intimitet involverer følelser af følelsesmæssig nærhed og forbundethed med en anden person. Intime forhold er ofte præget af holdninger til gensidig tillid, omsorg og accept.
en del af vores seksualitet kan omfatte intimitet: evnen til at elske, stole på og pleje andre i både seksuelle og andre typer forhold. Vi lærer om intimitet fra disse forhold omkring os, især inden for vores familier.,
vores seksuelle aktiviteter kan finde sted med andre, hvor der kan være forskellige grader af intimitet. Vi kan være seksuelle med en intim partner, en afslappet partner, en anonym partner, en ven, etc.
ofte indebærer intimitet med andre at tage følelsesmæssige risici, hvor folk kan dele personlige oplysninger og historier. Følelsesmæssig intimitet ikke sker automatisk med seksuel intimitet, som mennesker, der er seksuelt involveret måske ikke vælger at dele deres inderste tanker og følelser eller seksuelle forhold, kan være en, hvor der ikke er en høj grad af følelsesmæssig intimitet.,
fire nøglefaktorer
Der er fire nøglefaktorer i opbygningen af et følelsesmæssigt intimt forhold:
at kende og lide dig selv
- nogle samfundsforskere antyder, at det første skridt mod intimitet med andre er at lære at kende og lide dig selv. Ved at lære dig selv at kende og værdsætte, identificerer du dine inderste følelser og behov og udvikler sikkerheden til at dele dem med andre.
tillid og omsorg
- to af de vigtigste komponenter i et intimt forhold er tillid og omsorg., Når der findes tillid, partnere føler sig sikre på, at afsløring af intime følelser ikke vil føre til latterliggørelse, afvisning, eller anden skade. Forskning viser, at tillid bygger gradvist som folk kommer til at se den anden person har foretaget en oprigtig investering i forholdet.
- omsorg er en følelsesmæssig bånd, der tillader intimitet at udvikle sig. Når folk bryr sig om hinanden, søger de at opfylde hinandens behov og interesser.
ærlighed
- ærlighed er også et træk ved intimitet., Når vi er seksuelt med andre, kan det være nyttigt at overveje, hvilke oplysninger vi har brug for at være ærlige omkring at hjælpe vores seksuelle partnere træffe informerede valg, og hvilke oplysninger vi ville gerne vores seksuelle partnere være ærlige omkring med os. Prøv at give vigtige oplysninger på en måde, der er kortfattet og respektfuld for din partner(E) og dig selv.
klar kommunikation
- kommunikation er en tovejsgade, der omfatter Afsendelse og modtagelse af meddelelser. Den klare kommunikator skal derfor lære at også være en god lytter.,
- det er vigtigt, når man kommunikerer med nogen, at lytte ikke kun til deres ord, men også til deres ikke-verbale signaler. Nonverbal kommunikation giver værdifulde spor til følelser. Tonen i stemmen, fagter, kropsholdning, og ansigtsudtryk ikke kun fremhæve det talte ord, men kan også udtrykke følelser direkte.
Klar kommunikation kan tage gætteri ud af relationer, undgå misforståelser, lindre vrede og frustrationer, og øge den generelle (og seksuelle) tilfredshed i forholdet.,
vold i forhold:
Hvis du eller nogen, du kender, oplever vold i et forhold, er der ressourcer, der kan hjælpe. Vores Se.Sense team er i stand til at levere ressourcer til organisationer og information til støtte for nogen, der oplever vold eller misbrug. Her er nogle fremragende ressourcer til dem, der oplever vold i forhold.
- EVA BC
- Voldsramte Kvinder Support
- WAVAW
- Sikkerhed i Samme Køn Relationer
- Vold i hjemmet: Juridisk Støtte og Information