Hvis du forsøger at blive gravid, er det vigtigt at forstå, hvornår du måske har ægløsning, da det “frugtbare vindue” er, når du har størst chance for befrugtning.
i reproduktive aldre frigiver æggestokken et æg hver måned. Processen med ægløsning styres af hjernens hypothalamus og gennem frigivelse af hormoner. Dette betyder, at ægløsning kan påvirkes af hormonniveauer og stressorer.
efter at oocyten er frigivet fra æggestokken, bevæger den sig ind i æggelederen., På dette tidspunkt kaldes det et æg eller æg. Ægget forbliver i æggelederen i cirka 24 timer og venter på, at en enkelt sædcelle befrugter det.
hvis ægget ikke befrugtes af sæd i løbet af denne tid (og graviditet ikke forekommer), opløses det (nedbrydes), og menstruationen (din menstruationsperiode) begynder 11-16 dage senere.
ægløsningstest kan være et nyttigt værktøj for dem, der forsøger at blive gravid og ønsker at identificere den bedste tid til at forsøge at blive gravid.
ægløsning og graviditet: det frugtbare vindue
for mange er ægløsning en ubemærket proces., Men for dem, der håber at blive gravid, er det vigtigt at vide, hvornår du måske er ægløsning. Dette starter med at forstå din cyklus længde.
dine mest frugtbare dage (“det frugtbare vindue”) er de 3 dage, der fører til og med ægløsning. Dette er, når det er mest sandsynligt at blive gravid. Så at have Se.giver dig den bedste chance for at sikre, at ægget befrugtes af sæd, så du bliver gravid.
men som tidligere nævnt er ægløsning en delikat proces. For ikke at nævne, er kvindens reproduktive cyklus kun den ene side af ligningen., Sperm heath er også nøglen i dine chancer for at blive gravid.
som de fleste kvinder vil attestere, kan cyklens længde påvirkes af stress, udmattelse eller følelsesmæssige begivenheder (som sorg). Derudover kan ernæring, rygning og sæsonændringer også påvirke ægløsning og derfor frugtbarhed.
Hvornår skal du tage en ægløsningstest
baseret på din egen individuelle cyklus, skal du begynde at teste med et ægløsningssæt 3 dage før din forventede ægløsningsdag.
ægløsningstest identificerer LH-bølgen (luteiniserende hormon) 24-36 timer før ægløsning., Det er vigtigt at faktor i, at sæd kan overleve i en kvindes krop op til 5 dage, så hvis du har se.før du ægløsning, kan der stadig være sæd til stede for at befrugte ægget.
hver kvindes cyklus er anderledes. Nogle af os har længere perioder end andre, for eksempel. Så tidspunktet for ægløsning og for at tage en ægløsningstest er ikke altid den samme i hver kvindes cyklus.
men generelt er en kvindes hele cyklus i gennemsnit 28 dage. Når det er sagt, kan det variere mellem 21 Til 35 dage hos voksne og fra 21 Til 45 dage hos unge teenagere., Derfor sporer de fleste kvinder deres egen cyklus med en perioderegnemaskine eller dagbog.
den første dag i en cyklus tælles fra den første dag i din menstruationsperiode. Du ægløsning omkring 14 dage før din menstruation starter.
Så, hvis din gennemsnitlige cyklus er 28 dage og den første dag i din cyklus er Dag 1 i din menstruation, dag 14 i løbet af din cyklus er dagen for ægløsning, og dine mest fertile dage er dage, 12, 13 og 14. Det er de dage graviditet er mest sandsynligt at forekomme, og når du skal begynde at teste med en ægløsning test.,
Og hvis din gennemsnitlige cyklus er 35 dage ægløsningen sker omkring dag 21 og dine mest fertile dage er dage, 19, 20 og 21, og disse er de dage, hvor du bør begynde at teste med en ægløsningstest.
hvad hvis din cyklus er uregelmæssig?
Hvis din menstruationscyklus er uregelmæssig, kan det være meget vanskeligere at bestemme datoen for ægløsning og forstå, hvornår du skal tage en ægløsningstest. Selv med en regelmæssig cyklus kan ægløsningens dag bevæge sig rundt.,
Dette gør det udfordrende at indsnævre den rigtige dag til at bruge en ægløsning Predictor Kit og kan tilføje udgift til processen.
Hvis du holder en periodedagbog, er det værd at gå efter din korteste cyklus i de sidste 6 måneder som en indikation af, hvornår du sandsynligvis vil ægløsning på din nuværende cyklus. Det er værd at bemærke, at selv i en uregelmæssig cyklus er lutealfasen ret stabil og varer cirka 14 dage. Lær mere om faser af din menstruationscyklus her.
Du kan også passe på de andre symptomer på overgangsalderen (se sidste afsnit), især en ændring i dit livmoderhalsslid., Ifølge American Pregnancy Association “er det bedst at vente, indtil du begynder at bemærke en opbygning af frugtbar kvalitet cervikal slim, før du begynder at teste”.
det er bedst at læse instruktionerne og oplysningerne om din ægløsningstest nøje og følge individuelle mærkeinstruktioner.
er ægløsningstest nøjagtige?
ægløsningssæt er 99% nøjagtige til at forudsige stigningen i luteiniserende hormon (LH-bølge), der går forud for ægløsning. De kan dog ikke bekræfte, at ægløsning har fundet sted, eller hvornår.,
Der er et par andre grunde din krop kan indikere en LH bølge (luteiniserende hormon), der ikke er ledsaget af dig ægløsning. Disse inkluderer:
- Luteiniseret Uruptureret Follikelsyndrom (LUFS): dette er en stigning i LH uden frigivelse af et æg.
- polycystisk ovariesyndrom (PCOS): ifølge Mayo Clinic kan “kvinder med PCOS have sjældne eller langvarige menstruationsperioder eller overskydende mandlige hormonniveauer (androgen)., Æggestokkene kan udvikle mange små samlinger af væske (follikler) og undlader regelmæssigt at frigive æg.”
- Graviditet: Hvis du allerede er gravid, kan du registrere en positiv ægløsningstest, men ikke nødvendigvis har ægløsning. Hvis du har mistanke om, at du er gravid, skal du tage en graviditetstest.,
Andre Tegn & Symptomer på Ægløsning
Ægløsning normalt går ubemærket hen i mange, men der er nogle ægløsning symptomer, som de fleste kvinder kan lære at holde styr på eller er opmærksomme på at hjælpe med at forstå, når at tage ægløsningstest:
Din Basale kropstemperatur Falder
En af de mest objektive ægløsning symptomer er, at din basale kropstemperatur falder lidt, lige før dine æg bliver frigjort fra din æggestok. Derefter, 24 timer efter at ægget er frigivet, stiger din basale kropstemperatur og forbliver op i flere dage., Hvis du forsøger at blive gravid, er det tilrådeligt at tage din temperatur for at forstå, hvornår du ægløsning.
Udladningsændringer, når du har ægløsning
ændringerne i dit livmoderhalsslid i løbet af din cyklus indeholder også ledetråde til, hvornår du muligvis har ægløsning.
Hvis dit livmoderhalsslid er…,
- Tør eller klæbrig: Det er usandsynligt, at du har ægløsning
- Cremet livmoderslimhinden: Ægløsning kan komme
- Våd eller rindende: Ægløsning kan begynde snarest
- Våd og elastisk (æggehvide tekstur): Du kan blive på din ægløsningen
Din Livmoderhals Blødgør og Åbner Op
når du nærmer dig din mest frugtbare tid, din blødgør livmoderhalsen. Dette er undertiden kendt som at have en kort, høj, åben og våd livmoderhals.,
Du Kan Opleve lidt Jag eller Kramper
Mittelschmerz oversættes bogstaveligt som “midten smerte” og er navnet for den lille jag eller krampe, at nogle kvinder oplever, når de follikel udgivelser æg på dagen for ægløsning i løbet af din menstruationscyklus.
nogle lette pletter kan forekomme, når du har ægløsning
når æggestokkene frigiver ægget, sprænger en lille follikel for at lade ægget frigives. Dette kan være en årsag til spotting for en dag eller deromkring.
øget Libido eller se .lyst
det mest kendte tegn på ægløsning er en øget se .lyst.,
konklusion
ægløsningstest er et nyttigt værktøj for kvinder, der håber at blive gravid. Det er dog også værd at spore andre tegn og symptomer på din menstruationscyklus og forstå hvert trin.
Hvis du forsøger at blive gravid, vil det at have en holistisk forståelse af hele din cyklus og bruge ægløsningstest hjælpe dig med at nul ind på det bedste tidspunkt at tage testen og øge dine chancer for at blive gravid.
Hvis du tror, du er gravid, skal du tage en graviditetstest.