Lægeligt anmeldt af Sophia Yen, MD, MPH – Skrevet af Pandia Sundhed Redaktionelle Team
Hvordan kan du forklare perioder til mænd? Menstruation. Periode. Tampon. Hygiejnebind. Vagina blødning-bare en liste over ord, som når nævnt er garanteret at få mænd til at skifte ubehageligt i deres sæder.,
På trods af det stigende samfundsmæssige pres for at eliminere stigmatiseringen forbundet med begrebet menstruation, er mange mænd stadig ubehagelige med at diskutere emnet, selv i hjem og forhold. Her er virkeligheden-de fleste mennesker med en livmoder, som du ved, vil bruge omkring 40 år på menstruation. Uanset om du anerkender faktum eller ej, undgå emnet vil ikke gøre det gå væk. Menstruationen fortsætter og fortsætter.,
en meningsmåling bestilt af Thin.af 500 mænd i USA afslørede, at 51% af mændene mener, at det er upassende for kvinder at åbent diskutere deres perioder på arbejdspladsen. Ikke desto mindre indrømmede 44% af mændene at have lavet en vittighed eller kommentar om en partners humør, når hun er på sin periode.
i en undersøgelse af Kindara om, hvordan mænd opfatter menstruation, udtalte et stort antal mænd, at en kvinde i hendes periode er “mindre ren og mindre attraktiv.”Så lad os få noget klart., Menstruation er en normal kropsfunktion ligesom at gå på badeværelset (#1 eller # 2) eller nysen og påvirker halvdelen af verdens befolkning. Se på det fra denne vinkel, mænd og kvinder poop (langt oftere end menstruation forekommer) og alligevel ser vi ikke hinanden som mindre rene end den næste person, så hvorfor skal vi se menstruation anderledes? at forstå, hvordan perioder fungerer og lære at adskille fakta om perioder fra myterne, kan gå langt med at afmystificere emnet. Her er hvad de uden livmoder har brug for at vide.,
udgangspunkt – hver person med livmoder oplever menstruation på en anden måde, så stol ikke på denne forklaring som en bindende vejledning til, hvordan alle dem med livmoder menstruerer.
Hvad er menstruation (aka med en periode)?
livmoderen udvikler en foring beregnet til at nære og beskytte et befrugtet æg (Foster) cirka hver måned. Det befrugtede æg skal fastgøre sig til foringen for at vokse., Når ingen graviditet opstår i løbet af cyklussen, foring er udgydt sammen med næringsstoffer, opløste rester af ægget, og væv såsom blod, som er det, der er kendt som menstruation.
grundlæggende: ingen graviditet = intet behov for livmoderforing = perioder / blødning hver måned.
hvor ofte?
hvor ofte skal menstruation forekomme? Hver person med en livmodercyklus er forskellig, men den normale cyklus er mellem 23-35 dage lang., En menstruation starter med kroppen udstøde den gamle livmoderslimhinden med blod, når ægget ikke bliver befrugtet, og slutter med den kvindelige krop forbereder sig på at blive gravid (frigivelse af æg fra æggestokkene, æg, der rejser for at blive befrugtet). Dage med blødning kan variere fra 3 til 8 dage (generelt) med den tyngste blødning, der forekommer de første par dage., Når menstruationscyklussen opstår i længere perioder eller er ekstremt lang, tung eller smertefuld, kan dette være tegn på en medicinsk tilstand som endometriose eller polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller en blødningsforstyrrelse som Von .illebrands sygdom. Hvis du bløder mere end 7 dage i træk eller har symptomer på svimmelhed, kolde ekstremiteter eller alvorlige smerter, skal du kontakte en læge og få dette evalueret/behandlet.
præmenstruelle symptomer?
hver måned oplever personer med månedlige blødninger forskellige symptomer lige før den faktiske periode starter., Disse symptomer er kendt som præmenstruelt syndrom (PMS) symptomer. Mens medierne har været konsekvent i portrættere mad cravings og humørsvingninger som de vigtigste symptomer på en kommende periode, kvinder oplever alle mulige symptomer. Symptomer som kramper (dette kan variere fra mild til smertefuld), acneudbrud, ømme bryster, oppustethed og diarr.er alle ret almindelige. kramper kan let være den mest dramatiske del af at have en periode og den mest smertefulde. Kramper kan ske når som helst i din cyklus med forskellig intensitet, signalering af ægløsning eller præmenstruationskramper., Men alvorlige kramper eller bækkensmerter kan være et tegn på en mere alvorlig tilstand som endometriose. følelsesmæssige symptomer kan også forventes af en person, der beskæftiger sig med fysisk ubehag, der udløser følelsesmæssige reaktioner med forskellige kvinder, der oplever unikke intensiteter. Bemærk, at dette ikke er det rette tidspunkt at lave rå, humorløse vittigheder om disse følelser. De er meget virkelige, så vær empatisk.
graviditet?,
bare i tilfælde af at du undrer dig, kan sædceller leve i op til 5 dage hos en person med livmoderkrop sammenlignet med det kvindelige æg, der kun lever i 24 timer. Dette koncept etablerede det, der er kendt som det frugtbare vindue (en periode på 7 dage, hvor samleje antages at muligvis føre til graviditet). I modsætning til folkelig tro er det muligt for en kvinde at blive gravid, hvis hun har samleje i sin periode – det er bare meget usandsynligt. Forudsigelse af, hvornår ægløsning opstår (som en metode til forebyggelse af graviditet) er meget mere kompleks end blot at tælle dage., En kvinde med en kort cyklus kan begynde ægløsning et par dage efter hendes periode, og sæd fra samleje op til 5 dage tidligere kan stadig befrugte ægget. Præventionsmidler er stadig den tilrådelige mulighed for at forhindre uønsket graviditet.
sanitære produkter?
Hvis du nogensinde har gået ned ad toiletartikler midtergangen i en købmand, ville du have bemærket mange forskellige sanitære produkter til rådighed til at hjælpe med menstruation. Fra puder til tamponer til menstruationskopper eller endda periodesikre undertøj tjener disse hygiejneprodukter forskellige kvinder med forskellige præferencer., Der er så mange faktorer, der påvirker en kvindes beslutning om hygiejneprodukter som komfort eller strømningens tyngde (hvor meget blod og hvor ofte blødningen opstår i løbet af dagen).
at have en periode er en big deal. Perioder er meget mere end den tid i måneden, at en kvinde bløder non-stop, og menstruation er ikke en stor beskidt hemmelighed, som kvinder i verden deler. Det er kroppen selvrensende som forberedelse til en anden ægløsningsfase i en kvindelig krop. Hemmeligholdelsen og skam forbundet med menstruation gør det kun værre for kvinder., Mænd har en stor rolle at spille i normalisering perioder og forstå det grundlæggende er absolut et skridt i den rigtige retning.
interesseret i hvor meget perioder koster den gennemsnitlige kvinde? Her er en hurtig guide gennem $$$.Pandia Health gør kvinders liv lettere og er den bedste måde at få prævention på uden at skulle løbe til apoteket hver måned eller bekymre sig om at løbe tør for prævention. Oplev den spændende verden med at tage kontrol over dit reproduktive system og springe perioder via #PeriodOptional., ansvarsfraskrivelse: