Denne type af besvimelse, som kan være en arvelig tendens, kaldes vasovagal synkope og er en overreaktion på den del af din ufrivillige nervesystem til nogle stimulus – i dette tilfælde, en forestående blodprøve eller medicinsk procedure. Nogle mennesker besvimer som reaktion på synet af blod eller til en følelsesmæssig forstyrrelse., Andre almindelige årsager til besvimelse inkluderer at stå i lang tid og udsættelse for varme eller skarer eller begge dele. Nogle mennesker besvimer i forbindelse med angstanfald, anstrengende hoste eller endda vandladning. I dit tilfælde udløser angst for en blodprøve et overdrevet nervesystemrespons-din puls og blodtryksfald, hvilket reducerer blodstrømmen til hjernen og fører til besvimelsesepisoden, som er kroppens måde at beskytte hjernen mod mangel på blod. Uden tvivl kommer du normalt hurtigt, inden for få sekunder eller bare et par minutter.,
selvom besvimelse også kan være et symptom på nogle alvorlige medicinske tilstande (hjertesygdomme, diabetes eller et hjerneproblem), har den type besvimelse, du beskriver, ingen konsekvenser for dit generelle helbred.
Nogle mennesker oplever advarselssymptomer før besvimelse, såsom svaghed, lethed, kvalme, Gabende, svedtendens, følelse af varme eller hurtig vejrtrækning. Hvis du fornemmer, at en besvimelse magi kommer på, ligge ned og sætte dine ben op (dette gør det muligt blod til at holde flyder til din hjerne), eller sidde ned og sætte dit hoved mellem dine knæ., Liggende til blodprøver forhindrer muligvis ikke dig i besvimelse, men i det mindste forhindrer det et fald.
Jeg kender ingen kosttilskud, der kan hjælpe dig med at overvinde denne tendens. Men du kan muligvis undgå episoder via sind / kropsarbejde som afslapningsteknikker eller hypnose. Åndedrætsteknikker kan især hjælpe dig med at tackle et overdrevet svar på situationer, der aktiverer denne del af dit nervesystem. Det 4-7-8 afslappende åndedrag, som jeg lærer, hjælper dig.
andre Andrew Andreweil, M. D.