som rådgiver og psykoterapeut har jeg arbejdet med klienter på tværs af praktiserende læger (GP) operationer, privat praksis, velgørenhedsorganisationer, universiteter og psykiske indstillinger. Dette har inkluderet en bred vifte af voksne individer, par og grupper, og jeg har været heldig nok til at hjælpe klienter med en række personlige og forholdsmæssige problemer, inklusive dem, der har oplevet utroskab i et forhold.,
i løbet af 11 år har jeg lært, at grundene til, at folk snyder, er komplicerede, varierede og sjældent, hvad de først synes. Jeg har set eksempler, hvor snyd har været et råb om hjælp, et tegn på, at en eller begge partnere ikke klarer sig, et desperat forsøg på at redde forholdet, eller en indikator for, at en partner føler sig fanget. Nogle gange er det endda en del af et bredere mønster af vanedannende, selvdestruktiv adfærd.,
vi taler om “snyderi” som om det er en fast personlighed, der definerer dem, men efter min erfaring er det normalt mere komplekst end dette. Jeg har også observeret, at snyd ikke er kønsspecifik, og selvom mange kulturelle fortællinger får os til at tro, at en “snyder” er en moralsk dårlig person, i mine oplevelser, snydeadfærd handler sjældent om godt eller dårligt.
Når klienter opdager, at en partner har snydt, kan det være svært at forene denne adfærd med de mange andre måder, hvorpå snyderen kunne have været kærlig., Når børn er involveret, opdagelsen kan være rystende og tilføjer et ekstra lag af kompleksitet omkring, hvad der føles som en kamp mellem at gøre det bedste for børnene og gøre det bedste for den person, der er blevet snydt på.
men jeg tror, at sætninger som “en gang en snyder, altid en snyder” ikke er rigtig nyttige, og presset for at forlade et forhold fra velmenende venner og familie er ofte meget lettere sagt end gjort.,
ikke alle forhold skal bryde ned efter snyd, nogle gange har jeg observeret, at det er et symptom på noget galt mellem parret, og dette problem kan arbejdes igennem i forholdsterapi.
Andre gange jeg har set de partnere, der har måtte tage nogle tid og støtte til sidst regne ud, at de ønsker at forlade. Selvfølgelig er begge muligheder smertefulde, og genopretning fra svig tager tid., Husk, snyd er ikke altid selv om køn-forræderier kan ske i et væld af måder. Men mavefornemmelser er en virkelig vigtig faktor. Ingen, men du kender sandheden om, hvad der foregår i dit forhold, så mens de følgende tegn nedenfor kan være en indikator for snyd, har tillid til dig selv at vide, hvad der er rigtigt, og opsøge hjælp for dig selv, hvis det er nødvendigt.,
Log 1: De er blevet rigtig god til at ligge på de små, harmløse ting
Vidste du se, at din partner uventet i storcenteret den anden dag, men når du henkastet spørger, hvad de skulle gøre, de sagde eder: en lang, snoet historie, som lyder plausibelt, men unødigt detaljeret? Ser det ud til, at de finder på ting på flugt? En pludselig følelse af, at din partner ikke er helt sandfærdig, kan være en indikator på utroskab. Jeg havde en klient, der opdagede sin partner i en del af byen, som hun ikke havde forventet at se ham., Hun blev derefter ignoreret, da hun vinkede og senere samme aften fik ham til at overraske over at blive set. Hendes partner stillede derefter en masse spørgsmål om at blive opdaget, hvilket kan være et værktøj, der bruges af snyderi til at prøve at dechiffrere, om de er blevet fanget. Desværre, min klient lærte senere, at hendes partner havde været i en bar med sin nylige forbindelse fra en dating app.
2: De får defensiv på velmenende interaktioner
Du kan have de bedste intentioner i retning af din partner, men de antager, at du forsøger at fange dem ud på hver tur., Jeg har set utallige eksempler, i forhold, hvor en partner snyder, af uskyldige spørgsmål som, “Hvorfor er ketchuppen i køleskabet ikke skabet?”at blive mødt med uforholdsmæssige svar som: “jeg glemte bare at sætte det der! Stol ikke på mig!?”
Tegn 3: de gaslight dig
Nogle gange, og især i tilfælde af vold i hjemmet i et forhold, kan den type interaktion, der er beskrevet i tegn to, faktisk være en indikation af, at din partner gasbelyser dig., Den person, der snyder, kan godt være den, der stiller spørgsmål med den hensigt at snuble dig.
Jeg har haft en klient, der havde renset alle opvaskene, men derefter vendte tilbage til køkkenet senere kun for at finde beskidte plader ved vasken. Hendes partner foreslog, at hun løj for at dække noget andet, og spurgte, hvor hun havde været hele eftermiddagen i stedet for at rydde. Det viser sig, at han snyder hende.,
Jeg anbefaler, at hvis du får det til at føle dig “som om”, snyder du, når du ikke er det, eller hvis du får det til at føle, at du ikke har tillid til din partner, kan gaslighting forekomme. Hvis denne gasbelysning er en del af et bredere mønster af vold i hjemmet, Jeg vil opfordre dig til at nå ud til en organisation, der kan hjælpe dig.
Tilmeld 4: De beskylde dig for at beskylde dem for at snyde, eller de (slags) self-bekender
jeg har haft tilfælde, hvor en klient har oplevet en situation, som skændes om vaske-og det næste minut, deres partner har udbrød noget i retning af, “hvad, du tror, jeg er snyd!?”Interessant nok var snyd ikke engang i min klients sind på det tidspunkt, men det skete, at den partner, der blæste dette ud, faktisk snyder., Virkeligheden er, skyld kan ofte gnave væk på en person, der er snyd, og føre til frygt for, at du har “fundet dem ud”. Dette vil føre til unravelling og hvad der svarer til en nær selvbekendelse uden direkte at sige det.
Tilmeld 5: Du fik sammen via snyd, eller de har en historie for snyd
Nogle kunder, der har mødt deres partner, når de var begge i andre forhold, har gået på at snyde, eller de bliver snydt på, i deres nye forhold til hinanden., I mine observationer, mønsteret med snyd følger er ofte ens: når den daglige virkelighed med at bo sammen rammer, ulykkesmerter vender tilbage, og de finder igen tilflugt i en anden skulder at græde på.
Hvis du og din partner snyder dine tidligere partnere, da du kom sammen, er der ingen grund til, at dette ikke kunne ske igen. Og de forhold, der bragte dig sammen, kunne gøre dig mere paranoid end normalt. Uheldigvis, når paranoia kryber ind i et forhold, det kan blive en selvopfyldende profeti., Hvis din partner har en historie med snyd, jeg foreslår at tænke på årsagerne, der førte til, at de snyder i de tidligere forhold. Faldt forræderiet sammen med forholdet, der ramte en blip?
tegn 6: Online-og telefonaktivitet er ændret
Denne er vanskelig, fordi den kan indikere snyd, men der kan være en lige så uskyldig forklaring. Måske deres mobiltelefon pings, det er en besked fra en person, du ikke genkender, og dette fortsætter med at ske., Eller deres Google-søgehistorik bringer spørgsmål som hvor de skal gå ud til middag, når du og din partner ikke for nylig har spist ud. Et almindeligt eksempel er, hvor et ægtepar synkroniserer deres forskellige enheder til hinanden, og glem derefter, at de har gjort det. Udtrykket” Jeg elsker ikke længere min mand ” optrådte på en klients Google-historie.
ingen af disse tegn er garantier for, at din partner snyder., Men hvis du fortsat finder dig selv mistænksom over, at noget er op, og ethvert forsøg på at stille spørgsmålstegn ved det bliver slået væk med en forklaring, skal du begynde at være opmærksom på dine instinkter. Selvfølgelig, hvis du er i et misbrug i hjemmet situation, dette ændrer tingene enormt, og det er vigtigt at tage skridt til at modtage hjælp—at kunne tale med en person tæt på dig, eller nå ud til en organisation, der kan hjælpe.
men ellers skal du overveje, hvornår dine mistanker begyndte, og hvordan ville du have det, hvis din partner snyder., Uanset svaret, det kan være nyttigt at opsøge en terapeut for dig selv bare for at tale nogle af disse følelser igennem.Katerina Georgiou er en BACP-acccredited rådgiver, psykoterapeut og freelance skribent baseret i London. Hun var tidligere Samaritans hjælpelinje lytter og en livscoach for sind, der støtter plejeforladere. Hun er vært for lyd påvirker Podcast, udforske oprigtige samtaler om musik og mental sundhed med rockstjerner. For information og forespørgsler, kontakt hende på www.kgcounsellor.com
alle synspunkter udtrykt i dette stykke er forfatterens egne.,
USA og Canada: National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-7233 Homoseksuelle Mænds Vold i hjemmet Projekt: 1-800-832-1901
UK: National Domestic Abuse Hjælpelinje: 0808 2000 247
Menneskeheden Initiativ: 01823 334244