Du har indrettet børnehaven, oplagret bleer og endelig fundet den perfekte stol til at klippe din lille bundt til at sove. Nu er her en anden ting at tilføje til din baby ‘ s-on-the-wayay tjekliste: forbereder og beskytter dig mod influen .a.
det skyldes, at når du forventer, forlader normale ændringer i dit hjerte, lunger og immunsystem dig mere modtagelig end normalt for vira end du var før., Så selvom du er en af de mennesker, der normalt sejler gennem vinteren uden så meget som en sniffle, at være gravid betyder, at du er mere tilbøjelig til at blive syg med forkølelse, influen .a eller anden sygdom.
influen .aen, som oftest annoncerer sig med kropssmerter, feber og kulderystelser, blandt andre symptomer, kan være problematisk for gravide kvinder, hvilket potentielt kan føre til komplikationer, der kræver indlæggelse. Derfor er det så vigtigt, at alle forventede mødre får influen .a skudt godt før influen .asæsonen rammer, helst om efteråret.,
uanset om du allerede har fået influen .a eller bare vil vide, hvad du skal passe på, og hvordan du forhindrer det, her er hvad du skal vide for at beskytte dig selv og din baby. Hvis du har mistanke om, at du har influenza, ringe til din læge højre væk for at få en fast diagnose og for den behandling, du har brug for (som kan medføre graviditet-safe antiviral receptpligtig medicin for influenza) så hurtigt som muligt.
Hvad er symptomerne på influen ?a?
Influen .a (aka influen .a) er mere alvorlig og kommer mere pludselig end en forkølelse., Symptomerne er:
- Feber (normalt 101 grader Fahrenheit til 104 grader F eller højere; ring til din læge, hvis det stiger over 101 grader F
- Intens muskelsmerter
- Kuldegysninger
- En halsbetændelse, der generelt forværres ved den anden eller tredje dag
- Hovedpine
- Generel svaghed og træthed
- Lejlighedsvis nysen
- Hoste, som kan blive svære
- til tider kvalme, opkastning og/eller diarré
Hvor lang tid tager influenza sidste?
symptomer på influen .a varer typisk to uger, selvom de kan fortsætte længere.,
Hvad forårsager influen ?a under graviditeten?
tilfælde af influen .a er forårsaget af en række influen .avirus. Fordi influen .avirus konstant muterer, er der et ubegrænset antal influen .avirus — hvilket også forklarer, hvorfor influen .avaccinen er forskellig hvert år (og hvorfor selvom du har haft skuddet i fortiden, skal du få en ny hver influen .asæson).,
Mere om at Blive Syg Under Graviditet
Kan jeg få influenza skud under graviditet?
Ja, det er sikkert at få influen .a skudt under graviditeten. Faktisk bør du helt sikkert få det: Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler, at alle mødre-til-være får influen .a skud for at holde sig sikkert i influen .asæsonen., Som en ekstra bonus beskytter immunisering i graviditetens sidste trimester ikke kun dig, men det hjælper også med at beskytte din baby mod influen .a i flere måneder efter, at han er født.
influen .avaccinen giver den mest beskyttelse, hvis den gives før influen .asæsonen eller tidligt under den (helst i slutningen af oktober). Det er aldrig 100 procent effektivt, fordi det kun beskytter mod de influen .avirus, der forventes at forårsage flest problemer i et bestemt år. Alligevel øger det i høj grad chancen for, at du slipper for sæsoninfluen .afri.,
Husk, at næsesprayvaccinen (FluMist, der er lavet af levende “svækket” influen .avirus), muligvis ikke er tilgængelig eller tilrådelig, mens du er gravid eller ammer. Kontakt din læge for at lære mere.
Hvis du stadig ikke er overbevist om, at blive vaccineret mod influenza, mens du er gravid, tag ikke fejl af det: influenza skud har vist sig at være sikkert for moms (og voksende babyer) i hver fase af graviditeten. Stadig bekymret? Tal med din praktiserende læge, som vil forsikre dig om, at det ikke kun er fint for dig og din lille, men en nødvendig forebyggende foranstaltning.,
Hvad sker der, hvis jeg får influen ?a, mens jeg er gravid?
Hvis du har influen .asymptomer, er det vigtigt at ringe til din praktiserende læge med det samme. Ofte vil din primære læge eller lokal akut pleje tilbyde dig en hurtig influen .atest. At blive testet tidligt hjælper med at sikre, at du behandles så tidligt som muligt, og at dine nære kontakter kan modtage forebyggende (profylaktisk) behandling for at forblive sund.da influen .a kan være alvorlig hos gravide kvinder, kan din læge muligvis behandle dig med en antiviral mægling som Tamiflu., Antivirale lægemidler virker bedst, hvis du tager dem inden for to dage efter at blive syg. Jo før du bliver behandlet, jo sikrere bliver du og din baby.
ellers kan de samme tip, der kan hjælpe dig med at holde dig komfortabel, når du er forkølet, også bruges, når du er nede med influen .a. De omfatter:
- holde tæt kontakt med din praktiserende læge
- hvile meget.
- drikker masser af væsker for at berolige din ondt i halsen og erstatte det, der går tabt af feber.
- brug af antiviral medicin din læge kan ordinere i henhold til hans eller hendes instruktioner.,
- spiser godt så meget som du er i stand til. Hvis du kan maven dem, fokusere på at spise masser af immun-styrke C-vitamin fødevarer (appelsiner, grapefrugt, kiwi, ananas, brombær, hindbær, tomater, grønkål, broccoli og spinat), samt fødevarer, der er højt i zink (magert rødt kød, uden skind kyllingebryst, berigede korn, æg, kikærter, spinat, broccoli, grønkål og græskar frø).
- at tage dit prenatal vitamin, som tilbyder en graviditetssikker dosis af C-vitamin og .ink ud over det folat, calcium og andre næringsstoffer, du og din baby har brug for.,
- at have et par skefulde honning, som kan være beroligende og faktisk hjælpe med at undertrykke en hoste såvel som et OTC-hostehæmmende middel.,ll nødt til at tage skridt til at reducere det, herunder:
- Tage febernedsættende medicin (paracetamol — aka Tylenol — er den sikreste bet, og se nedenfor for at få den medicin, du bør undgå)
- Prøv en lunken badekar eller brusebad
- Drik masser af kølige drikkevarer
- Hold tøj og sengetæpper lys
Sikker medicin for influenza under graviditeten
Mens mange af de medikamenter, du brugte til at nå til før du blev gravid, er off-grænser nu, der er stadig nogle meds, der er sikkert at tage, til at lindre symptomerne på influenza under graviditeten:
- antivirale lægemidler., Tamiflu og andre antivirale midler er sikre (og vigtige at tage), hvis de er ordineret af en praktiserende læge, der har diagnosticeret dig med influen .a.
- Acetaminophen. Hvis du kører feber eller lider af ubehagelige kropsmerter eller hovedpine, anses det generelt for sikkert at tage produkter, der indeholder acetaminophen, såsom Tylenol. Bare tal med din læge om den korrekte dosering.
- hoste retsmidler., Expectorants (som Mucinex) samt hoste suppressants (såsom Robitussin eller Vicks44) såvel som de fleste hostebolcher anses for sikkert under graviditet, men spørg din praktiserende læge om, hvorvidt det er i orden for dig, og om dosering.
- nogle næsesprayer. De fleste steroidholdige næsesprayer er fine at bruge under graviditet, men spørg din læge om mærker og dosering. Almindelig saltvand dråber og spray er altid sikkert at tage, når du forventer og kan hjælpe med at rydde og fugte en tøs næse.
- nogle antihistaminer., Benadryl og Claritin får ofte grønt lys under graviditeten, men sørg for at tjekke med din praktiserende læge, før du tager dem. Nogle læger vil rådgive opholder sig væk fra disse medikamenter i første trimester.
husk: tag aldrig medicin (recept, i håndkøb eller homøopatisk) uden at konsultere en læge, der ved, at du forventer.
og lad være med at ringe til din praktiserende læge eller nægte at tage en medicin, han eller hun ordinerer, fordi du tror, at alle stoffer er skadelige under graviditeten., Når det kommer til influen .a, jo før du bliver behandlet, jo sikrere bliver du og din baby.
Medicin for at undgå under graviditet
Nogle af de medikamenter, der kan hjælpe med influenza symptomer, når du ikke er gravid, er off bordet for moms-til-være, fordi de kan forårsage skade på det ufødte barn. Disse omfatter:
- nogle smertestillende midler. Aspirin, ibuprofen (Motrin eller Advil) eller napro .en (Aleve) er ikke sikre under graviditet, fordi de kan være skadelige for mor og baby.de fleste dekongestanter., Dekongestanter som Claritin-D, Sudafed eller DayQuil bør undgås, når du forventer (selv om dem med phenylephrine og pseudoephedrin kan være okay at tage under graviditeten med din læge godkendelse). Selv de eksperter, der siger, at det er okay at tage visse dekongestanter, vil advare om, at det kun er sikkert at bruge efter første trimester og kun så længe det bruges i et begrænset beløb.
- nogle næsesprayer. Undgå ikke-steroide nasale dekongestante spray, der indeholder O .ymeta .olin (som Afrin), medmindre du får grønt lys af din praktiserende læge., Mange vil fortælle dig at undgå disse spray helt, mens du forventer, mens andre kun vil rådgive begrænset brug (en eller to dage ad gangen) efter første trimester.
- homøopatiske midler. Tag aldrig Echinacea eller andre kosttilskud (som Echink og C-vitamin) uden medicinsk godkendelse.
kan influen ?a være farlig under graviditeten?
at være gravid giver Dig bestemt større risiko for influen .aens mere alvorlige komplikationer, som lungebetændelse., Faktisk er gravide kvinder mere tilbøjelige til at blive indlagt på grund af komplikationer af influen .a end ikke-gravide kvinder i samme alder (hvorfor det er en god ide at få influen .a skudt som en forebyggende foranstaltning).
men hvad sker der, hvis du ikke fik influen ?a skudt af en eller anden grund, og så ender du med at få influen ?a? Din bedste chance er at se din praktiserende læge med det samme for at tale det hele igennem og få den pleje og behandling, du har brug for så hurtigt som muligt, så du hurtigt kan være på vej til bedring.