- November 2, 2018
- Bidraget med Zawn Villines
Religiøs obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD) er en form for OCD, der forårsager, at en person besætte over åndelige frygt. Det involverer ofte religiøse tvang såsom overdreven bøn. For eksempel kan en person bekymre sig om, at de kommer til helvede og gentager et mantra for at klare denne frygt. Religiøs OCD kaldes også ” scrupulosity.”
religiøse former for OCD er ret almindelige., I USA foreslog en undersøgelse fra 2002, at 33% af mennesker med OCD har religiøse besættelser eller tvang. Flere religiøse lande som Egypten ser ud til at have endnu højere grad af omhyggelighed, med op til 60% af OCD-sager, der involverer religiøse temaer.
religiøs OCD kan gøre religiøs tro, som ofte er en kilde til komfort og samfund, til en udløser for angst. Den følelsesmæssige smerte kan føles overvældende, men scrupulosity er meget behandles. Terapi er en nøglekomponent i effektiv behandling.
Hvad er religiøs OCD?,
i religiøs OCD har en person vedvarende negative eller ængstelige tanker om deres åndelige liv. Disse besættelser forstyrrer ofte den daglige funktion. Enkeltpersoner kan være ude af stand til at undertrykke eller ignorere disse tanker.
nogle eksempler på religiøse besættelser inkluderer:
- frygt for ikke at have nok tro.
- frygt for at gå til helvede.
- frygt for at være uren eller forurenet i henhold til reglerne i ens religion.
- frygt for at begå umoralsk adfærd.
tvangshandlinger er adfærd, som folk med OCD vedtager for at klare deres besættelser., De er ofte gentagne, tidskrævende aktiviteter, som personen ikke nyder. Når en person ikke kan engagere sig i deres tvang, kan deres angst hurtigt eskalere. Tvang i religiøs OCD kan eller måske ikke have religiøse temaer.
eksempler på religiøse tvangshandlinger inkluderer:
- at gå til religiøse tjenester meget oftere end det er typisk i ens religion.
- søger løbende forsikring fra religiøse myndigheder.
- udfører handlinger af ekstrem selvfornægtelse eller selvopofrelse.
- obsessiv bøn, gentagelse af mantraer eller rensende ritualer., (For eksempel kan en person gentage en bøn igen og igen, indtil de siger det helt rigtigt.)
i modsætning til typisk religiøs aktivitet motiveres åndelige tvang ofte mere af frygt end tro. I mange tilfælde anerkender folk, at hengive sig til en tvang ikke forhindrer deres frygt i at blive virkelighed. Alligevel tror de måske, at disse tvang er den eneste måde at lindre deres angst på.
Hvad er forskellen mellem Scrupulosity og typisk religiøs adfærd?
ligesom resten af befolkningen har mange mennesker med OCD religiøse holdninger., Det er almindeligt, selv for mennesker uden OCD at ønske at behage Gud eller religiøse myndigheder. Så det kan være vanskeligt at skelne typiske religiøse holdninger fra religiøs OCD.
Scrupulosity kan påvirke medlemmer af enhver religiøs tro. Problemet er angst, ikke religion. Generelt betragtes religiøs adfærd som tvangsmæssig, hvis den ikke passer til den kulturelle kontekst. For eksempel kan en person gøre rensende ritualer hver dag, når deres religion kun mandater disse ritualer hver uge. Forskellige samfund af samme tro kan have forskellige forventninger til religiøs adfærd., De samme handlinger kan være typiske et sted, men betragtes som overdrevne i et andet.
et andet kendetegn ved religiøs OCD er, at det undergraver en persons livskvalitet. Det forårsager ofte ekstrem angst, skyld og skam. En person kan deltage i ritualer i det omfang de forsømmer arbejde, skole eller familieforpligtelser.
Scrupulosity kan også forstyrre ens religiøse praksis. En person kan fokusere så meget på regler om renlighed, at de forsømmer andre ritualer. De kan undgå at deltage i religiøse ceremonier af frygt for at begå blasfemi ved et uheld., De kan også tro, at andre medlemmer af troen ikke tager Skriften alvorligt nok og føler sig isoleret fra deres samfund som et resultat.
Hvad forårsager religiøs OCD?
religiøs OCD er ikke en særskilt diagnose. Det er en specifik manifestation af OCD. Således kan mennesker med religiøs OCD også have ikke-religiøse former for OCD. Nogle mennesker med religiøs OCD finder, at deres tvang og besættelser ændrer sig over tid.som andre typer OCD forstås årsagerne til religiøs OCD ikke fuldt ud., Forskning antyder, at hjerner, der er påvirket af OCD, kan have en ubalance af neurotransmitteren serotonin. Dette kan skyldes genetiske faktorer, miljøfaktorer eller en kombination af de to. For eksempel kan en person med en familiehistorie med OCD være mere genetisk sårbar over for diagnosen. Når noget i miljøet udløser deres angst, kan OCD forekomme.
en persons tvangstanker kan være mere tilbøjelige til at have åndelige temaer, hvis:
- de lever i et samfund, hvor religion er en stor del af ens identitet og sociale liv.,
- de tildeler moralsk betydning til Flygtige religiøse tvivl.
- de tror, at Gud vil Hårdt Straffe deres religiøse eller moralske fejl.
det er vigtigt at bemærke, at religion alene ikke vil få OCD til at vises. Scrupulosity kan påvirke medlemmer af enhver religiøs tro. Problemet er angst, ikke religion. Selv hvis en person bliver ateist eller opgiver deres religion, vil de stadig have OCD (temaet for deres besættelser og tvang kan dog ændre sig.).
terapi til religiøs OCD
terapi er ofte uundværlig for behandlingen af OCD., I terapi kan en person lære at håndtere deres angst på måder, der ikke undergraver deres livskvalitet. En terapeut vil ikke kræve, at en person opgiver deres tro – de behandler kun en persons angst for den nævnte tro. Flere typer terapi kan være nyttige til behandling af religiøs OCD:
eksponering og responsforebyggende terapi (ERP). I ERP udsættes en person for deres frygt og forhindres derefter i at gøre deres tvang. For eksempel kan en person blive bedt om at forestille sig, at Gud er vred på dem. Derefter vil terapeuten hjælpe personen med at roe sig ned, da de oplever angst.,
ERP kan hjælpe enkeltpersoner med at lære at tolerere religiøs angst. Over tid kan en person lære at acceptere usikkerhed og føle mindre pres for at gøre deres tvang.
kognitiv adfærdsterapi (CBT). Denne type terapi kan hjælpe med mange former for angst, herunder angst relateret til OCD. Kognitiv adfærdsterapi hjælper folk med at opdage, forstå og skubbe tilbage mod automatiske negative tanker. For eksempel, en jødisk person, der frygter, at de ved et uheld har spist svinekød, kunne blive bedt om at vurdere sandsynligheden for, at kød var i deres vegetariske salat.,
CBT kan være mere nyttigt, når man bekymrer sig om konkrete handlinger, såsom at sige en bøn forkert. CBT er generelt mindre effektiv til at tackle immaterielle frygt, såsom at være bestemt til helvede. På grund af troens subjektive karakter kan debattering af “logikken” af religiøs overbevisning fremmedgøre personen i terapi.
Pastoral rådgivning. Nogle mennesker kan finde det lettere at stole på en terapeut, der deler deres tro (især når den nævnte tro er marginaliseret). Pastoral rådgivning inkorporerer åndelige elementer såsom skriftstudie eller bøn., Det kan især være nyttigt for folk, der bekymrer sig om, at behandling betyder, at de skal opgive deres religion.
familieterapi: når religiøs OCD undergraver familielivet, kan familierådgivning hjælpe. Hvis den berørte person er et lille barn, kan en terapeut bruge teknikker, der passer til deres alder. Når religiøs OCD truer et ægteskab, par rådgivning kan også hjælpe.
Hvis du har brug for hjælp til religiøs OCD, behøver du ikke at klare ængstelige tanker og tvang alene. Terapi kan tilbyde hurtige, varige forbedringer. Du kan finde en terapeut her.