lad os få det ud af vejen. Der er ikke sådan noget som en tømmermænd kur., I virkeligheden, når jeg spurgte, grundlæggeren af Alkohol-Tømmermænd Research Group, er den eneste gruppe af faglige eksperter, der er dedikeret til at afmystificere den videnskab af tømmermænd, for at veje ind på videnskaben bag forskellige tømmermænd piller og plastre, professor, svarede igen med et enkelt linje: “i Øjeblikket er der ingen tømmermænd behandling til rådighed, som den effektive virkning (og sikkerhed) er videnskabeligt bevist.”En del af årsagen til manglen på en pålidelig tømmermændskur er, fordi forskere stadig ikke er helt sikre på, hvad en tømmermænd er. “Det er ikke hovedpine; det er ikke kvalme., Det er denne hele række symptomer, som vi løber ind i en kategori som Tømmermænd,” forklarer Dr. Mikhail Varshavski, en bestyrelsescertificeret familiemedicinslæge i Ne.York City (alias Instagram-berømte Dr. Mike). Han tilføjer, “Der er en surefire tømmermænd kur, og det er tid.”
men det betyder ikke tømmermænd” kur ” er alle en total fidus., Når vi taler om disse piller og patches og endda skræmmende-klingende IV drypper, at mennesker sværger ved at stoppe kvalme efter at have drukket, eller for at lindre deres hovedpine, hvad vi egentlig taler om, er tømmermænd behandlinger, der vil afhjælpe de symptomer, du føler efter en aften i byen.
Og selv om der ikke er noget videnskab til at sikkerhedskopiere fordringer af disse tømmermænd retsmidler, med så mange muligheder på markedet, kan det være svært at vide, hvilke af disse tømmermandspiller, er det rigtige match for dig — og hvilke, der vil gøre den mindste skade., Så for at hjælpe dig med at træffe en bedre beslutning om den bedste måde at bekæmpe dine tømmermænd (og finde ud hvad du måske være at sætte ind i din krop), tog vi et dybere kig ind i nogle af de mest populære tømmermandspiller på markedet i dag.
Behandling af Tømmermænd Da: 1980’erne.
Forebyggende eller Lindrende? Forebyggende.
hvem skal bruge det: enhver, der tilbeder ved alteret af Månejuice.,
retninger: de, der sværger ved aktivt kul som tømmermiddel, vil ofte tage to kapsler, før de drikker.tømmermænd): $ 0,14, når du køber en flaske 100 Kapsler.
tømmermænd-Busting ingrediens: aktivt kul.
ligner: intet. Det er i sin egen klasse.
Sådan fungerer det: ideen er, at det aktiverede kul vil filtrere toksinerne fra din krop, og det vil igen mildne din tømmermænd — og det er ikke sådan, at teorien er helt uden videnskabeligt grundlag., Der er artikler i den videnskabelige litteratur, der dateres tilbage til 1940 ‘ erne, hvor man undersøger absorptionskraften af aktivt kul, og aktivt kul bruges stadig nogle gange i nødrum til at absorbere specifikke giftstoffer og håndtere visse typer overdoser.
En af de hyppigst citerede undersøgelser af aktivt kul ‘ s evne til at opsuge overskydende sprut er et 1981 undersøgelse, der kaldes “Effekten af aktivt kul på ethanol i blodet hos hunde”, hvor seks laboratorium hunde, der fik alkohol, efterfulgt af aktivt kul., Forskerne fandt, at trækul forhindrede den fulde absorption af alkoholen i hundens blodstrømme, og logikken udvides til mennesker.
effektivitet: tvivlsom, i bedste fald. Som Dr. Mike forklarer, forhindrer aktivt kul faktisk ikke alkohol i at blive absorberet i kroppen. “Alkohol, når du drikker det, kommer det ind i din blodbanen omtrent om en times tid og begynder at blive behandlet. Det sidder ikke i din mave i lang tid.”Han er også skeptisk over, at alkohol binder til trækul. “Der er intet bevis., Jeg antager, at du kan sige, hvis du aktivt drikker alkohol, og du ikke ønsker at absorbere noget af det, kan du tage trækul sammen med din alkohol — men hvorfor drikker du så?”
bundlinie: der er ingen tegn på, at aktivt kul virker til at absorbere alkoholens toksiner, men der er ingen tegn på, at det vil skade dig heller.
behandling af tømmermænd siden: 2010.
forebyggende eller palliativ? Palliativ.
hvem skal bruge det: Folk, hvis vigtigste tømmermændsymptom er hovedpine, eller som ikke havde planer om at blive fuld natten før og ikke har tid til at sove det væk.,
retninger: når du vågner op med tømmermænd, skal du droppe en tablet Blo .fish i et glas vand og drikke.
CPH: $0.95, når du køber en pakke med 12.en kombination af aspirin og koffein af klinisk kvalitet.
ligner: regelmæssige aspirintabletter og en kop kaffe.
hvordan det virker: Blo .fish er designet til at behandle symptomerne på tømmermænd, især hovedpine og tåge, der ofte kommer morgenen efter., “Hvad der synes at være at gå på, med tømmermænd er, at din krop faktisk genererer en inflammatorisk reaktion, der ligner en influenza eller en forkølelse, så det er derfor, du har achiness, hovedpine,” siger grundlægger Brenna Haysom. Aspirinen er derfor beregnet til at bekæmpe det. (Inkluderingen af aspirin, et ikke-steroidt antiinflammatorisk lægemiddel eller NSAID, er også grunden til, at dette er den eneste tømmermændsbehandling, der er anført her, der faktisk er godkendt af US Food and Drug Administration.,)
koffein, omtrent lige så meget som en halv kop kaffe pr.tablet, hjælper begge aspirinerne med at fungere bedre og vækker dig, da chancerne er gode for, at du ikke sov for godt. “Du kommer måske sent i seng, fordi du er ude at drikke, men også kvaliteten af den søvn er dårlig,” siger Haysom og tilføjer, at denne koffein vil være mildere på din mave end en kop kaffe, som kan stimulere mavesyre og få dig til at føle dig mere syg. Der er også en fordel at tage aspirin som en brusetablet snarere end en pille., “Det har vist sig, at brusetabletter fungerer dobbelt så hurtigt som piller; de har naturligvis også den ekstra fordel at hjælpe dig med at hydrere, fordi du er slags tvunget til at drikke vand med dem.”
Effektivitet: Blowfish har ikke gennemført nogen kliniske forsøg om sit produkts effektivitet, og Haysom advarer om, at dette ikke kan være den rigtige pasform til dig, hvis du er super følsom over for koffein eller din vigtigste tømmermænd symptom er kvalme. Men generelt, “dagen efter at have drukket, sandsynligvis ikke det værste at have en kop kaffe” til koffein, siger Dr. Mike.,
han tilføjer, at det at tage aspirin eller et andet NSAID som Tylenol eller Motrin også kan hjælpe dig, hvis du kæmper med hovedpine — selvom det ikke bør blive en almindelig vane. NSAID ‘ er kan være hårde på din mave, især i kombination med alkohol, på lang sigt. “Men så igen skal du veje det med risikoen versus fordele,” bemærker han. “Hvis du har noget meget vigtigt i gang, tager du en aspirin eller Motrin eller Advil, uanset hvad NSAID du vil tage, vil sandsynligvis ikke dræbe dig.,”
bundlinie: en god pick-up, hvis du vågner op og føler dig knap, så længe du drikker vand med din koffein og ikke kombinerer alkohol og NSAID ‘ er regelmæssigt.
Behandling af Tømmermænd Siden: 2011.
forebyggende eller palliativ? Forebyggende.,
hvem skal bruge det: sociale, men hyppige drikkere, Bravo-lebriteter (Vanderpump Rules stjerne Stassi Schroeder er fan), eller enhver, der elsker en undskyldning for at trække deres skjorte op i en bar.
retninger: alt hvad du skal gøre er at placere plasteret på din krop — ideelt et sted, der er hårfrit, som indersiden af din underarm, fordi det er klæbrigt og vil trække dine hår ud-cirka 45 minutter før du begynder at drikke. Lad det stå natten over, og fjern det næste morgen.
CPH: $4, Når du køber en pakke med fem.,tømmermænd-Busting ingrediens: “et rigtig flot, stærkt B-vitaminkompleks med nogle antio .idanter,” ifølge Ale.Shvarts, en talsmand for Byto..
ligner: et vitamin-B-kompleks supplement eller multivitamin eller NutriDrip, men uden nåle.
Hvordan Det Virker: Når du drikker alkohol, din krop bliver opbrugt af vitaminer, især vitamin B12 og B1, kendt som thiamin — og ifølge Shvarts, denne mangel på vitaminer “er, hvad gør os nedværdigelse, der gør os trætte, gør os ude af stand til at fungere.,”Ideen er derefter hurtigt at genopfylde disse næringsstoffer i din krop for at forhindre, at hungover-følelsen; derfor fortsætter Shvarts, “mange gange, når folk overdriver, og de går på hospitalet, får de en IV, der primært er af B-komplekser.”
Så i teorien, Bytox er en måde at få de essentielle vitaminer, tilbage ind i din blodbanen så hurtigt som muligt uden hjælp fra en læge — og uden bivirkninger ved at tage en vitamin B-kompleks, p-piller, der kan omfatte kvalme., (Hvis du kaster op, fordi du drak for meget, vil eventuelle piller, du tog på forhånd, sandsynligvis ikke blive absorberet overhovedet. Plasteret vil på den anden side fortsætte med at pumpe vitamin B ind i blodbanen, uanset hvor meget du kaster op.)
en kosmetisk advarsel om Byto.: “der er denne vitaminlugt , der kommer fra, denne meget potente vitaminlugt,” bemærker Shvarts. Så hvis det er en bekymring for dig, overveje at lægge plasteret på låret eller ryggen, langt væk fra din næse, snarere end din arm eller skulder.,
effektivitet: “Vi giver denne behandling på hospitalet til alkoholikere, der er kendt som en bananpose,” siger Dr. Mike. “Men hvis du ikke er alkoholiker, er du ikke udtømt i disse vitaminer.”Og at have flere vitaminer i dit system vil ikke hjælpe dig med at komme hurtigere, så enhver fordel, du måske føler, er sandsynligvis i dit hoved. “Medmindre, selvfølgelig, du har en sjælden tilstand, hvor du har en vitamin B-mangel eller om du er alkoholiker,” siger Dr. Mike, “grunden til, at du føler dig bedre, er på grund af placebo-effekt.”
bundlinie: jeg vil lade Dr .. , Mike tager denne: “efter min mening kan du lige så godt gøre det med noget sikrere. Bare sig, ‘ Åh, jeg ved, hvis jeg har et ekstra glas vand, før jeg går i seng, jeg har det godt.”Du får den samme placebo-effekt” som at tage vitaminer.
behandling af tømmermænd siden: marts 2017, men virksomheden ændrede sig til en vegetarisk formel i December 2017.
forebyggende eller palliativ? Forebyggende.,
hvem skal bruge det: Folk af asiatisk afstamning, der mangler en .ymet, der nedbryder alkohol og dets giftige biprodukter, eller som måske er følsomme over for traditionelle smertestillende midler, som aspirin eller Tylenol.
retninger: for de bedste resultater skal du tage tre Flyby piller med et glas vand, før du begynder at drikke, og tre mere før du går i seng.
CPH: $2,27, når du køber en flaske på 90 piller. (Der tegner sig for de seks piller, du skal tage hver gang du drikker.)
tømmermænd-Busting ingrediens: dihydromyricetin, eller DHM.,
der Ligner: Drinkwel, et supplement med marietidsel og DHM; Morgen Recovery, en drink, der indeholder DHM; PartySmart, et supplement med en proprietær LiverCare blanding, der også lover at stimulere og øge leveren enzymer til at nedbryde alkohol er giftige biprodukter.
Hvordan Det Virker: Flyby er inspireret af Japansk over-the-counter tømmermandspiller, og mange af dets ingredienser er ret genkendelig for dem, der er fortrolig med disse produkter (eller tømmermænd piller, mere generelt), herunder vitamin B-kompleks, mælk thistle ekstrakt, og figenkaktus., Men den ingrediens, der virkelig gør Flyby anderledes, er DHM, som er afledt af et asiatisk rosintræ. Som grundlægger og administrerende DIREKTØR Eddie Huai forklarer, denne ingrediens er blevet vist i mindst en undersøgelse fra forskere ved UCLA at øge kroppens evne til at producere ADH, et enzym, der hjælper med at nedbryde alkohol i leveren. Det er en af grundene til, at dette produkt er særligt godt for dem af asiatisk afstamning, der lider af flush., “Asiatiske folk, der har lave niveauer af et enzym, Igen kommer til at fungere virkelig godt for dem, fordi der ingrediens DHM har vist sig at øge de særlige leverenzymer at hjælpe med at fremskynde nedbrydningen af alkohol og acetaldehyd, alkohol er giftigt biprodukt, og det er en af de vigtigste årsager til disse Asian flush symptomer.,”
Effektivitet: I en undersøgelse foretaget af selskabet, 86 procent af de adspurgte deltagere rapporterede, at “en væsentlig reduktion i deres tømmermænd symptomer,” siger Huai, der tilføjer, “Vi skaleres det fra et til fem, og vi har kategoriseret en betydelig reduktion mellem to punkter.”Imidlertid blev denne undersøgelse udført med den gamle formel snarere end med den nye vegetariske — selvom Huai bemærker, “vores tilbagevendende kunder er gået lidt op” siden relanceringen.
Dr., Mike vil råde forbrugerne til at være på vagt over for de fleste kosttilskud, fordi de ikke er reguleret eller beskyttet af FDA. I tilfælde af DHM, hvor de oprindelige forskningsresultater viser løfte, ville Dr. Mike “være nysgerrig efter at se, hvordan det fungerer i et randomiseret kontrolforsøg”, på en chance for, at dette er den ingrediens, der kunne “helbrede” tømmermænd. “Den rigtige følelse at have er,” lad os undersøge det og finde ud af, om det virkelig er den rigtige ting.,'”
bundlinie: indledende forskning i DHM ‘ s effektivitet virker god, men indtil der er flere kliniske forsøg, skal du bare være sikker på, at dine tømmermændstilskud kommer fra en velrenommeret leverandør.
Behandling af Tømmermænd Da: 1965 (dog ikke officielt).
forebyggende eller palliativ? Palliativ.,
hvem skal bruge det: warriorseekendkrigere, der behandler fester som atletiske begivenheder — eller bogstaveligt talt enhver med tømmermænd.
Kørselsvejledning: drik en flaske Gatorade, når du vågner op.
CPH: $0,50, når du køber en 24-pack.
tømmermænd-Busting ingrediens: elektrolytter.
ligner: kokosvand; Morgengendannelse, undtagen uden DHM; aldrig for Hungover Boost, undtagen uden koffein eller andre vitamintilskud; NutriDrip, men uden en nål; og Pedialyte.
Sådan fungerer det: logikken er enkel. Når du vågner op hungover ,” er dine celler dehydreret, ” forklarer Dr. Mike., “De er mindre end normalt.”Forbrugende væsker vil hjælpe med at tackle denne dehydrering, og selvom vand er godt, kan Gatorade faktisk være mere effektiv til rehydrering. “Elektrolyt løsninger (såsom sport drikkevarer) og bouillon, suppe er god til at erstatte salt og kalium mister du fra at drikke alkohol,” ifølge oplysninger fra den AMERIKANSKE National Library of Medicine, der henviser til, at man drikker en tilsvarende mængde vand vil kun yderligere fortyndes allerede udtømt niveauer af elektrolytter i kroppen.,
Effektivitet: “jeg er ikke selv bekendt med forsøg udført på elektrolyt erstatning via oral vej, hvor meget hurtigere der hjælper med at kurere tømmermænd, fordi du sandsynligvis have symptomer fra flere ting sker på én gang,” siger Dr. Mike. “Vedligeholdelse af din hydratiseringsstatus er sandsynligvis den vigtigste ting sammen med hvile, som du kan gøre med tømmermænd. Det er nok værd at drikke Gatorade i stedet .”
bundlinie: den mest lavrisikoindstilling, men også den med potentiale for et højt afkast, så gør som en sponsoreret atlet og bare gør det.,
behandling af tømmermænd siden: 2014.
forebyggende eller palliativ? Palliativ.
hvem skal bruge det: folk, der ikke har tid til at spilde, er ikke bange for nåle, eller for hvem hverken penge eller tid er et objekt.
Kørselsvejledning: Ring NutriDrip at oprette en aftale, enten i dit hjem eller på en af deres Drop Lounges. En bestyrelsescertificeret, registreret sygeplejerske foretager et indtag intervie., og når de først har sikret, at du ikke har nogen eksisterende sundhedsmæssige forhold og er i godt nok helbred, vil de indsætte IV-dryppet i din arm., Dryppet selv tager cirka 30 Til 45 minutter.
CPH: Fra $119, for den Grundlæggende Tømmermænd Recovery Dryppe på en af NutriDrip ‘ s Drop Lounges (selv, hvis du er klar til at forpligte sig til IV livsstil, kan du købe en pakke med ti-hjem Mega Tømmermænd Recovery drypper for $1,992 — et CPH på $192.20).
tømmermænd-Busting ingrediens: en liter elektrolytvæske, der indeholder natriumchlorid (også kendt som bordsalt) og kaliumchlorid., Opsvinget drypper også komme med dit valg af enten Toradol, en recept-styrke anti-inflammatorisk stof, eller Zofran, en anti-kvalme medicin.
ligner: Gatorade, Pedialyte eller aldrig for Hungover — men med nåle.
hvordan det virker: “alkohol er et diuretikum. Det kan forårsage dehydrering, og det kan forårsage symptomer som svimmelhed og svimmelhed. Så mange mennesker synes at føle sig bedre fra bare væsken, ” siger Shoko Karakilic, chief nursing officer hos NutriDrip, hvis du abonnerer på teorien om, at dehydrering og udtømning af elektrolytter er det, der forårsager tømmermænd., NutriDrip vil også sætte skub i, at liters elektrolytter med dit valg af en af de to receptpligtige smertestillende midler: Toradol, som Karakilic beskriver som “en virkelig kraftfuld version af IV Advil” til at hjælpe med din hovedpine, eller Zofran, en anti-kvalme medicin, der faktisk ofte er ordineret til kræft patienter, der gennemgår kemoterapi. (Karakilic bemærker, at du kunne få begge dele — men det koster ekstra.)
denne gendannelseshastighed er hovedtrækningen af disse IV tømmerdråber. “Det er meget hurtigere, hvis du tager IV-behandlingen, fordi den går direkte ind i din blodbanen., Det behøver ikke at omgå din tarm,” siger Karakilic. Plus, anti-kvalme medicin og recept-styrke smertestillende er stærkere end de fleste noget andet du kunne få i håndkøb.
en note: Hvis du er over 65 år eller har kroniske eller allerede eksisterende lever -, nyre-eller hjertesygdomme som hepatitis, vil sygeplejerskerne bede om en note fra din primære læge, før de starter IV-dryppet. Og hvis der synes at være nogen form for potentielle problemer med dine vitale tegn, de kan også henvise dig til akut pleje.,
effektivitet: “brug af IV-udskiftning af elektrolytter og væsker skal være i en tid, hvor nogen ikke er i stand til at holde væsker nede,” siger Dr. Mike. “Hvis din tømmermænd er så dårlig, at hver gang du drikker en slurk Gatorade, kaster du øjeblikkeligt op, og du bliver aktivt dehydreret, skal du absolut udskiftes via en IV. men hvis du er i stand til at drikke vand eller Gatorade, som de fleste af os er, når du har tømmermænd, skal du gøre det., Der er ingen grund til at få en IV placeret,” især da komplikationerne forbundet med at få en IV — og tage disse receptpligtige lægemidler — kan være alvorlige, hvis de sker.
“Du kan få veneinfektioner, hvor hele venen, der går op i armen, kan blive meget betændt. Du kan naturligvis få en hudinfektion fra at få en IV placeret. Du kan få en blodprop i venen,” siger Dr. Mike. “Bundlinjen for nogen af disse er altid en beregning af risiko mod fordel. Så hvor dårlig har jeg brug for denne behandling, at jeg er okay med nogle af disse risici, der opstår?, Jeg siger ikke, at det at give Zofran vil forårsage alle disse problemer, men på en chance for, at det kan ske, gør du det bedre af en god grund, og grunden bør ikke være, at du vil føle dig bedre nu i modsætning til fire timer fra nu.”
bundlinie: de potentielle sundhedsrisici er lige så høje som prislappen.
strateg er designet til overfladen de mest nyttige, ekspert anbefalinger til ting at købe på tværs af store e-handel landskab., Nogle af vores seneste erobringer inkluderer de bedste kvinders jeans, rullende bagage, puder til sidesveller, ultra-smigrende bukser og badehåndklæder. Vi opdaterer links, når det er muligt, men bemærk, at tilbud kan udløbe, og at alle priser kan ændres.
hvert redaktionelt produkt vælges uafhængigt. Hvis du køber noget via vores links, kan Ne.York muligvis tjene en tilknyttet provision.