøverne er rene.
CDC foreslår at følge et par enkle tips, når du svømmer i ubehandlet rekreativt vand for at forhindre kontraherende vandbåren sygdom:
- sluk aldrig vand eller lad Vand komme ind i munden.,
- brusebad, før du kommer i vandet, og skyl eller brusebad igen efter at have forladt vandet for at fjerne eventuelle bakterier, der er tilbage på huden.
- Hvis du er gravid, og du mener, at du har været i kontakt med inficeret vand, skal du kontakte din læge for afprøvning og eventuel behandling.
er det sikkert at svømme under graviditeten?
svømning og vandsikkerhed under graviditet