Hvis du er en go-with-the-flow slags gal, at spise rigtigt, opholder sig veludhvilet og have sex på regelmæssig basis giver dig en rimelig chance for at blive gravid i seks måneder til et år, spærring eventuelle underliggende problemer, der kan komme i vejen for at blive gravid.
men hvis du vil optimere dine chancer for befrugtning, fordi du er ivrig efter at blive gravid så hurtigt som muligt, skal du forstå op-og nedture og ins og outs i din menstruationscyklus.,nøglen er at finde ud af, hvornår du ægløsning, hvilket er når det vil være mest produktivt for dig at have se..
Hvis dine perioder er regelmæssige som urværk, er du heldig. 14 dage efter din menstruation starter, hvis du er på en 28-dages cyklus) og markere din kalender! De to til tre dage, der spænder over dette halvvejs mærke, vil være din mest frugtbare.
hvis timingen af dine perioder er lidt mere et mysterium, vil det ikke være så nemt at finde det magiske vindue som at lave matematikken. I så fald skal du muligvis gøre lidt mere detektivarbejde for at opdage, når du er frugtbar.,
Hold styr på dine perioder for at se, om du kan registrere et mønster. Måske tror du, at du ofte er sent, for eksempel, men du har virkelig bare en lang cyklus (32 dage eller endnu længere).
lær at spotte nogle af de fysiske tegn på, at du har ægløsning: klar, elastisk, trævlet livmoderslimhinden, en stigning i din basale kropstemperatur (du brug for et specielt termometer og en masse tålmodighed for at teste dette), muligvis endda et kort stik af smerte, når dine æg er frigivet.
tal med din læge om, hvordan du identificerer disse tegn. Han eller hun kan også anbefale et apotek ægløsning test kit.,
held og lykke!
Mere om at Blive Gravid
