selv med den bedste tandpleje og produkter lider mange mennesker stadig af dårlig ånde og tandfald. Dårlig ånde kan være pinligt og huller i tænderne kan føre til alvorlige, smertefulde og dyre dental procedurer. Men sunde tænder og frisk ånde er nemme at komme med, hvis du kombinerer en sund kost og ordentlig børstning med vores hjemmelavede mundskyl.,
i dette indlæg vil jeg vise dig, hvordan du kan oprette et mundskyl, der vil slippe af med dårlig ånde og hjælpe med at forhindre tandfald. Denne effektive mundskyl er billig og nem at lave ved hjælp af enkle ingredienser, du sandsynligvis allerede har i dit køkken.
hulrum, tandfald og dårlig ånde er forårsaget af forarbejdede fødevarer og drikkevarer, der indeholder store mængder raffineret sukker. Når du spiser mikroorganismerne i munden, omdannes sukkerne til syrer, hvilket skaber dårlig ånde. Syrerne begynder derefter at nedbryde tandemaljen, og med tiden kan dette føre til tandfald., For at forhindre dårlig ånde og tandforfald skal du neutralisere syrerne i munden efter at have spist.
Kommercielt produceret tandpasta og mundskyllevand kan hjælpe dig med at kontrollere dårlig ånde og forhindre huller i tænderne, men disse produkter er dyre, og ofte indeholder unaturlige farvestoffer, konserveringsmidler og unødvendige ingredienser.kommercielt producerede tandpastaer og mundskyl koster typisk $ 3 og op, da du skal betale for emballage, der er dårligt for miljøet og reklamen., Jeg kan godt lide at lave min egen mundskyl, fordi jeg ved, hvad der er i det, der er ingen engangsbeholder at smide væk, og det koster kun en brøkdel af prisen på kommercielt producerede produkter.
denne opskrift på hjemmelavet mundskyl giver dig et stærkt fundament for sunde tænder og ren ånde. Undervejs kan du reducere affald fra unødvendig emballage, bruge et sundt naturprodukt fri for konserveringsmidler og farvestoffer og spare penge.,
Hvordan man Laver Hjemmelavet Mundskyl
Ingredienser:
- 500 ml / 2 kopper lunken destilleret vand
- 40 g / 1 ½ ounce af xylitol (birk sukker)
- 2 tsk bagepulver
- 10 dråber pebermynte æterisk olie
- et tomt glas flaske med skruelåg
læg alle ingredienser i skrue-top flaske, læg låg på og ryst kraftigt. Efter et par minutter opløses alle ingredienserne i vandet – din hjemmelavede mundskyl er klar til brug!,
for at bruge skal du bare tage en slurk og svinge den rundt i munden i cirka et minut og derefter spytte den ud. Du kan bruge din mundskyl hver morgen, efter børstning dine tænder eller når som helst du ønsker en ren frisk mund. Det er ikke nødvendigt at skylle med vand, da det ville fjerne den beskyttende film afylylitol.
Sådan fungerer denne hjemmelavede mundskyl
- bagepulver neutraliserer syre indeholdt i munden og forhindrer således erosion af tandemaljen.
- ylylitol (birkesukker) forhindrer udviklingen af hulrum., Undersøgelser har vist, at regelmæssigt indtag endda kan reducere eksisterende hulrum. Xylitol eliminerer årsagerne til hulrum og muliggør remineralisering af tandemaljen. I modsætning til normalt sukker kan det ikke metaboliseres af de forfaldne bakterier. Vi laver også tandpasta og hostedråber med birkesukker. Der er endda tyggegummi medylylitol for at forbedre sundheden i dine tænder.
- når det bruges regelmæssigt, reducerer det dannelsen af plak og tandsten.
- med et par dråber pebermynteolie smager mundskylen behageligt frisk og sikrer god ånde.,
for at sikre den bedste tandhygiejne skal du kombinere en sund kost med god tandpleje, der inkluderer regelmæssig børstning, tandtråd, brug af mundskyl og regelmæssig kontrol med din tandlæge.