der er en bred vifte af øjendråber til rådighed. Der er vandige dråber som hypromellose, som er bekvemme, men virkningerne varer ikke meget længe. Geler som Carbomer ligger et sted imellem. Mild tørre øjne kan kun kræve brug af en vandig dråbe eller gel et par gange om dagen, hvilket kan øges efter behov. Brug dem regelmæssigt; vent ikke på, at dine øjne tørrer ud., Geler og de fleste vandige dråber indeholder normalt konserveringsmidler, som kan forårsage irritation. Hvis dette er et problem, skal der anvendes en konserveringsfri ækvivalent.
“Jeg plejede at undervurdere, hvor ofte jeg havde brug for at bruge mine øjendråber, og derfor var de endnu tørrere. Min øjenkonsulent sagde, at jeg skal øge deres brug om dagen og altid bruge gel osv. aften.”
” Hylo-care øjendråber har gjort en enorm forskel for mig, da jeg er allergisk over for konserveringsmidlerne i øjendråber.”
“Jeg bruger Thealo.Duo til Mine øjne., Det er konserveringsfrit, og når det påføres før søvn, giver det natten over lettelse for mig.”
i nogle tilfælde kan tykke paraffiner anbefales, da de er langvarige, men kan sløre synet. Mere alvorlige tørre øjne vil kræve hyppig brug af en kombination af dråber f frequent hyppig gel om dagen med en paraffin om natten. Andre dråber, der undertiden bruges i alvorlige tilfælde, er natriumhyaluronat og acetylycystein.
“for øjnene bruger jeg Hylo-Forte dråber og Viscotears til natten.”
Hvis tørhed fortsat er et problem, kan læger prøve andre foranstaltninger for at hjælpe., For eksempel ved hjælp af receptpligtige cyclosporin øjendråber. Cyclosporin er en immunosuppressiv medicin. En dråbe placeres i hvert øje to gange om dagen, og det reducerer mængden af betændelse i lacrimal og Meibomian kirtler, så de kan producere flere tårer og meibum, så øjnene og øjenlågene smøres bedre.
Hvis dette ikke virker, indebærer en anden intervention, at øjenlægen indsætter små stik i øjets kanaler. Disse stik får tårer til at dræne væk fra øjnene langsommere, så tårefilmen kan stige, og øjnene bliver fugtige., De kan være ekstremt effektive, men det kan være nødvendigt at bruge dem sammen med øjendråber.
“Jeg fik anfald af hornhinde slid på grund af indgroede vipper og tørhed, så blev henvist til oftalmologi. Proceduren var ret ligetil; anæstetiske øjendråber derefter blev propperne indsat af øjenkonsulenten. Jeg følte ingenting. Jeg var skuffet i starten, da jeg ikke følte nogen øjeblikkelig forbedring, men efter cirka to uger havde de lagt sig i, og jeg var en ny kvinde!,”
” silikone punctal stik er gode i den henseende, at de hjælper øjnene med at bevare dråber i længere tid, og dermed er øjnene lettet. Stikkene indsættes af en øjenlæge, og proceduren tager 5 minutter og er smertefri.”
tør mund
Hvad forårsager det?
når kirtlerne, der udskiller spyt (spytkirtlerne) bliver betændt og beskadiget, forårsager det nedsat spytproduktion., Lige som med tørre øjne, tørhed i munden kan forårsage mange forskellige problemer;
-
Hævelse af parotideale kirtler på siderne af kæben, hvilket medfører en hamster-lignende udseende og blive bud og smertefuld. - tunge klæber til mundens tag.
- øget følelse af at skulle drikke væsker hele dagen.
- søvnløshed, vågner op med tør mund og har træthed på dagen.
- vanskeligheder med at sluge tørre fødevarer uden væske.
- ondt i halsen.
- tørre, revnede, ømme læber.,
- vanskeligheder med at smage mad.
- vanskeligheder med at tale meget længe.
- forværring af halsbrand.
- hæshed
- tør hoste.
- Oral thrush (hvide pletter i munden, øm rød tunge eller ømme hjørner af læber).
- øgede tandhulrum.
- tandkødsbetændelse (ømme, blødende tandkød).
- tab af tænder.
- dårlig ånde.
–
“min mund bliver så tør, at jeg skal skrælle min Tunge fra mundens tag som Velcro. Jeg aner ikke, hvad jeg skal gøre, da intet virkelig ser ud til at hjælpe.”
hvordan diagnosticeres det?,
hvis Sjggrens syndrom mistænkes som årsagen til din tørre mund, kan din læge muligvis bestille en læbebiopsi. Hos mennesker med Sjggrens klumper af hvide blodlegemer, der produceres af immunsystemet, kan der dannes inde i kirtlerne, hvor spyt produceres. For at kontrollere dette kan et meget lille stykke væv fra indersiden af din læbe fjernes og ses under et mikroskop. Lokalbedøvelse injiceres i din læbe for at dumme det til proceduren.
Hvad kan jeg gøre for at hjælpe med at håndtere tør mund?,
Der er mange ting, der kan gøres for at hjælpe med tør mund;
- Drik rigeligt med væske, især vand, hele dagen.
- undgå dehydrering af væsker som alkohol og koffein.
- undgå at ryge.
- brug en luftfugter i hvert værelse i dit hus, hvor du bruger en betydelig mængde tid, især soveværelset. Hold luftfugtighed omkring 50%. Rengør og tør ud befugtere dagligt for at forhindre skimmel og svamp.
- brug tyggegummi og mynte, der indeholderylylitol hele dagen. Andre sukkerfrie tandkød forhindrer ikke tandbortfald.,
- Drik vand hele dagen; sørg for, at hver svale bevæger sig gennem dine tænder. At tage flere små sip fungerer bedre end større drikkevarer vand mindre ofte.
- brug smørespray som Biotene mundspray eller kunstigt spyt efter behov for at holde munden fugtig. Brug af disse ofte om aftenen kan mindske behovet for vand og at skulle stå op og urinere hele natten. Hold nogle på din sengestativ.
- Påfør E-vitaminolie på ømme, tørre dele af munden.
- øst blød, fugtig mad, hvis du har problemer med at synke.,
-
Spis mindre, hyppigere måltider for at stimulere spytstrømmen mere regelmæssigt. - undgå salte, krydrede, sure fødevarer (inklusive frugtsaft) samt kulsyreholdige drikkevarer (syren kan irritere din tørre mund).
- brug læbebalsam eller vaselin (såsom vaselin) på dine læber regelmæssigt hele dagen.
- brug fugtgivende tandpastaer og mundskyl (såsom Biotene) to eller tre gange dagligt. Undgå mundskyl, der indeholder alkohol, der tørrer munden ud.
- undgå whithitening tandpastaer-de kan irritere tænder og tandkød.,
- Floss dagligt (for at mindske risikoen for tandkødsinfektion).skyl munden med vand eller Biotene mundskyl efter at have spist noget.
- børst eller skrab din tunge mindst en gang om dagen for at fjerne dårlige bakterier og svampe (Candida).
- Fjern og desinficer proteser, der kan indeholde bakterier og svampe dagligt.
- se din tandlæge oftere end to gange om året.
–
“kodein gør min mund virkelig tør, ligesom varme drikke (dvs.varm chokolade). Kylling giver mig også en tør mund, og ananas gør min mund tør og øm., Jeg er stoppet med at spise disse ting og drikker ikke nogen varme drikke nu. Jeg prøver at spise druer for at holde min mund fra at gå tør.”
” ting der gør det værre; ananas, tun, chokolade, varme drikke, krydret mad, centralvarme og vejrtrækning om natten.
ting der hjælper det; mælk, Biotene tandpasta & mundgel og Glandosene (selvom jeg finder dette modbydeligt).”
” 100% gul blød paraffin til mine spændte læber. Det er det bedste! Når jeg anvender det før jeg går i seng, vågner jeg op med et blødt lag, der let kommer ud, hvis jeg forsigtigt gnider det med min finger.,”
“det eneste, der virker for mig, er Bliste.lip cream – Det er som et mirakel.”
“Jeg fandt, at brug af fluorfri tandpasta med aloe og tea tree virkelig hjalp med at kontrollere orale thrushproblemer”.
“for mig er det amitriptylin, jeg tager om natten for smertelindring, der gør min tørre mund værre. Jeg har altid vand, sukkerfri slik og tyggegummi og vaselin til mine læber.”
” Tag ofte vand. At drikke store mængder på onen gang kan faktisk gøre vores mund tørretumbler., Når du bruger mundskyl, ikke bare svirre; tage tid at sikre mundskyl frakker hele overfladen af vores mund i flere minutter.”
“Xylimelts er fantastiske for en tør mund især natten over. De kan kun købes online. De er små tabletter, du holder fast i dit tandkød, og de stimulerer spytproduktionen over flere timer. Før jeg fandt disse vågnede jeg hver time for vand. Nu får jeg mest en nats søvn. Du kan købe dem online her.”
“Jeg køber oralieve tandpasta eller Kingfisher; ingen af dem indeholder SLS, som kan være problematisk med tør mund.”
er der nogen behandlinger?,
der findes flere forskellige typer af spyt erstatninger, herunder spray, pastiller (medicineret slik) og geler. Det kan være nødvendigt at prøve et par typer for at finde en, der fungerer for dig. Det er vigtigt at bemærke, at disse produkter ikke hjælper med at forhindre mundinfektioner på samme måde som spyt gør, så det er stadig vigtigt at udøve god mundhygiejne.
“Jeg blev ordineret Bio .tra Mundgelen af en af mine konsulenter. Bio .tra er tilgængelig som en tør mund oral gel, gel mundspray, mundskyl samt en mild tandpasta også.,”
Hvis alle ovennævnte foranstaltninger træffes, og du stadig har problemer med tør mund, især hvis det forårsager tandproblemer eller infektioner, kan en læge ordinere pilocarpin for at hjælpe spytkirtlerne med at gøre mere spyt. Pilocarpin tages fire gange om dagen og får spytkirtlerne til at arbejde hårdere ved at udskille spyt. Det skal tages regelmæssigt hele tiden, og det kan tage op til tre måneder, før behandlingen virker. Det kan have en række potentielle bivirkninger og interaktioner med andre tilstande, så det kan ikke være egnet for alle., Du kan finde mere information om pilocarpine her.
Yderligere Læsning
Britisk Sjögren ‘ s Syndrome Association (BSSA)
Deres oplysninger ark kan downloades fra deres hjemmeside HER.
NHS Valg – Sjögren ‘ s syndrom
rygestop Ressourcer
***bemærk, at denne artikel er skrevet kun til orientering, og skal ikke være en erstatning for professionel lægelig rådgivning eller behandling. Forsøg ikke at søge eller se bort fra lægehjælp baseret på oplysninger her., Søg altid råd hos din lokale familielæge eller anden kvalificeret sundhedsperson, inden du starter en ny behandling eller foretager ændringer i eksisterende behandling. Det er også tilrådeligt at konsultere en læge, inden der foretages ændringer i kosten eller starter komplementære midler, som kan interagere med andre lægemidler.***