Hvad I alverden er bitter melon?
godt spørgsmål. Jeg vidste bestemt ikke, før jeg undersøgte denne artikel. Lad os starte med nogle grundlæggende.Momordica charantia er en frugtbærende plante, der findes i Asien, Afrika og Caribien. Det er også kendt som bitter melon, bitter centnergræskar, bitter squash, balsam-pære, karela, kugua eller yeoju., Det ser ud og smager lidt som en agurk, og bruges til madlavning, ølbrygning og som en medicinsk ingrediens til behandling af alt fra diabetes til forstoppelse til åndedrætsbetingelser.i betragtning af at fra 2015 levede 3, 4 millioner canadiere med diabetes, er effektive behandlinger for type 1 eller 2 diabetes meget efterspurgte. Type 1-diabetes behandles med en række hurtige og langsomt virkende insulininjektioner, og med undtagelse af reaktioner på injektionsstedet og allergiske reaktioner er disse ret effektive og sikre, hvis de er meget dyre., Men behandling af type 2 diabetes er meget mere kompleks.
hvor Type 1-diabetes opstår som følge af en krops manglende evne til at producere insulin, opstår type 2 fra en krop, der udvikler insulinresistens, kombineret med en utilstrækkelig mængde insulinproduktion fra bugspytkirtlen. Så det er ikke så simpelt som at give nogen den insulin, de mangler.
i stedet fokuserer behandling af type 2-diabetes normalt stærkt på korrekt ernæring og motion, med nogle medicin, der også bruges. Metformin bruges ofte til at reducere leverglukoseproduktionen og øge cellens følsomhed over for insulin., Andre medikamenter kan bruges til at øge insulinfrigivelse eller for at mindske insulinresistens, men ikke alle patienter reagerer på disse behandlinger (cirka 28% af dem med type 2-diabetes ender med at kræve insulinbehandling), og mange har alvorlige bivirkninger som leverskade og hjertesvigt.
i lyset af denne situation er det let at se, hvorfor alternative behandlinger for type 2-diabetes er attraktive for dem, der lider. Men kan bitter melon faktisk hjælpe, eller er det bare at sænke din bankbalance og ikke dit blodsukker?
som med de fleste (alle) ting er der ikke et let svar., Flere undersøgelser (1, 2, 3) har fundet positive effekter på nogle eller mange af markørerne for type 2-diabetes, som inkluderer blodsukkerniveauer, insulinniveauer og glukoseoptagelseshastigheder. Den første undersøgelse, der henvises til ovenfor, er en gennemgang af 42 randomiserede kontrollerede forsøg (RCT’ er) og 16 ikke-randomiserede kontrollerede forsøg (NRCTs) på naturlige kosttilskud til diabetes, men ikke alle dem, der behandles med bitter melon, og forfatterne specificerer ikke, hvor mange der gjorde. De to andre undersøgelser blev udført på rotter, som som vi ved ikke er en perfekt model for mennesker.,
men for hver undersøgelse, der finder et positivt resultat, ser det ud til at være to med negative fund. Denne 2014-gennemgang af fire RCT ‘ er kiggede på i alt 208 patienter og fandt, at bitter melon ikke havde nogen effekt på A1C (mængde hæmoglobin med vedhæftet glukose) eller blodglukoseniveauer. Denne 2015-undersøgelse med 95 deltagere bekræftede de hypoglykæmiske virkninger af bitter melon, men fandt, at den tilbød dårlig glykæmisk kontrol sammenlignet med glibenclamid (en almindeligt ordineret medicin til type 2-diabetes).,
Den mest omfattende gennemgang af den masse, der er udfærdiget i 2012, undersøgt fire Rkf, i alt 479 patienter, og fandt, at bitter melon giver ingen forskel i glykæmisk kontrol i forhold til placebo eller til medicin metformin eller glibenclamid.
Der er en vis debat om virkningerne af forberedelsen og administrationen af den bitre melon på resultaterne. Generelt ser det ud til, at jo friskere jo bedre, med frugt smoothies og saft, der viser de bedste resultater, og kapsler det værste. Men selv de bedste resultater er ikke bedre end en placebo.
Der er dog nogle gode nyheder., Mens dens anvendelse som en diabetisk behandling kan være en buste, bitter melon viser nogle potentiale som en anti-HIV og AIDS medicin. Mens foreløbige undersøgelser har virket positive, bliver vi nødt til at vente på, at de menneskelige forsøg virkelig evaluerer disse påstande. Situationen er stort set den samme for bitter melons skæbne som et anti-kræftlægemiddel. Kun tid (og mere forskning) vil fortælle.
i disse undersøgelser blev der ikke rapporteret alvorlige bivirkninger. Hvis der blev oplevet bivirkninger, var de milde: feber, diarr., mavesmerter osv.
så bitter melon er et supplement til tvivlsom brug., Måske bedst opbevares i et køkkenskab til madlavning, snarere end et medicinskab til behandling.
@AdaMcVean