opdateret 21.December 2020
medicinsk gennemgået af: CMHITNEY Whitehite, MS. CMHC, NCC., LPC
Sorter dem ud med en licenseret ægteskabsterapeut.
denne hjemmeside ejes og drives af BetterHelp, der modtager alle gebyrer forbundet med platformen.kilde: ra .pi .el.,com
i en perfekt verden forelsker vi os, vi går ud, vi går i retten, vi gifter os, køber det smukke hus med det hvide stakværk og skærer perfekt grønt græs med en have. Efter et par år med at rejse verden rundt med vores ægtefælle, som vi er vanvittigt forelsket i, har vi et par børn, der tilfældigvis altid sover gennem natten. Det er fuldstændig perfekt.
lyder det som dig? Det troede jeg ikke., Vi lever i en verden, der er alt andet end perfekt, og dette inkluderer chancen for, at du måske falder ud af kærlighed med din ægtefælle eller forelsker dig i en anden end din ægtefælle.
du vil uundgåeligt blive tiltrukket af mennesker uden for dit ægteskab-det er bare menneskets natur. Selv hvis dit ægteskab er solidt, og du er dybt forelsket i din ægtefælle, du vil, på et tidspunkt, finde dig selv tiltrukket af en anden og alligevel ikke har noget ønske om at snyde din ægtefælle.
men desværre bliver nogle gange den flygtige attraktion til noget mere., Så du er gift, og du har indset, at du er forelsket i en anden person. Hvad skal du gøre?
er du virkelig forelsket i en anden?
Attraktion kan være forvirrende og uudgrundelige, især når du føler dig fanget mellem at have interesse i at to eller flere mennesker-kan det være svært at afgøre, om du er vildt forelsket i en anden, eller hvis du bare oplever forgængelig følelser af længsel, eller går gennem en lille crush., Det er vigtigt at undersøge dine følelser og afgøre, om det, du oplever, simpelthen føler dig tiltrukket af en anden, eller om det kan være noget dybere og mere kompliceret.,te ting
Det er vigtigt at bemærke, at punkterne på denne liste er mere end sandsynligt, meget lig de ting, du har oplevet, når du første gang mødte din ægtefælle., Spørg dig selv – ser din nye kærlighed ud, hvordan dit ægteskab så ud, da du først blev forelsket i hinanden? Intern ærlighed er kritisk, og det første skridt til at overvinde problemer som disse kan være sandfærdigt at sige til dig selv, “jeg er forelsket i en person, der ikke er min ægtefælle. Nu hvordan kan jeg løse mit ægteskab eller komme videre?”
Du er gift, men forelsket i en anden. Hvad Skal Du Gøre?
Der er en fin linje mellem at være forelsket i en anden person eller have en følelsesmæssig affære og tage den til næste trin og have en fysisk affære., Ikke desto mindre er de skridt, der skal tages, de samme. Uanset om en affære er fysisk eller blot følelsesmæssig, træde uden for grænserne for dit ægteskab kan gøre enorme skader på dit forhold, så det er afgørende at gå forsigtigt.
Hvis du er gift, men elsker en anden, kan det være vigtigt at overveje, hvorfor det kan være tilfældet. Lad os først se på, hvorfor ægtepar har anliggender. Her er nogle af hovedårsagerne:
kilde: rawpixel.com
Hvorfor snyder ægtepar?,illing oplevelser)
Der er fire muligheder, hvis du finde dig selv i kærlighed med en anden, og overvejer eller allerede har haft en affære:
- Afslutte sagen, og arbejde på dit ægteskab
- Ophold i dit ægteskab, mens du fortsætter i et forhold med din kæreste
- Forlade dit ægteskab til din kæreste
- Vent, indtil din kæreste ender din udenomsægteskabelig forhold
Vi vil antage, at du er interesseret i den første mulighed, i betragtning af den kendsgerning, at de andre tre kan medføre ekstra og varige skader på din ægteskab og kan mere end sandsynligt vil føre til en skilsmisse.,
du bør Dog undersøge dit forhold til denne person, og dit forhold til din ægtefælle ærligt, og overveje konsekvenserne af disse beslutninger-dramatiske beslutninger vedrørende tilstanden af ens ægteskab er ikke valg, der kan gøres for os, og de kræver sandfærdige vurderinger. Overvej virkningen på din livsstil, din familie, dine børn og de realistiske konsekvenser af hvert valg.
Ok, Du har haft en affære. Hvad Laver Du?
procentdelen af ægtepar, der har haft en affære, varierer., Nogle forskere har anslået, at ægteskabelig utroskab forekommer hos omkring 2,3 procent af gifte kvinder, og omkring 4,3 procent af gifte mænd. Andre undersøgelser tyder på, at så mange som 25 procent af mændene og 11 procent af kvinderne vil, på et tidspunkt i deres liv, ender med at have en affære. Enten måde, du er ikke alene, og bare fordi en sag har fundet sted, betyder ikke, at der ikke kan være en ny og evenbetter ægteskab; i virkeligheden, det er fuldt ud muligt. Hvis et forhold kan overleve en affære gennem hårdt arbejde, kommunikation, og sunde grænser, det kan blive bedre end nogensinde.,
På dette tidspunkt spørger du sandsynligvis: “hvordan kan jeg redde mit ægteskab?”eller” hvordan kan jeg vokse mit ægteskab?”. Her er nogle skridt at tage, der bedst vil placere dit ægteskab for succes:
Stop al kontakt med den anden person.
det umiddelbare første skridt i spørgsmålet om “hvordan kan jeg redde mit ægteskab?”skal fjerne den anden person fra dit liv. Så længe de stadig er på billedet, uanset hvor lille det kan se ud, så kan du ikke komme videre med at helbrede dit ægteskab., Hovedpunkterne er, at dit ægteskab er i alvorlige vanskeligheder, og der er ikke noget bedre tidspunkt at stoppe alle former for kontakt, inklusive kontakt med sociale medier, med den anden person end nu. Fokus, energi og opmærksomhed på at arbejde for at helbrede dit ægteskab, og du skal være prioriteret og holde kontakten, eller have den anden persons kontaktoplysninger, vil kun give anledning til fristelse til at vende tilbage til de usunde mønstre, du var i før.
Sorter dem ud med en licenseret ægteskabsterapeut.,
kilde: rawpixel.com
fokuser din opmærksomhed på din ægtefælle.
Når du begynder at spørge dig selv, “Hvordan kan jeg genopbygge mit ægteskab?”, “hvordan kan jeg rette mit ægteskab?”eller” hvordan kan jeg redde mit ægteskab?”, skal et af dine første skridt være at lægge tid og kræfter på det forhold, du har derhjemme.Omdiriger den tid og energi, du gav den anden person til din ægtefælle. Nu hvor du har fjernet den anden person fra dine daglige aktiviteter, kan du nu komme videre og give din opmærksomhed og indsats til dit ægteskab og ægtefælle. Dette inkluderer også tid., Gør ethvert forsøg på at forlade arbejdet til tiden, tag en særlig picnic midt på ugen eller en filmaften på en tirsdag eftermiddag. Prioriteten her er at skifte paradigmet fra affære til ægteskab, og vi vokser kærlighedsattraktion ved at erkende, at vedvarende og tankevækkende indsats over for vores ægtefælle er det fundament, vi skal bygge vores ægteskaber på. Mens vi måske på et tidspunkt havde blind tro ægteskab ville holde os forelsket i vores ægtefæller, sandheden er, at enhver vellykket forhold kræver vedligeholdelse og ordentlig pleje.
genoplive den tabte flamme.,
Én primær grund til, hvorfor ægteskabet mister sin bryllupsrejse glans og bliver offer for fristelsen til en andens forslag er, at vi lægger alle vægt på, hvad et ægteskab er i kategorier, såsom lykke, glæde, kærlighed, ekstase, og masser af sex. Tidligt i ægteskabet? Helt sikkert. Men enhver, der har været gift i længere tid, vil attestere, at disse ting til sidst falmer og falder væk., Ja, der vil være øjeblikke af ekstase og glæde, men ægteskab handler i sidste ende om at dele livets rejse med nogen, der kan udfordre dig og gøre dig til en bedre og stærkere person. Det handler om at gå gennem det tykke og tynde og aldrig give op. Når vi ved dette, vi lægger grunden til at vokse vores kærlighedsattraktion og til sidst besvare spørgsmålene, “hvordan redder jeg mit ægteskab?”, “Hvordan vokser jeg mit ægteskab?”og” hvordan kan jeg genopbygge mit ægteskab?,”
mange af os har tro ægteskab vil forblive stærk og lidenskabelig på egen hånd, men en af nøglerne til sjæl tilfredsstillende kærlighed er aktivt at huske, hvad vi elsker om vores partnere. Tænk tilbage på, hvordan det var, da du først mødte og genoplive den flamme. Det vil gøre underværker for dit ægteskab og vil minde dig om, hvorfor du faldt vildt forelsket i din ægtefælle i første omgang.
spørg dig selv “hvorfor?”
nu hvor den anden person er ude af billedet, og du arbejder på dit ægteskab, er det tid til at undersøge selv., Selvom dette kan være ulideligt for de fleste mennesker, det er et vigtigt skridt, fordi hvis det springes over, du vil være modtagelig for at falde i de samme mønstre som før, hvis kedsomhed, dødvande i ægteskabet, eller fristelse kommer banker på din dør. Vær ærlig over for dine følelser, når du spørger, ” Hvorfor?”Hvorfor blev du forelsket i den anden person? Hvad var tomrummet i dit ægteskab, som den anden person fyldte for dig? Er der ting, som din ægtefælle ikke giver dig følelsesmæssigt, fysisk, seksuelt, der fik dig til at skulle finde det andre steder?, Vær helt ærlig over for dig selv om din ægtefælles rolle i dette. De svar, du finder, betyder ikke, at dit ægteskab er dårligt eller forbi; det betyder, at dit ægteskab er det værd for dig at undersøge nogle meget smertefulde sandheder. At opnå sjæl tilfredsstillende kærlighed handler desværre ikke udelukkende om idealiserede billeder af din partner-det handler om at være realistisk og ærlig om, hvad du kan eller ikke kan give hinanden.
Undersøg dit ansvar i ægteskabet.
Her er flipsiden til at spørge dig selv, ” hvorfor?,”Dette er en anden vanskelig og følelsesmæssigt beskattende undersøgelse af, hvorfor du blev forelsket i en anden person, og hvorfor dit ægteskab er i den position, det er i dag. Vær forsigtig med at fokusere på dig selv og ikke din ægtefælle, det gjorde du allerede. Nu er det tid til at gøre nogle sjæl søger at finde ud af din del i det. Det kan have noget at gøre med din ægtefælle, og hvad de er eller ikke gør, og alt at gøre med dine tidligere forhold, usikkerhed, eller anden følelsesmæssig bagage. Dette skal løses og helbredes for at forhindre, at den samme usunde cyklus opstår igen., Når vi vokser os selv, vi skaber potentialet til at vokse vores kærlighedsattraktion sammen med den ægtefælle, vi har forpligtet os til. Det handler om mere end blot at have tro ægteskab vil forvandle os til de mennesker, vi ønsker at være-vi er nødt til at træffe aktive valg for at gøre vores liv bedre.
Kilde: rawpixel.com
Professionel Hjælp.,usikkerhed i ægteskabet kan få os til at føle os utroligt alene; når vi kommer til kort med svar på spørgsmål, der skal være enkle, eller som måske har virket indlysende tidligere i dit ægteskab, såsom: “Hvordan vokser jeg mit ægteskab?”eller” hvordan løser jeg mit ægteskab?”eller” hvordan genopbygger jeg mit ægteskab?”eller” hvordan redder jeg mit ægteskab?”kan være utroligt foruroligende. Sommetider, selv ægteskabsartikler og videoer fyldt med ægteskabstips kan føles utilstrækkelige, når vi spørger os selv, hvordan vi kan vokse vores ægteskab eller vokse vores kærlighedsattraktion.,heldigvis behøver du og din ægtefælle ikke at møde dine problemer alene. Søger parterapi og individuel hjælp er en fantastisk måde at finde ud af, hvad der præcist forårsager problemerne. At have nogen vidende om ægteskabelige problemer og nogen, der vil lytte til dig og give råd og håb om dit ægteskab, kan gøre vidundere. En parterapeut eller rådgiver vil være i stand til at fungere som noget af en ægteskabshjælper, der kan guide dig og din ægtefælle gennem processen med at genoplive og styrke din kærlighed., Mens et ægteskab hjælper ikke kan gøre alt arbejdet for din, de kan fungere som en person, der kan give dig og din partner med støtte, som du arbejder gennem dine problemer.
ud over at give dig vejledning, en rådgiver eller ægteskab helper kan desuden være i stand til at levere ressourcer, såsom en lokal kalender for ægteskab workshops, der kan bidrage til at give din din ægtefælle og dig flere værktøjer og ægteskab tips til at genoplive og bevare din bond og genopdage — eller finde for første gang — sjæl tilfredsstillende kærlighed med din ægtefælle., Med en kalender med ægteskabs workshopsorkshops, du og din ægtefælle kan finde begivenheder, der fungerer for dig og dine tidsplaner.
at Deltage i ægteskab workshops har vist sig at være en sund og nyttig metode til at styrke dit ægteskab ‘s styrke, og for par med ekstra tid på deres hænder, ægteskab hjælper bootcamps kan være utroligt nyttigt for at fordoble ned, og styrke dit ægteskab’ s fundament. Mange ægteskab hjælper bootcamps er vært over hele landet, og mange af dem er også tilgængelige online at gøre i komfort i dit hjem., Derudover, mange tele-bootcamps er tilgængelige på inkluderende og variable tider, hvilket kan være nyttigt, hvis din lokale kalender for ægteskabs workshopsorkshops er skræmmende, eller det passer ikke ind i din tidsplan. Ægteskab hjælper bootcamps og par rådgivning bootcamps kan være dyrt, men den omfattende uddannelse og viden, de kan give dig og din ægtefælle med, er uvurderlig.
i en verden, der er alt andet end perfekt, er det trøstende at vide, at online rådgivning er tilgængelig, hvis du har brug for hjælp eller har spørgsmål., På genvinde, det er nemt at komme i kontakt med professionelle rådgivere, der vil arbejde med dig og din ægtefælle til at fungere som ægteskab hjælpere og hjælpe med at få dit ægteskab tilbage på sporet. De er højtuddannede og kan besvare eventuelle spørgsmål, du har om whhys af forelskelse i en anden, ægteskab tips til at få dig tilbage på sporet, eller relationer i almindelighed. De er tilgængelige syv dage om ugen, 24/7, og er klar til at hjælpe dig, når du er klar., Med så fleksible timer og tjenester, du kan muligvis endelig booke den ægteskabsrådgivning, du har brug for for at besvare spørgsmål som, “Hvordan kan jeg redde mit ægteskab?”
Ofte stillede spørgsmål (Ofte stillede spørgsmål)
kan du blive forelsket i en anden, mens du er gift?
Ja, du kan være gift, men forelsket i andre mennesker eller finde ny kærlighed eller en ny person. Det sker oftere end måske folk antager, da ikke alle mennesker, der forelsker sig i mennesker uden for deres ægteskab, vil forfølge en affære med en ny person eller sætte en stopper for deres ægteskab., Stadig, mange langsigtede ægteskaber aftager og til sidst undlader at sørge for en eller begge parters behov, hvilket kan føre til følelser af romantisk ønske om eller forbindelse til mennesker uden for forholdet.
Nogle gange finder du ud af, at du er stoppet med at elske din ægtefælle for et stykke tid siden. Det er ikke, at din ægtefælle er en dårlig person, det er bare, at de ikke er den person, du elsker mere, og du føler dig bare ikke forelsket i dem. Når du finder dig selv tænker, om kort sigt eller længere, “Jeg elsker bare ikke min ægtefælle længere. Jeg er bare ikke forelsket i min ægtefælle længere., Jeg føler mig ikke elsket af dem”, nogle gange er det fordi kærlighed falmer. Når målet er ændret fra at gøre hver person glad i forholdet til bare sameksistere i samme rum, kan det være tid til at komme videre. Måske på et tidspunkt var du kærligheden i hendes liv og hoveder over hæle i kærlighed, men ikke længere, og det kan være smertefuldt at klare. Du synes, det er en kortsigtet ting, og måske er det! Men hvis du ikke længere er forelsket i kærlighed, og du føler dig som om den person, du elsker, har ændret sig, det kan være gavnligt at have en samtale med din ægtefælle.,
Hvad gør du, når du er gift, men forelsket i en anden?
Hvis du har mistanke om, at du er gift, men forelsket i en anden eller hovedet over hæle forelsket i en anden, skal du undersøge dine muligheder. Tænk realistisk på manglerne og styrkerne i dit ægteskab og dine følelser for denne nye person i dit liv. Er dit forhold noget, der kan reddes, og er det værd at forfølge et nyt forhold til denne nye person i dit liv? Dette er ikke valg, der kan træffes for dig ved ægteskabsartikler eller videoer online-det er personlige spørgsmål af dyb betydning., Overvej at søge vejledning fra en terapeut, parrådgiver, eller ægteskabshjælper individuelt for at komme til bunden af dine muligheder og tage en beslutning om den nye person i dit liv.
er det forkert at forelske sig i en anden?
spørgsmålet om, om det er forkert at forelske sig i en anden, mens du er gift eller i et langvarigt forhold, er noget misforstået. Selvom det måske ikke er ideelt og kan føre til en masse smerter og vanskeligheder for alle involverede, er det desværre ikke nøjagtigt noget, du kan kontrollere-vi vælger ikke, hvem vi forelsker os i, eller hvornår., Selvom det kan være forkert at forfølge en fysisk eller følelsesmæssig affære, mens han er gift, afhængigt af omstændighederne, at føle sig skyldig over at blive forelsket i en anden er ikke særlig produktiv eller retfærdig, selvom det er en forståelig impuls.
Hvis du er gift, men forelsket i en person, der ikke er din ægtefælle, har du ikke nødvendigvis gjort noget forkert-fordi du virkelig ikke har gjort noget overhovedet., Men indse, at du er gift, men i kærlighed med en fremmed, eller at indse, at du har faldet i kærlighed, kan være en nødvendig wakeup call til at skubbe dig og din partner mod at foretage ændringer, og endda potentielt udøve erhvervsmæssig hjælpe med et par rådgiver eller andre professionelle ægteskab hjælper.
Hvad hvis din soulmate er gift med en anden? Kan din soulmate allerede være gift?mange ægteskabsartikler og videoer taler om vores ægtefæller som vores “sjælkammerater” og ægte kærlighed, men sjældent taler de om mennesker uden for ægteskabet som vores sjælkammerater!,
det kan være muligt, at en person, du er meget kompatibel med, der føler sig “rigtig” med dig, allerede er gift eller i et ellers permanent eller engageret forhold. Det kan være utroligt kompliceret og smertefuldt, når den person, du elsker, er gift med en anden. Du er vanvittigt forelsket i nogen, som du ikke kan forfølge et forhold offentligt med, og kan være en stor kilde til moralsk konflikt, da det at have dine ønsker eller dine elskers ønsker opfyldt ville indebære at bryde en andens tillid.,
i en situation som denne er det eneste, der skal gøres, at gøre dine følelser kendte og fortælle din elsker, at de skal undersøge deres eget forhold ærligt, inden de træffer en beslutning. Det kan være utrolig svært at virkelig sige, “jeg er forelsket i en person uden for min rækkevidde,” eller, “jeg er gift, men min soulmate er ikke min ægtefælle,” men selv-behandling kan hjælpe dig til at komme til roden af dine mønstre af attraktion og i sidste ende skabe gladere, sundere relationer.
Hvad gør du, når du er gift, men forelsket i en anden mand?,
Når folk er gift og forelsket, føles det som om alt går godt og deres hinandens bedste ven. Du har fundet nogen, du kan dele dit liv med. Det ville være dejligt, hvis alle forblev gift og forelsket og hinandens bedste ven. Men det sker ikke altid for par. Når du er i et langvarigt ægteskab, og du finder ud af, at du er forelsket i en anden mand, du kunne føle dig bange. Du begynder at føle dig usikker på dit ægteskab. Forelskelse er en spændende følelse. Det har været lang tid, og du har det ikke godt med dit forhold til din mand., Forbindelsen er ændret. Du har det ikke på samme måde, som du plejede at gøre med ham. Der var engang, du blev forelsket i ham, og nu er det anderledes; Du kan føle, at han er din bedste ven, og du er ikke stoppet med at elske ham, men du er nu forelsket i en anden mand. Må ikke straffe dig selv, hvis du er forelsket i en anden mand. Du kan ikke styre dine følelser. Du er i konflikt, og du ved ikke, hvad du skal gøre. Den gode nyhed er, at du kan diskutere disse følelser med en mental sundhedsperson og få mere indsigt i, hvorfor du føler dig sådan.
kan du være forelsket i 2 personer?,
det er muligt at være forelsket i to personer. At blive forelsket i to mennesker kan være forvirrende. Du er stadig forelsket i din mand, men han opfylder ikke dine behov. Uanset om du bliver forelsket i ham, er det et spørgsmål om tid, kommunikation og (hvis du begge er åben for det), parrets terapi. Du kan falde tilbage i kærlighed med din mand eller kone. Du er nødt til at forpligte sig til forholdet og få det til at fungere. Imidlertid, hvis du finder dig selv forelsket i en anden, noget skal ændres., Der er undtagelser fra dette, som du er i et åbent forhold, hvor du og din mand eller kone er enige om, at du kan se andre mennesker. Måske taler du ikke hinandens kærlighedssprog. Der er fem forskellige kærlighedssprog. Det er vigtigt at finde ud af, hvordan du giver og modtager kærlighed. Et kærlighedssprog er en måde at kommunikere, hvordan du har det med din partner, mand, eller kone. Dit kærlighedssprog kan være ord med bekræftelse. Det betyder, at du har brug for din partner til verbalt at udtrykke, at de elsker dig. En mand eller kone kunne have dette kærlighedssprog., Din mand kan tale et andet kærlighedssprog. Når du hører dit kærlighedssprog, føler du dig levende indeni. Det er afgørende at sige til dig selv, “Jeg er det værd.”Du kan spørge dig selv,” er jeg forelsket i min mand?”Du skal finde ud af, hvordan du har det, og hvis forholdet er tilfredsstillende. Uanset om du er en mand eller kvinde, alle kan udvikle følelser for en anden person. Nogle mennesker tror, at mænd snyder mere end kvinder. Det er ikke nødvendigvis tilfældet. En mand eller kvinde kan snyde. Snyd handler ikke om køn. Hvis du snyder, er det fordi du har engagementsproblemer., En mand eller kvinde kunne engagere sig i snyd. Det er en adfærd, der ikke svarer til køn. Det kan være, at de to mennesker, du er forelsket i, er en mand og en kvinde. Det er vigtigt at forstå dine følelser, og hvorfor du er forelsket i to mennesker, så du kan finde ud af, hvad du skal gøre næste.