Den fælles tegn på søvnapnø
Selvom du måske ikke ved, du har søvnapnø — siden du er sovende eller næsten sovende, når det sker — der er nogle spor, som du bør holde øje med:
- i Dagtimerne: at Vågne op føle sig træt, uanset hvor meget søvn, du har haft, føler søvnig i løbet af dagen og døse hen bag rattet under kørslen.
- snorken: meget højt snorken, der vækker din seng partner.,
- gispende og kvælning: vågner op med åndenød, gisper efter luft eller med den fornemmelse, at du kvælning.
- føler dig dårlig, når du vågner op: morgen hovedpine, tør hals og mund og en alvorlig ondt i halsen om morgenen.
- søvnbesvær: vågner ofte, føler sig rastløs om natten og søvnløshed. Dette er især et præsenterende symptom hos kvinder.
- kognitive og humørsvingninger: hukommelsesproblemer, angst, depression og tab af interesse for se..
Der er to typer søvnapnø: obstruktiv søvnapnø og central søvnapnø.,
den mest almindelige af de to typer, obstruktiv søvnapnø, skyldes en fuldstændig eller delvis blokering af luftvejene. Risikofaktorer for obstruktiv søvnapnø omfatter at være Mand, over 40 eller overvægtige, og som har en stor hals og mandler. Mennesker med gastroøsofageal reflu. (GERD), en familiehistorie med søvnapnø og næsehindring er også i fare.
Central søvnapnø opstår, når nerverne, der styrer vejrtrækningen, ikke sender signaler til dine vejrtrækningsmuskler., De, der bruger visse opiatmedicin, har haft hjertesvigt eller har oplevet tidligere slagtilfælde, risikerer mere kompleks søvnapnø.
Hvad sker der, hvis du har søvnapnø?
“det er meget vigtigt at genkende typen af søvnapnø og få den rette behandling,” sagde Dr. Naik. “Ellers kan det forårsage en række problemer som hjertesygdomme, slagtilfælde og endda trafikulykker.,”
Deraf følgende sundhedsmæssige problemer er:
- hjertesvigt
- Arytmi, som AFib eller hjerte flagrer
- hjerteanfald
- Slagtilfælde
- Højt blodtryk
- Diabetes
- Hovedpine
- Kognitive problemstillinger
Behandling valgmuligheder kan variere, afhængigt af sværhedsgraden af symptomer og typer af søvnapnø. En CPAP-maskine, der leverer luft gennem en maske, der bæres over næsen eller munden for at holde luftrøret åbent, når du sover, er den mest effektive form for behandling af obstruktiv søvnapnø., Alternative behandlinger, såsom tandudstyr, der bæres under søvn for at flytte tungen og kæben, eller nasale enheder såsom Provent-terapi, har vist varierende succeser. At tabe sig, ændre din soveposition og øve gode søvnvaner er også gavnlige. de fleste kirurgiske procedurer har dårlig succes med at behandle obstruktiv søvnapnø; imidlertid kaldes en kirurgisk procedure, der er effektiv, men snarere invasiv, ma .illomandibulær fremskridt.
“nogle mennesker finder en CPAP-maskine ubehagelig,” sagde Dr. Naik., “Dette kan være resultatet af et mere kompliceret vejrtrækningsproblem end obstruktiv søvnapnø, hvilket kan gøre det vanskeligt at bruge en traditionel CPAP. Af denne grund er det ekstremt vigtigt at følge op med din søvnlæge for regelmæssig overvågning, hvis du er på en CPAP. Avanceret teknologi gør det muligt for søvnlæger at spore din vejrtrækning, inklusive hvert åndedrag, du tager, mens du bruger CPAP derhjemme, gennem internetbaserede systemer for at hjælpe dig med at behandle dig bedre.”
Hvis du tror, du har søvnapnø, skal du tale med din læge om den behandlingsmulighed, der kan være den rigtige for dig.
Dr., Sreelatha Naik, MD, er fello .ship uddannet i søvn medicin, pulmonal medicin og kritisk pleje. Hun ser patienter på Geisinger Valleyyoming Valley og Geisinger South Barilkes-Barre i .ilkes-Barre. For at planlægge en aftale med Dr. Naik eller en anden Geisinger-søvnlæge, ring venligst 570-275-6401 eller besøg Geisinger.org.