du ved, hvor vigtige første indtryk er—især i et intervie.. Og du har sikkert også hørt, at, i disse kritiske øjeblikke, en af de bedste måder at efterlade en varig effekt er at skabe øjenkontakt. desværre hjælper al den vægt på første indtryk og øjenkontakt sandsynligvis ikke dig med at forblive rolig, cool og indsamlet, når du først introduceres til en ansættelsesleder., I virkeligheden, jeg har bemærket, at gøre øjenkontakt ser ud til at være i dette særlige rum, hvor folk er samtidig hyper opmærksom på, at det er vigtigt og helt ude af stand til at gøre noget ved det for at gøre det bedre. så er der noget, du kan gøre for at sikre, at de afgørende første minutter går glat? Helt.først og fremmest skal du ikke være den person, der stirrer dybt ind i din intervie .ers øjne—hele intervie .et med minimal blinking. For meget øjenkontakt er lige så dårlig, hvis ikke værre end begrænset øjenkontakt.,
men gå heller ikke til den anden ekstreme og vælg et tilfældigt objekt på din intervie .ers skrivebord for at se tilbage på, når du ikke ved, hvor du skal rette dit blik. Jeg intervie .ede engang nogen, der tilbragte hele intervie .et med at se på min Visitkortholder—og tale med min Visitkortholder. Det gjorde ikke et godt indtryk.
gå i stedet for et godt medium. Et trick, jeg har lært, først skrevet om af Dale Carnegie, er at se på din intervie .ers øjne længe nok til at registrere, hvilken farve de er, før de Kigger væk., Af en eller anden grund føles denne tid naturlig—og efterligner effektivt de heldige, ikke-akavede mennesker, der kan gøre dette instinktivt.
Karriere-ekspert Kara Ronin giver en lignende tip for at gøre øjenkontakt, som ikke føler sig tvunget eller utryg:
Hvis du føler dig en smule akavet at stirre ind i en anden persons øjne, kan du prøve dette lille trick: Tegne en imaginær trekant på den anden persons ansigt omkring øjnene og munden. Under samtalen skal du ændre dit blik hvert femte til 10 sekunder fra et punkt på trekanten til et andet., Dette vil gøre dig se interesseret og fordybet i samtalen.
selvfølgelig, hvis øjenkontakt er noget, du virkelig kæmper med, kan det være svært at gå fra aktiv undgåelse til at være en perfekt nuværende conversationalist. For at lette din overgang, prøv først at fokusere din indsats på at skabe øjenkontakt, når du er lytteren i samtalen. Da du ikke aktivt behøver at finde ud af, hvad du vil sige næste, kan du bruge mere af din indsats på øjenkontakt., Når du får hænge af dette, kan du gå videre til at gøre en mere samordnet indsats, når du er højttaleren.
med lidt øvelse ved du, hvordan du får øjenkontakt i den passende tid under introduktioner eller samtaler og kan fokusere på resten—hvilket giver et sikkert håndtryk, slapper af dine skuldre og smiler. Det kommer helt naturligt, før du ved af det.