-
større tekststørrelsestor tekststørrelseregulær tekststørrelse
Hvis du er en teenager, er chancerne ret gode for, at du har noget acne. Næsten 8 ud af 10 teenagere har acne, ligesom mange voksne.
Acne er så almindeligt, at det betragtes som en normal del af puberteten. Men at vide det gør det ikke altid lettere, når du ser på en stor bums på dit ansigt i spejlet. Så hvad er acne, og hvad kan du gøre ved det?
hvad er Acne og hvad forårsager det?,
Acne er en tilstand af huden, der vises som forskellige typer buler. Disse bump kan være hudorme, whithiteheads, bumser eller cyster. Teenagere får acne på grund af de hormonelle ændringer, der kommer med puberteten. Hvis dine forældre havde acne som teenagere, det er mere sandsynligt, at du vil, også. Den gode nyhed er, at for de fleste mennesker forsvinder acne næsten fuldstændigt, når de er ude af deres teenagere.
den type acne, som mange teenagere får, kaldes acne vulgaris (betydningen af “vulgaris” er ikke så dårlig som det lyder — det betyder “af den almindelige type”)., Det vises normalt på ansigt, nakke, skuldre, øvre ryg og bryst.
hårsækkene eller porerne i din hud indeholder talgkirtler (også kaldet oliekirtler). Disse kirtler gør talg, som er en olie, der smører dit hår og hud. Det meste af tiden gør talgkirtlerne den rigtige mængde talg. Når kroppen begynder at modnes og udvikle sig, stimulerer hormoner imidlertid talgkirtlerne til at gøre mere talg.
porer bliver tilstoppede, hvis der er for meget talg og for mange døde hudceller., Bakterier (især en kaldet Propionibacterium acnes) kan derefter blive fanget inde i porerne og formere sig. Dette forårsager hævelse og rødme — starten på acne.
Hvis en pore bliver tilstoppet og lukker, men buler ud fra huden, er du tilbage med en whithitehead. Hvis en pore bliver tilstoppet, men forbliver åben, kan den øverste overflade mørkere, og du er tilbage med en hudorm., Nogle gange åbner porevæggen, så talg, bakterier og døde hudceller kan komme sig under huden — og du er tilbage med en lille, rød bump kaldet en bums (nogle gange har bumser en pusfyldt top fra kroppens reaktion på bakterieinfektionen).tilstoppede porer, der åbner meget dybt i huden, kan forårsage knuder, som er inficerede klumper eller cyster, der er større end bumser og kan være smertefulde. Lejlighedsvis kan store cyster, der ser ud som acne, koges forårsaget af en staph-infektion.
Hvad kan jeg gøre ved Acne?,
for at forhindre olieopbygning, der kan bidrage til acne, skal du vaske dit ansigt en eller to gange om dagen med en mild sæbe og varmt vand. Skrub ikke dit ansigt hårdt med en vaskeklud-acne kan ikke skrubbes væk, og skrubning kan faktisk gøre det værre ved at irritere huden og porerne. Prøv at rense dit ansigt så forsigtigt som muligt.
Hvis du bruger makeup eller solcreme, skal du sørge for, at den er mærket “noncomedogenic” eller “nonacnegenic.”Det betyder, at det ikke vil tilstoppe dine porer og bidrage til acne., Og når du vasker dit ansigt, skal du sørge for at tage dig tid til at fjerne al din makeup, så det ikke tilstopper dine porer.
Acne er ikke rigtig hjulpet af solen. Selvom en solbrun kan midlertidigt få acne til at se mindre alvorlig ud, hjælper det ikke med at forsvinde permanent — og nogle mennesker finder ud af, at de olier, deres hud producerer efter at have været i solen, gør deres bumser værre.
Hvis du bruger hårspray eller geler, skal du prøve at holde dem væk fra dit ansigt, da de også kan tilstoppe porer. Hvis du har langt hår, der berører dit ansigt, skal du sørge for at vaske det ofte nok til at holde olie væk., Og hvis du har et job efter skoletid, der sætter dig i kontakt med olie — som i en fastfood-restaurant eller tankstation, for eksempel — skal du sørge for at vaske dit ansigt godt, når du kommer hjem. Det kan også hjælpe med at vaske dit ansigt, når du har trænet.
mange over-the-counter lotioner og cremer indeholdende salicylsyre eller ben .oylpero .id er tilgængelige for at forhindre acne og rydde det op på samme tid. Du kan eksperimentere med disse for at se, hvilke hjælper., Sørg for at følge instruktionerne nøjagtigt-brug ikke mere, end du skulle på .n gang (din hud kan blive for tørret ud og føle og se værre ud) og følg eventuelle etiketvejledninger om allergitest.nogle mennesker finder ud af, at de bemærker, at deres udbrud bliver mere alvorlige, når de spiser for meget af en bestemt mad. Hvis du er en af dem, er det værd at forsøge at skære ned på den mad for at se, hvad der sker.
hvad hvis jeg får Acne alligevel?
Nogle gange, selvom de vasker ordentligt og prøver lotioner og oliefri makeup, får folk alligevel acne-og det er helt normalt., Faktisk kan nogle piger, der normalt har et håndtag på deres acne, opleve, at det kommer ud et par dage før de får deres periode. Dette kaldes præmenstruel acne, og omkring 7 ud af 10 kvinder får det fra ændringer i hormoner i kroppen.
nogle teenagere, der har acne, kan få hjælp fra en læge eller hudlæge (en læge, der er specialiseret i hudproblemer). En læge kan behandle acne med receptpligtig medicin., Afhængigt af personens acne, dette kan betyde, at du bruger receptpligtig cremer, der forhindrer acne fra formning, tager antibiotika for at dræbe de bakterier, der hjælper med at skabe bumser, eller hvis acne er alvorlige, idet stærkere medicin såsom isotretinoin, eller endda at have en mindre operation. Nogle piger finder ud af, at p-piller hjælper med at rydde op i deres acne.
Hvis du kigger i spejlet og ser en bums, skal du ikke røre ved den, klemme den eller vælge den. Dette kan være svært at gøre-det kan være temmelig fristende at forsøge at slippe af med en bums., Men når du leger med bumser, kan du forårsage endnu mere betændelse ved at poppe dem eller åbne dem op. Plus, olien fra dine hænder kan ikke hjælpe! Men vigtigere er det, at plukke ved bumser kan efterlade små, permanente ar på dit ansigt.