det handler om balance – balance i krop, sind og ånd. Og med den balance kommer en balance i livet med hensyn til forskellige aspekter af det.
alt er sammenkoblet, og de syv chakraer er en fantastisk måde at forstå sammenkoblingen mellem din krop, sind og ånd og dit liv som helhed.
Her lærer du, hvordan du kan bringe alle chakraer i balance for at opnå et perfekt harmonisk liv.
hvilke af dine chakraer har mest brug for din opmærksomhed? Det finder du snart ud af.,
Livets Hjul
ordet chakra betyder hjul på Sanskrit. Dette skyldes, at hvert af chakraerne er forbundet med det næste og skaber sløjfer af energi, der omgiver kroppen. Og hvert energicenter repræsenterer dette eller det aspekt af dit liv.
Her er en beskrivelse af de 7 vigtigste chakras, og hvad de repræsenterer:
Root Chakra
Farve: Rød
– Element: Jorden
Position: Bunden af Rygsøjlen
Mål: Det svarer til den fysiske krop, og forbindelsen til Jorden., Ligesom et fundament er det bekymret for det grundlæggende ved overlevelse:
mad, husly, sikkerhed, komfort og tilhørighed.,antly at få af-eller gå uden
Når dit Rod Chakra er åbent, skal du…
- Har en stærk forbindelse med din familie
- Har venner, der er ligesom familie til dig
- Føle sig ønsket og elsket
- Føler indhold med din krop
- Er overbevist om, med penge
- Altid nok for, hvad du har brug for og ønsker
- Føle sig trygge på Jorden og på din vej
Bekræftelse, der hjælper dig med at helbrede din rod-chakra:
“jeg er sikker., Jeg er sikker på jorden. Jeg er sikker på min vej.”
Sakral Chakra
Farve: Orange
– Element: Vand
Position: Under navlen. Ser man på kroppen fra hoved til tå, er dette dit fysiske center.
formål: seksualitet, arten af dine relationer, frihed fra skyld, glæde, sensation, kreativitet og livets glæder., elsket for at være dig
Når din Sakral Chakra er åbn…
- Du har en stærk mening om din seksualitet og genkende det som et af dine mest kraftfulde kreative energier
- Du skabe sunde seksuelle oplevelser med andre, at ære dig, du kan nyde glæde på mange forskellige måder i livet
- Du er kreativ i alle dine bestræbelser
Bekræftelse, der hjælper dig med at helbrede din sakral chakra:
“jeg er forbundet til mit samfund., Jeg er forbundet med min familie. Min sensuelle seksualitet tjener som brændstof til mine kreative bestræbelser.”
3: Solar Plexus Chakra
Farve: Gul
– Element: Ild
Position: Over navlen – to centimeter under brystbenet.
formål: forhold til dig selv, personlig magt, selvværd, selvværd og frihed fra skam.,ar Plexus Chakra er åbent, skal du…
- Har en stærk følelse af din egen magt, og hvordan du bruger det i sunde måder
- Beundre andre med magt og indflydelse og vælger at efterligne mennesker, der er
- Ønsker du at bruge din magt og indflydelse til det gode i verden
- Stole på din intuition og indre vejledning
- Føler ikke behov for andres bekræftelse og validering
Bekræftelse, der hjælper dig med at helbrede din solar plexus chakra:
“jeg stoler på min intuition og vejledning, og følge det, hvor det fører mig uden tvivl og tøven.,”
Hjerte Chakra
Farve: Grøn
– Element: Luft
Position: Center for brystet
Mål: Kærlighed og spiritualitet, medfølelse, følelsesmæssige zone, maskuline/feminine selv, og tilgivelse.
kærlighed betyder ikke kun kærlighed til andre; det gælder også for selvkærlighed og selvaccept.,passioneret
Når dit Hjerte Chakra er åbent, skal du…
- Er komfortabel i dit forhold
- at Give og modtage kærlighed let
- Føler en dyb følelse af taknemlighed for, hvor vidunderligt dit liv
- sætte Pris på andre og føle medfølelse for dig selv og andre uden at føle sig ked af det for alle
- Elsker dig betingelsesløst
Bekræftelse, der hjælper dig med at helbrede jeres hjerte chakra:
“jeg er en guddommelige udtryk af ubetinget kærlighed., Jeg elsker virkelig mig selv. Kærlighed er alt, hvad jeg er og nogensinde vil være. Ubetinget kærlighed til kilden er min fødselsret.”
Hals Chakra
Farve: Blå
– Element: Lyd
Position: Hul i halsen
Mål: Din kommunikation center — din stemme, din kreative udfoldelse. Taler din Sandhed, kommer fra centrum af din viljestyrke, lytter og bliver hørt., du føler ikke, at andre folk høre, hvad du har at sige
Når din Hals Chakra er åbent, skal du…
- Er tryg ved at tale din sandhed
- Erfaring med andre, der lytter til dig
- Føler at du bliver hørt og hædret for din sandhed
- Vel vidende, at du alene er ansvarlig for at udtrykke dig selv på en åben og ærlig måde
Bekræftelse, der hjælper dig med at helbrede din hals chakra:
“jeg tale min sandhed frit og åbent, at være ærlig med mig selv og andre., Jeg er sikker på at udtrykke mig sandfærdigt. Min ærlighed tiltrækker det, jeg fortjener på min vej.”
Tredje Øje Chakra
Farve: Indigo
– Element: Lys
Position: Mellem øjenbrynene
Mål: Ansvarlig for psykiske evner såsom intuition, samt din følelse af formål i livet — selv-refleksion, visualisering, dømmekraft og tillid til din egen intuition.,
Når dit Tredje Øje Chakra er blokeret, kan du opleve…
- En kamp for at finde mening i livet, og ofte spørge dig selv, “Hvorfor er jeg her?,jeg>Frustration over, at der er noget galt eller ud af justering
- Hovedpine og spændinger i din pande-området
Når dit Tredje Øje Chakra er åbent, skal du…
- Tillid og handle med tillid
- Har en stærk følelse af din egen indre sandhed og lytte til og følge det, der guider dig på din livsvej
- Indre visdom og klarhed på din vej
- Stærk forbindelse med himmelsk kærlighed
Bekræftelse, der hjælper dig med at helbrede din tredje øje chakra:
“jeg er forbundet med himmelsk kærlighed, der løber gennem mit fartøj og liv., Jeg stoler på min indre visdom og har total klarhed på min vej.”
Krone Chakra
Farve: Violet
– Element: Troede
Position: Toppen af hovedet
Formål: Dette er forbindelsen mellem dig og det guddommelige. Det er ansvarlig for spiritualitet, trossystemer, åbenbaring, guddommelig bevidsthed og oplysning. Dine hjernefunktioner og centralnervesystemet styres af kronechakraet.,forladt dig
Når dit Krone Chakra er åbent, skal du…
- man Føler sig forbundet til en højere magt og mening, at du bliver overvåget og passet
- Kender du fortjener enorm velsignelser
- Føler enorm taknemmelighed for den universelle kærlighed og påskønnelse, du føler over for dig selv og andre
- Forbindelse til Kilden, og moderen Jorden
Bekræftelse, der hjælper dig med at helbrede din tredje øje chakra:
“jeg er transmuting noget, der ikke tjener mine højeste formål, og min vej i dag.,”
når de syv chakraer er i balance, føles livet godt, og alt er som det skal være.
denne lille introduktion til de syv chakraer er bare starten på den rejse. Tjek Chakra Healing: 9 fantastiske måder at rense og helbrede dine chakraer for at lære, hvad du kan gøre næste.
Hvordan låser du dine chakraer op?
Der er mange måder, du kan åbne dine chakraer, når du ved, at de er tilstoppede eller blokerede.,
de er:
- Meditation
- Mudra og Mantraer
- Chakra smykker
for det Første, at meditation er en af de bedste måder at åbne dine chakraer. Med kraftig bevidsthed og koncentreret fokus kan du løse symptomer på blokerede chakraer på egen hånd.
eller du kan prøve mudras og mantraer for at låse op for et blokeret chakra. Mudras er håndstillinger, og mantraer er chants, som du bruger under meditation for at hjælpe dig med at fokusere på et specifikt chakra, som du vil åbne eller fjerne.,
og endelig er chakra smykker stykker af halvædelsten og mineraler, som du også kan bruge i dit daglige liv og meditation. Krystalernes energi har en effekt på dine chakraer og hjælper med at åbne dem.
Hvad er en Chakra Udrensning?
chakra rensning er en åndelig praksis, der er beregnet til at fjerne blokering af følelser og energi.
det er også beregnet til at hjælpe dig med at efterlade det, der er bag dig, og bevæge dig fremad med et klart sind og hjerte.,chakrarensning er en anden metode til at fjerne blokering af dine chakraer og kan hjælpe dig med at føre et sundere, bedre afbalanceret liv.
hvor skal jeg starte?
Selv om denne blog har dækket nogle nyttige metoder til rensning af dine chakraer og gendanne din energi flow, der er meget mere at lære, når det kommer til at ramme den rigtige balance for dig og din unikke fysiske, følelsesmæssige og spirituelle krop.
mange bruger en levetid på at studere dette komplekse energiske system for at kunne bryde cyklussen af smerte, frustration og angst for godt., En af disse mennesker går under navnet Anodea Judith, en globalt berømt amerikansk forfatter, meget efterspurgt offentlig taler og Chakra Systemekspert.
Vi ønsker alle at føre mere afbalancerede, glade og opfyldte liv. I hendes mesterklasse begynder du den rejse med en hurtig diagnose af, hvilke af dine chakraer der er lukket lige nu efterfulgt af en fordybende 20-minutters meditation styret af Anodea Judith selv.,
Hvis du er interesseret i at tage en dybere dyk ned i langvarige healing og balance, slutte sig til os i denne 70 minutters Masterclass på et tidspunkt, der passer dig, ved at klikke nedenfor – det er helt gratis for alle.