Kiropraktiske behandlinger

terapeutisk træning

kiropraktorer ordinerer ofte specifikke styrkeøvelser til deres patienter med ryg -, nakke-og ekstremitetsproblemer. Disse øvelser kan hjælpe med at mindske smerter, forhindre muskelforringelse, fremme fælles sundhed, øge styrke, stabilitet og bevægelsesområde og beskytte mod nye eller tilbagevendende skader.

din kiropraktor viser dig, hvordan du udfører øvelserne og overvåger dig, indtil du er komfortabel med at gøre dem på egen hånd., Det er vigtigt at holde trit med dine øvelser som foreskrevet (på samme måde som lægemiddelrecept). Undersøgelser viser, at personer, der følger deres træningsinstruktioner, heler hurtigere end dem, der ikke gør det.

terapeutiske strækninger

efter en skade er terapeutisk strækning en vigtig måde at forhindre dannelse af arvæv på. Selv efter at rygmarvsskaden er helet, hjælper opretholdelse af et regelmæssigt strækningsprogram med at holde vævene fleksible, øger mobiliteten og beskytter dig mod nye skader., Som med motion, din kiropraktor vil instruere dig om ordentlig stretching teknikker og vil overvåge dig, indtil du er komfortabel nok til at gøre dem på egen hånd.

Spinal trækkraft

mange kiropraktorer bruger spinal trækkraft, hvor trækkraft enheder anvendes til at distrahere områder af rygsøjlen. Denne behandling hjælper med at adskille ryghvirvlerne forsigtigt, hvilket resulterer i skivekomprimering, reduceret nerverottryk og mindre smerter.,

manuel behandling af blødt væv

kiropraktorer bruger en række praktiske bløddelsbehandlinger til at forbedre funktionen af det bløde væv (muskler, ledbånd, sener og ledkapsler). Disse omfatter pin-kode og stræk, også kendt under en proprietær navn Active Release Technique (ART), og instrument-assisteret blødt væv mobilisering (Graston Teknik).

Fysioterapimodaliteter

muskelstimulering
denne type terapi bruger lette elektriske impulser, der overføres til specifikke områder af kroppen gennem elektroder placeret på huden., Der er mange forskellige typer elektrisk stimulering. Nogle er mere gavnlige for smertelindring eller for at reducere betændelse, nogle behandler bedst muskelspasmer, og nogle får faktisk musklerne til at trække sig sammen for at reducere muskelatrofi. Nogle former for elektrisk stimulering har kombinationseffekter.

transkutan elektrisk nervestimulering (TENS)
en TENS-enhed er en lille, batteridrevet, bærbar muskelstimuleringsmaskine, der kan bruges derhjemme til at hjælpe med at kontrollere smerter. Variable intensiteter af elektrisk strøm bruges til at kontrollere smerter., Denne behandling anbefales for at hjælpe patienter med at komme igennem perioder med alvorlig (akut) smerte. TENS-enheder anbefales typisk ikke til kroniske smerter. Faktisk fandt en 2009-rapport fra American Academy of Neurology, at TENS-enheder ikke er effektive til behandling af kroniske lændesmerter.

ultralyd
terapeutisk ultralyd er en form for dyb varmeterapi skabt af lydbølger. Når de påføres blødt væv og led, er lydbølgerne en form for mikromassage, der hjælper med at reducere hævelse, øge blodgennemstrømningen og mindske smerter, stivhed og muskelspasmer.,

is-og varmeterapi
Is og varme har længe været brugt til at behandle mange smertefulde tilstande. Isterapi bruges ofte til at reducere hævelse og hjælpe med at kontrollere smerter umiddelbart efter en skade. Varmeterapi bruges til at slappe af musklerne, øge cirkulationen og kan give lindring til patienter med kronisk smerte. Afhængig af patientens tilstand kan en kombination af is og varme anvendes.

diæt-og ernæringsrådgivning

undersøgelser har vist, at dårlig diæt og ernæringsmæssige ubalancer bidrager til flere alvorlige sygdomme, såsom hjertesygdomme, slagtilfælde, diabetes og kræft., Kiropraktorer er specielt uddannet i kost og ernæringsmæssige rådgivning. Din kiropraktor kan designe et ernæringsprogram, der er specifikt for dine behov, og som kan hjælpe dig med at opretholde et godt helbred og minimere risikoen for at udvikle disse alvorlige sundhedsmæssige forhold.

livsstilsændring rådgivning

godt helbred er meget mere end fraværet af smerte eller sygdom. De livsstilsvalg, du foretager dagligt, kan i høj grad påvirke dit langsigtede helbred. Vi ved nu, at År med tilsyneladende små usunde livsstilsvalg kan, over tid, blive til meget store sundhedsmæssige problemer., Eksempler på valg af livsstil og adfærd, der kan have en negativ indvirkning på din sundhed omfatter:

• Mangel på motion
• Rygning
• Dårlig kost
• Overdreven mental stress
• Over-afhængighed af medicin
• Overdreven indtagelse af alkohol
• Dårlig kropsholdning
• Forkert løft

Din kiropraktor, som vil tale med dig om din livsstil vil hjælpe dig gå igennem dem og identificere usunde sundhedsvaner, og give dig praktiske strategier til at håndtere og administrere dem., Som du kan se, er Kiropraktisk medicin mere end bare spinal manipulationer. Kiropraktorer bruger en række behandlingsmetoder til at hjælpe kroppen med at helbrede sig selv og returnere patienten til et smertefrit og sundt liv.