panikanfald og hjerteanfald kan føles skræmmende ens: åndenød, hjertebanken, brystsmerter, svimmelhed, svimmelhed, følelser af uvirkelighed, følelsesløshed i hænder og fødder, svedtendens, besvimelse og rysten. Nogle mennesker beskriver denne oplevelse som følelse som om de mister kontrollen eller vil dø.
et panikanfald opstår spontant, eller en stressende begivenhed kan udløse det, men det udgør ingen umiddelbar fare. Et hjerteanfald er farligt, og det kræver hurtig lægehjælp., Hos kvinder, selvom, hjertesygdomme symptomer er undertiden forveksles med et panikanfald.
paniklidelse diagnosticeres hos mennesker, der oplever panikanfald og er optaget af frygt for et tilbagevendende angreb. Som alle angstlidelser kan denne behandles.
Reid Wilson, Ph.d. (til højre), giver dette råd:
For en person, der har haft et hjerteanfald og også har panikanfald, sammen identificerer vi, sammen med deres læge, de symptomer, der bør udløse en øjeblikkelig tur på skadestuen., Uanset om det viser sig at være et andet panikanfald eller ej, bør denne person behandle disse symptomer som et muligt hjerteanfald. Han eller hun skal behandle alle andre symptomer som tegn på angst eller et panikanfald, selvom de kan føle sig som et hjerteanfald.
De, der aldrig har haft et hjerteanfald—men er blevet diagnosticeret med paniklidelse og er bange for et hjerteanfald—bør få en grundig fysisk evaluering for at bestemme deres hjertesundhed., Hvis de ikke risikerer et hjerteanfald, begynder vi det psykologiske arbejde: de skal være villige til at være usikre på, om de har et panikanfald eller et hjerteanfald.
deres første mål er at reagere på deres typiske angst eller paniksymptomer som angst eller panik. Deres holdning bør være at sige ,’ Jeg ønsker at komme sig fra panikangst stærkt nok, at jeg er villig til at få et hjerteanfald og savner det.’Det er sådan, de vil konfrontere deres behov for at være 100 procent sikker.,nyere forskning tyder på, at personer, der har fået en diagnose af panikanfald eller paniklidelse under 50 år, har en øget risiko for at udvikle hjertesygdomme eller lider af et hjerteanfald. Konklusionerne i denne undersøgelse er ikke endelige, og årsagerne til stigningen i hjertesygdomme og hjerteanfald blev ikke fastslået. Flere undersøgelser skal udføres for at finde ud af, om paniklidelse er en risikofaktor for at udvikle hjertesygdomme.
Mark Pollack, MD (til venstre), siger, at resultaterne af denne forskning giver en vis værdi., Han tilføjer, ” undersøgelsen antyder muligheden for, at ligesom andre modificerbare hjerterisikofaktorer som dårlig kost, stillesiddende livsstil eller hypertension, kan behandling af panik og angst have en gavnlig effekt på at reducere sandsynligheden for at udvikle hjertesygdomme.”
når du er i tvivl om dine symptomer, skal du straks søge pleje. Kun medicinske tests kan udelukke muligheden for et hjerteanfald. Når et hjerteanfald er udelukket, skal du søge effektiv behandling som taleterapi og medicin.,
Find en terapeut med erfaring med at behandle paniklidelse for at lære at håndtere panikanfald i fremtiden.
Lær syv trin for at bryde panikcyklussen I overfor panik, selvhjælp til mennesker med panikanfald.
Reid Wilson, Ph.d., er leder af den Angst Behandling Center, Chapel Hill, North Carolina, og den Associerede virksomhed, Klinisk Professor i Psykiatri ved University of North Carolina School of Medicine .
Mark H. Pollack, MD, er Formand for Psykiatri-Afdelingen på Rush University Medical Center i Chicago, Illinois., Han er medlem af ADAA ‘ s bestyrelse.