Som nævnt ovenfor bestemmes farven på din urin primært af, hvor meget vand du har haft at drikke. Når du drikker meget vand, kan din urin blive så lys, at den ser ud til at være næsten klar. Jo mindre vand du drikker, jo mørkere bliver din urin.
kost, vitaminer og mineraler
kost kan også være en faktor. Farven på alle naturlige fødevarer (såsom bær og rødbeder) kan interagere med pigment for at skabe en anden farve., Stærkt forarbejdede fødevarer kan indeholde store mængder madfarve. Dette farvestof vil også interagere med pigmentet.
B-vitaminer, såsom riboflavin (B-2) og cobalamin (B-12), er også kendt for at forårsage fluorescerende gul-grøn urin. Hvis du tager kosttilskud eller multivitaminer, kan de være kilden til din farvestrålende urin.
måltid udskiftning shakes, som også er beriget med B-vitaminer, kan have samme virkning.
overskydende beta-caroten eller C-vitamin kan føre til urin, der er mørkegul eller orange., Betakaroten, der omdannes til vitamin A i kroppen, findes i gule og orange fødevarer såsom gulerødder og søde kartofler.
ud over citrusfrugter findes C-vitamin også i fødevarer som tomater, jordbær og broccoli.
øvelse
Hvis du ikke hydrerer ordentligt efter en træning, kan det også føre til dehydrering og mørkere urin. Ekstrem træning uden ordentlig hydrering kan forårsage en alvorlig tilstand, der fører til muskelnedbrydning.
dette kan forårsage alvorlige muskelsmerter sammen med cola – eller tefarvet urin., Hvis dette sker, skal du straks søge lægehjælp.
medicin
Over-the-counter og receptpligtig medicin kan også gøre din urin lys eller mere levende. Dette inkluderer antibiotika, afføringsmidler og visse kemoterapimedicin, der bruges til behandling af kræft. for eksempel bruges medicinen phena .opyridin (Pyridium) ofte til behandling af ubehag forbundet med urinvejsinfektioner (UTI ‘ er). En almindelig bivirkning af dens anvendelse er orangefarvet urin.
andre medikamenter, såsom rifampin, kan også ufarligt plette urinen en lys orange farve.,
medicinske tilstande
ændringer i farven på din urin kan være tegn på problemer med din nyre -, lever-eller blærefunktion. Hvis din urin bliver overskyet eller udvikler en stærk lugt, kan du have en blære-eller nyreinfektion.
dette gælder især, hvis du har symptomer på disse infektioner, såsom smerter ved vandladning, feber, opkast eller rygsmerter.
graviditet
anekdotisk bevis tyder på, at lysegul urin kan være et tidligt symptom på graviditet. Der er dog ingen undersøgelser til støtte for disse påstande.