Hvordan behandles en tømmermænd?
mange tømmermændsmidler hævder at behandle tømmermænd. Men de er ofte ikke baseret på videnskab, og nogle kan være farlige. For eksempel vil drikke mere alkohol (“hundens hår”) ikke helbrede en tømmermænd. Mere alkohol øger bare toksiciteten af den alkohol, der allerede er i din krop.
trin, du kan tage for at forbedre tømmermændssymptomer, inkluderer:
- spise intetsigende fødevarer med komplekse kulhydrater, såsom toast eller kiks., Du vil øge lavt blodsukker og reducere kvalme.
- drikkevand, juice, bouillon og andre ikke-alkoholholdige drikkevarer for at reducere dehydrering.
- at få søvn for at modvirke træthed.
- tager antacida for at hjælpe med at afvikle din mave.
- forsøger aspirin og andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID ‘ er), såsom ibuprofen eller napro .en, for at hjælpe din hovedpine eller muskelsmerter. Brug dem dog sparsomt, da de kan forstyrre dit fordøjelsessystem. Tag ikke acetaminophen (Tylenol)) – det kan være giftigt for din lever, når det kombineres med alkohol.
- at være patient., Hangover symptomer tendens til at lette op over otte til 24 timer. Din krop skal rydde de giftige biprodukter af alkohol, rehydrere, helbrede væv og genoprette funktioner og aktivitet til normal.
kan jeg fremskynde tømmermænd?
mens folk kan hævde, at kaffe eller et brusebad hjælper dig med at komme hurtigere, er der ingen måde at virkelig fremskynde genopretningen på. Hjernen og kroppen har brug for tid til at komme sig og helbrede, og der er ingen måde at fast-track det.,
enews
Cleveland Clinic er en non-profit academic medical center. Annoncering på vores hjemmeside hjælper med at støtte vores mission. Vi støtter ikke ikke-Cleveland Clinic produkter eller tjenester., Politik