Opbevaring af modermælk: A Beginner ‘ s Guide

Opdateret juni 2020

Her er alt hvad du behøver at vide om sikker opbevaring af modermælk

at Opbygge et lager af modermælk giver dig mulighed for at planlægge dato nætter, Bilka kører, og hvad du ellers har brug for til at gøre det med fred i sindet, at dit lille barn vil have adgang til din modermælk, når de har brug for det. Mens pumpning giver dig mulighed for at opbygge din forsyning, er der et par retningslinjer for opbevaring af modermælk, der skal følges for at sikre, at din pumpede modermælk opbevares sikkert til baby., For at hjælpe dig med at komme i gang deler vi det grundlæggende ved succesfuld opbevaring af modermælk, komplet med tip og tricks til nye mødre.

retningslinjer for opbevaring af modermælk

generelt er modermælk relativt enkel at arbejde med, men mange nye mødre støder på spørgsmål om deres pumpetur. For eksempel, hvor længe kan du forlade frisk udtrykt modermælk ved stuetemperatur? Kan du genfryse allerede frosset modermælk? Hvor længe varer modermælk? Hvad er grænsen for at holde det flydende guld frisk i køleskabet?, timer, ifølge Mayo Clinic)

I køleskab: op til fire dage.

I fryseren: mellem seks og 12 måneder

har været nedfrosset modermælk

• Ved stuetemperatur: op til en til to timer
• I køleskab op til 24 timer
• Må ikke fryses ned igen været nedfrosset modermælk

Hvis din baby ikke færdig med flasken i den ene fodring, du har omkring to timer til at bruge det, før det er bedst at smide det ud., CDC ‘ s retningslinjer for modermælk definerer stuetemperatur som 77 grader Fahrenheit eller køligere. For mælk, der er tilbage ved højere temperaturer på 80 til 85 grader Fahrenheit, anbefaler vi at udvise lidt mere forsigtighed og nøje følge en tidsramme på tre til fire timer. Hvis dit værelse er i dette temperaturområde eller varmere, kan det være bedre at køle din modermælk eller placere den i en isoleret køler med kolde pakker.

Hvad er bedre: opbevaringsposer eller flasker til modermælk?,

Du skal beslutte, hvordan du bedst vil forlænge din modermælks holdbarhed: i poser, flasker eller en kombination af hver. Mens den bedste mulighed er, hvad der virker for dig, her er et par fordele og ulemper, du bør vide for hver lagringsmulighed.

opbevaringsposer

opbevaringsposer er super pålidelige og går næsten aldrig i stykker (men husk at forsegle dem hele vejen, så dit hårdt tjente flydende guld ikke lækker! og kan spare dig for ekstra plads i din fryser eller bleiepose på grund af deres tynde form. Opbevaringsposer kan ikke genbruges, så de har tendens til at tilføje op i pris., Pro-tip: Frys dine poser liggende fladt, så de nemt kan stable oven på hinanden, hvilket gør mælkeorganisationen til en leg. Du kan også købe dem næsten overalt-Hej, improviseret tur til mål!

flasker

opbevaring af modermælk i flasker har en tendens til at være mere omkostningseffektiv, da de kan genbruges. De er også mere miljøvenlige, da du kan få flere anvendelser ud af dem. En ulempe er imidlertid, at flasker er lidt bulkere og kan tage mere plads i køleposer., Hvis du planlægger at pumpe og bruge flasker til opbevaring af modermælk, mens du er på farten, skal du sørge for at medbringe mindst fire til seks flasker, så du er fuldt lager og nemt kan kombinere og overføre fra pumpe til køler.

uanset om du planlægger at bruge flasker eller poser, er det altid godt at have et par ekstra poser til rådighed, når du skal pumpe i en klemme. Har en stash derhjemme, i din pung, i bilen, på kontoret—heck, holde en stash på gym bare i tilfælde af at du har brug for dem.,

opbevaring af modermælk på farten

som mor har du nok på din tallerken, så det bør ikke være en af dem at bekymre dig om at spare din modermælk, mens du er ude. Nyd den aften med dine venner – bare pump og opbevar nogle praktiske ekstra poser gemt i din pung og voil,, du er god i yderligere fire timer! Plus, medmindre du fester hårdt, hvem er virkelig ude så længe alligevel? #SleepIsGoals

Når du kommer hjem, er det altid bedst at straks opbevare din modermælk i køleskabet eller fryseren., Hvis du planlægger at bruge det den nat eller inden for de næste par dage, er et køleskab fint, ellers er fryseren bedst.

Hvis du pumper på et kontor og har brug for at holde dig til en pumpeplan, skal du gå ind for et minikøleskab (eller i det mindste adgang til et køleskab), hvor du kan opbevare din modermælk i løbet af arbejdsdagen. Hvis du har brug for tip til transport og opbevaring af modermælk, har vi dig dækket.,

For enhver on-the-go lejlighed, kan vi anbefale disse produkter til at gøre opbevaring af modermælk super overskueligt, mens du er ude at leve livet:

YETI® Køler

Billede: YETI.com

Derfor, Vi Elsker Det: Dette lille, men mægtige køler er lige, hvad moms er behov for en dag (eller nat!) væk. Den er kompakt nok til at være ultra-bærbar, men stærk nok til at holde din dyrebare last kold i timevis. Plus, det er modstandsdygtigt over for meldug og punkteringer.

PackIt® Tasker

Billede: Packit.,com

Derfor, Vi Elsker Det: PackIt® Freezable Modermælk og Formel Kølere er stor, fordi i stedet for som indeholder isposer, der skal fryses ned igen, disse let og elegant kølere bruge en indbygget freezable gel, der holder op til fire 5-ounce flasker kolde i timer. Bare fold posen op og frys den natten over. Det betyder færre dele for dig at holde styr på og mere plads i fryseren derhjemme.

Lansinoh Mælk Opbevaring Tasker

Billede: Lansinoh.,com

hvorfor vi elsker det: Lansinohs brystmælkopbevaringsposer er kendt for at være super robuste og pålidelige, hvilket i vid udstrækning skyldes deres dobbeltklik ‘n’ Secure seal-tætning, der hjælper med at forhindre, at din modermælk spilder eller ødelægger. Plus, du kan pumpe direkte i poserne, hvilket betyder et mindre trin i din on-the-go pumpesession. Bare sørg for at kontrollere, at poserne er kompatible, før du prøver at pumpe med dem eller købe hundrede i bulk.

Kiinde® Twist køletaske

Billede: Kiinde.,com

hvorfor vi elsker det: de slanke lommer i køleren holder dine opbevaringsposer oprejst, så der er ingen grund til at bekymre sig (eller græde) over spildt mælk. Desuden hjælper designet med at sikre poser tæt mod ispakkerne for maksimal afkøling. Hver mælkepose rører ved en ispakke, der hjælper med at holde hver ounce af din modermælk kølig, mens du er væk eller rejser med baby!på Ashland brystpumper er vi her for at støtte dig på hvert trin i din amningsrejse. Leder du efter den perfekte forsikringsdækkede brystpumpe til din livsstil eller har brug for at ombestille nogle forsyninger? Tjek vores butik!,