Kan Du Spise Løbende Eller Over Lette Æg, Mens Du Er Gravid?

rå æg har altid været en kilde til kontroverser, især for gravide kvinder. Nogle siger, at rå æg kan forårsage salmonella eller andre bakterielle infektioner.

andre har vurderet, at risikoen er så lav, at gravide kvinder skal føle sig trygge ved at indtage rå eller underkokte æg. På grund af dette kiggede jeg ikke efter meninger om sikkerheden ved at spise løbende æg, mens jeg var gravid.,

i stedet er det bedst at gennemgå nogle undersøgelser selv. Svaret er, at det afhænger af, hvor du bor. I Storbritannien siger FSA for eksempel, at det er helt sikkert. I USA anbefales det imidlertid, at gravide kvinder undgår løbende æg.

rådgivningen mod at spise rå æg begyndte i 80 ‘erne

i 1980′ erne var der et stort udbrud af salmonella. Det var i løbet af denne tid, at folk generelt blev frarådet at spise rå eller underkogte æg.,især blev gravide kvinder bedt om at undgå at indtage underkogte æg af frygt for, hvordan det ville påvirke det ufødte barn.

efter dette begyndte flere lande at forny hele deres ægproducerende procedure i håb om at gøre æg sikkert at spise rå eller undercooked. Nogle steder er det lykkedes. Andre gjorde aldrig en indsats.

stadig arbejder andre stadig på den lange proces. Denne proces involverer ofte at studere æg i mindst et år for at måle bakterieniveauer og for at vurdere risikoen for at udvikle en bakteriel infektion eller sygdom, såsom salmonella.,

kan du spise over lette æg, mens du er gravid? Du kan, hvis de er britiske æg

FSA, som står for Food Safety Administration, har fastslået, at Britiske Løveæg er sikre for gravide at spise over let. Disse æg kan indtages rå, hvis det foretrækkes.

de brugte et år på at studere niveauerne af bakterier i både høner og deres æg. Og med overraskende resultater er niveauerne af bakterier så lave, de er næsten ikke-eksisterende.

dette kommer efter mange års arbejde med processen med produktion af æg. Høner modtager nu vacciner., Gårde og endda lastbiler har højere hygiejnestandarder for høns og deres æg.

transport er også ændret. Alle disse ændringer og højere standarder har bidraget til, at de producerer æg, der er sikre at spise rå eller over let.

kan du spise over lette æg, mens du er gravid fra forskellige mærker i Storbritannien?

mens det britiske Løvestempel er blevet godkendelsesstemplet, har andre mærker af æg endnu ikke tjent den samme høje placering fra FSA. På grund af dette anbefales det ikke for gravide at spise over-let æg fra andre mærker.,

Hvis du overvejer det, skal du sørge for at undersøge mærket grundigt eller kontakte FSA for at få flere oplysninger for at undgå at sætte dig og dit ufødte barn i fare.

kan du spise over lette æg, mens du er gravid i USA?

Nej, det kan du ikke. FDA, der står for Food and Drug Administration, har nægtet at løfte advarslen om gravide kvinder eller nogen, der indtager rå eller underkokt æg.

ifølge FDA afhænger det af æggene, deres oprindelse, hvordan de behandles, transporteres osv.,

fordi de ikke kan garantere, at dette vil fjerne bakterier i alle æg, fortsætter de med rådgivningen om, at gravide kvinder ikke bør forbruge lette æg for at sikre, at alle er sikre.

Moms Giver Blandede Anmeldelser På Løbende Æg

En hurtig gennemse fora online vil give dig alle former for kontroversielle råd. Nogle sværger, at det er farligt, mens andre hævder, at de nød over-easy æg hver dag, mens de var gravide, og oplevede ingen bivirkninger.

faktum er, det kunne gå begge veje.,

Ja, En mor kan muligvis nyde over lette eller bløde kogte æg uden at opleve salmonella. En anden mor, der får æg fra en anden butik, der kom fra et andet sted, kan muligvis ikke prale af det samme.

det er vigtigt at huske, at hver person er forskellig, når man læser disse anmeldelser online. Bare fordi en person ikke bliver syge, betyder ikke, at du ikke vil.

Salmonella Og Graviditet

Salmonella, den primære årsag til at over-nemt, æg, der bliver afskrækket, kan have en hel del virkning på dig, din graviditet og dit ufødte barn., Disse kan også variere fra mild til svær, afhængigt af tilfældet.

spontanabort

i sjældne tilfælde kan infektionen resultere i spontanabort. Dette sker, når infektionen krydser gennem moderkagen og ind i fostervæsken. Ofte kan dette ende i et abort.

Hvis du er langt nok sammen, kan det resultere i for tidlig fødsel.

spædbarn kan fange Salmonella under fødslen

Hvis babyen udsættes under fødslen, hvilket ofte er tilfældet, hvis moderen er syg, når hun føder, kan babyen blive syg. Dette kan kræve et længere hospitalsophold.,

babyen kan ende med at være lidt bagefter udviklingsmæssigt på grund af at være syg i en uge eller to efter fødslen. Barnet kan også fange det i livmoderen og blive født med det. Dette vil resultere i diarr., feber og muligvis meningitis.

dehydrering

da denne infektion kan forårsage diarr., har du en større chance for at blive dehydreret. Dette sker på grund af det hurtige væsketab, og de fleste mennesker kan ikke drikke nok væsker til at rumme det., Dette kan forårsage:

• Et fald i mængden af fostervand
• Tab af vigtige vitaminer og næringsstoffer for dig og baby
• Langsommere udvikling i baby
• Neurale defekter
• Pre-term arbejdskraft

Dette symptom alene, selv om salmonella er ikke til stede i barnet, kan føre til abort eller pre-term arbejdskraft.

sidste ord

ofte opvejer risikoen for at spise over-lette æg langt fordelene. Derfor anbefaler læger og FDA, at gravide ikke spiser løbende æg overhovedet.,

i stedet opfordres det til, at gravide kvinder får deres protein fra andre kilder, såsom kogt kylling. Dette er sikrere for både moren at være og babyen.

kvinder, der ikke kan leve uden deres æg, kan stadig spise dem, men de kan ikke spise over-let æg. I stedet skal hårdkogte æg, røræg og grundigt kogte omeletter spises, mens de er gravide.

Hvis du køber Britiske Løveæg, skal du kontrollere FSA for advarsler om fødevaresikkerhed. Af og til hæver de alarmen for salmonella. Den sikreste praksis er altid at tilberede æg grundigt.,