Mens der har ikke været nok forskning til støtte for den teori, at alle fødevarer, der kan fremkalde arbejdskraft, mange kvinder sværger ved visse fødevarer, der har hjulpet dem til at begynde at arbejde. Her ser vi på nogle af de fødevarer, som kvinder ofte har hævdet at have hjulpet dem med at fremkalde arbejdskraft.,
Fødevarer til at Fremkalde Arbejdskraft til Vordende Mødre
Her er en liste over fødevarer, du kan indtage for at fremkalde arbejdskraft og bringe dig ansigt til ansigt med din lille én en smule hurtigere.
ananas
frisk ananas indeholder et en .ym kaldet Bromelain, som sjældent findes andre steder. Bromelain hjælper blødgøre livmoderhalsen og stimulere de glatte muskler, som er kendt for at starte arbejdskraft.
Grøn Papaya
Rå grønne papaya er rigelige i det enzym, Papin., Papaya blade indeholder late., som virker som prostaglandin og O .ytocin og kan hjælpe med at starte sammentrækninger. Jo mere papaya modner, jo mere papin går tabt, hvorfor indtagelse af en modnet papaya ikke vil have nogen virkning, når det kommer til at fremkalde arbejdskraft.
krydret mad
selvom det er ret almindeligt, at forventningsfulde mødre spiser krydret mad for at fremkalde arbejdskraft, er det noget, som mødre skal undgå, hvis de vil have en naturlig og smertefri fødsel.,
Når en baby fødes naturligt, frigiver det tryk, der frigives, når babyen går ned i fødselskanalen, endorfiner, hvilket hjælper med at lindre smerter. Visse krydrede fødevarer frigiver capsaicin, som kan virke mod kroppen under fødslen, da det modvirker de naturlige endorfiner, som kroppen producerer under fødslen.
4. Black Lakrids
Sort lakrids kan stimulere produktionen af prostaglandiner, på grund af den kemiske glycyrrhizin., Imidlertid kan indtagelse af for meget af dette resultere i mild diarr., hvilket forårsager milde sammentrækninger i tarmene. Dette resulterer i en sympatisk sammentrækning af livmoderen og dermed begynder at arbejde.
hvidløg
hvidløg stimulerer tarmene og hjælper med at tømme dem, hvilket kan hjælpe med at starte arbejde. Det er en af de mest populære fødevarer til at fremkalde arbejdskraft.
Rød Hindbærbladte
Rød hindbærte, som antages at tone og styrke livmoderen, siges også at producere sammentrækninger i musklerne i livmoderen., Hvis du drikker rød hindbærbladte hver dag fra din tredive sekunders uge af graviditeten, reducerer du chancerne for graviditet efter graviditet.
ricinusolie
ricinusolie udvundet direkte fra Bønnen af planten er en af de fødevarer, der inducerer arbejdskraft hurtigt. Kvinder har brugt ricinusolie til at fremkalde arbejdskraft i århundreder. Selvom indtagelse af ricinusolie er sikkert, kan det i sjældne tilfælde forårsage opkastning og diarr., hvilket kan være meget ubehageligt midt i arbejdskraft.
spidskommen te
spidskommen er en fælles hjælp i fordøjelseskanalen spørgsmål., Det giver lindring fra oppustethed og hjælper med at starte menstruationscyklussen. Det kan også bruges til at fremkalde arbejdskraft. Tilsæt lidt sukker eller honning for at få det til at smage bedre, hvis du ikke kan lide smagen.
sort Cohosh
denne medicinske urt blev brugt til behandling af kvinders sundhedsmæssige problemer relateret til menstruation, overgangsalder og andre, da det ser ud til at have virkninger, der ligner meget østrogen, der naturligt produceres af kroppen. Dette blev også brugt til at fremkalde arbejdskraft hos gravide kvinder. Der er to andre typer cohosh, blå og hvid., Men husk dette, at de ikke er det samme som sort cohosh og bør ikke bruges i stedet for det.
Evening Primrose Oil
Evening primrose oil er noget, som de fleste jordemødre vil anbefale gravide kvinder, der ønsker at fremkalde arbejdskraft. Kroppen omdanner et stof i olien til prostaglandiner. Dette hjælper med at blødgøre og fortynde livmoderhalsen, hvilket resulterer i inducerede sammentrækninger.
balsamicoeddike
balsamicoeddike stammer fra Italien og er fremstillet af frisk høstet hvid druesaft., Det bruges ofte som salatdressing. Nogle kvinder tager billeder af balsamicoeddike for at fremkalde arbejdskraft, da det gør arbejdet med ricinusolie uden at forårsage kvalme, opkastning eller diarr..
basilikum og Oregano
disse urter er de vigtigste krydderier til aubergineparmesanret, der var meget populær blandt gravide til at fremkalde arbejdskraft.
Andre Tips til at Bringe på Arbejdskraft Hurtigt
at Spise fødevarer, der siges at støtte fremkalde arbejdskraft ikke kan være nok, så prøv disse få tips og tricks til at hjælpe med at bringe på arbejdskraft.,
øvelse
øvelser hold din krop aktiv og sund nok til at kunne bære den fysiske stress, der er involveret i arbejdskraft. Enhver aktivitet, der får dit hjerte racing er god.
Akupunktur
kroppen vil blive stimuleret til at frigive oxytocin, som spiller en afgørende rolle i forbindelse med fødsler. Denne metode er en gammel kinesisk måde at stikke meget fine nåle i dele af kroppen, der styrer et bestemt organ.,
Akupressur
Mens akupunktur kræver brug af fine nåle, akupressur indebærer at lægge pres på de dele af kroppen, der løber langs meridianen system af kroppen. Spørg din læge, før du foretager nogen aftaler for akupressur.
se.
se. kan hjælpe med at frigive o .ytocin, hvilket er vigtigt for at begynde at arbejde. Selvom det er sikkert at have se., selv når du er ni måneder gravid, er det ikke sikkert at have se., når dit vand er brudt, da det øger risikoen for infektion.,
nippelstimulering
når brystvorterne stimuleres, kan de få livmoderen til at trække sig sammen, hvilket vil få arbejdet til at starte.
det anbefales altid at lade din baby komme ud naturligt, da det kan forkorte tiden på hospitalet og også helbredelsestiden bliver hurtigere. Men hvis du er ivrig efter at fremkalde arbejdskraft, skal du sørge for at tale med din læge om enhver metode, du vælger.,
Læs Også:
Gør Squats Hjælp til induktion af Arbejdskraft
Hvordan Te Hjælper til at Fremkalde Arbejdskraft
Æteriske Olier til induktion af Arbejdskraft
Zoneterapi til at Fremkalde Arbejdskraft