Hvordan til At Lære dig Selv At Svømme – Nogle Tips til At Forbedre Hurtigere

Hvis du ønsker at lære dig selv at svømme og ikke har adgang til en svømmetur coach eller ikke kan tage svømmeundervisning, der er stadig en masse, du kan gøre for at forbedre din egen.

tipene på denne side hjælper dig med at lære at svømme eller forbedre din svømmeteknik selv. Så lad os komme i gang.,

Svømmetips til autodidakt

Tip #1: selvom en svømmetræner ikke er tilgængelig, skal du altid øve dig i et sikkert miljø. Dette betyder ofte at træne i en overvåget s .immingpool.svømning i en pool er også mindre stressende end i åbent vand, fordi du kan se gennem vandet.2: Øv serien med svømmeøvelser for hvert slag i afsnittet Lær hvordan man svømmer på dette .ebsted.3: Brug svømmebriller. Du vil være mere afslappet, fordi du kan holde øjnene åbne uden at få vand i dem.,4: dekomponere komplekse bevægelser i deres komponenter og øve dem selvstændigt.

Øv for eksempel armbevægelser uafhængigt af benbevægelser. Eller øv armbevægelserne den ene side ad gangen.Tip # 5: vær ikke bange for at bruge svømmehjælpere som svømningsnudler, finner osv. at isolere nogle komponenter i dit svømmeslag, selvom du tror, du ville se fjollet ud.

Når du har lært et nyt svømmeslag, mens andre mennesker sidder fast med brystsvømning, ser du ikke mere fjollet ud.,

Sørg dog for, at disse hjælpere ikke bliver krykker, du altid har brug for at stole på. Bliv ikke den fyr, der kun kan svømme med en trækbøje.

Tip #6: Hvorfor ikke bruge tørlandstræning derhjemme til at studere nye svømmebevægelser, du har brug for at lære?

derhjemme kan du øve nye armslagsbevægelser, mens du står eller benbevægelser, mens du sidder eller ligger på gulvet uden at nogen ser på.

med internettet har du adgang til læringsressourcer derhjemme, som du ikke nødvendigvis har adgang til ved poolen.,7: Brug visualisering, mens du repeterer disse svømmebevægelser derhjemme.

På den måde har du allerede husket og kender bevægelserne til at øve, mens du lærer dig selv at svømme ved poolen.8: Vær kreativ, mens du udtænker nye øvelser til at øve individuelle slagbevægelser. En gang til, at prøve nye ting kan undertiden være akavet, men det kan også være meget sjovt.9: Glem aldrig at have det sjovt, mens du lærer dig selv at svømme. Hvis tingene ikke fungerer som forventet, grine, prøv igen, eller prøv noget andet.,10: lær så meget som muligt om svømning. I dag har du adgang til fremragende bøger, hjemmesider (denne kommer til at tænke) og endda videoer af store svømmere, som kun er et klik væk.

det er så meget lettere at lære at svømme i dagens verden, med alle de ressourcer til rådighed.Tip # 11: hvis du har råd til det, skal du få et vandtæt digitalkamera (eller en vandtæt taske til dit eksisterende kamera). Så spørg en ven til at optage en video af dig svømning. At se dig selv svømme er en fantastisk måde at blive opmærksom på dine fejl.,

Jeg bruger en Panasonic Lumi.DMC-TS4 (nu erstattet af Panasonic Lumi. DMC-TS6 / FT6) til mine optagelser. De er blandt de bedste vandtætte kameraer, der i øjeblikket er tilgængelige.12: tøv ikke med at spørge dine svømmekammerater om bestemte aspekter af din teknik. De ser og kender ofte de fejl, du gør, som du ikke er opmærksom på dig selv.13: Hvis du kan finde en god svømmetræner, tøv ikke med at tilmelde dig svømmeundervisning. En god træner kan gøre dig fremskridt meget hurtigere.

problemet er at vide, hvad der gør en god svømmetræner., Derfor er det vigtigt at uddanne dig selv om svømning, så du kan vurdere en træners styrker og svagheder.

konklusion

det er det. Jeg håber, at med de svømmetips, jeg har givet dig på denne side, vil du være i stand til at lære dig selv at svømme med succes. Hvis du ønsker at komme i gang, gennemse vores lære at svømme sider.

andre Sider

• Toppen af Lære dig Selv At Svømme
• Lær At Svømme
• Svømning Tips
• Svømme Hjem