jeg har lige afsluttet “Mindset” af Carol Dweck, en fantastisk bog om motivation og perspektiv., Et centralt begreb fra tankegang er, at “det synspunkt, du vedtager for dig selv, påvirker dybt den måde, du fører dit liv på.”
Carol kontrasterer de to tankesæt — fast tankegang og væksttankegang — på følgende måde. Fast tankegang:
“at tro, at dine kvaliteter er udskåret i sten — den faste tankegang — skaber en presserende karakter for at bevise dig selv igen og igen. Hvis du kun har en vis mængde intelligens, en bestemt personlighed og en bestemt moralsk karakter — ja, så skal du bedre bevise at du har en sund dosis af dem., Det ville simpelthen ikke gøre for at se mangelfuld ud i disse mest grundlæggende egenskaber.”
Væksttankegang:
” i denne tankegang er den hånd, du får, kun udgangspunktet for udvikling. Denne væksttankegang er baseret på troen på, at dine grundlæggende kvaliteter er ting, du kan dyrke gennem din indsats. Selvom mennesker kan være forskellige på enhver måde-i deres oprindelige talenter og evner, interesser eller temperamenter — kan alle ændre sig og vokse gennem anvendelse og motion.,”
Ifølge Carol, vi kan skelne mellem den faste og vækst-tankegang på tværs af en række dimensioner:
Udfordringer
Folk med en fast tankegang undgå udfordringer, fordi det gør dem til at føle, at de er ikke dygtige eller smarte. De mister interessen, når arbejdet bliver hårdt, og de giver op let.
dem med vækst tankegang søge og trives på udfordring., De ønsker at strække sig, fordi de ved, at de vil vokse og lære. “Dette er svært. Det er sjovt.”
tilbageslag
Hvis du har en fast tankegang, vil du lade et tilbageslag — en dårlig test, evaluering eller resultat — definere dig for evigt. Du giver et tilbageslag magten til at måle din grundlæggende intelligens og evner for evigt. Derfor er du nødt til at bevise dig selv hver gang.
Hvis du har en væksttankegang, ved du, at du ikke kan lade et enkelt resultat definere din evne eller — endnu vigtigere — dit potentiale., Du ser på tilbageslag som et enkelt tidspunkt, og lad det ikke for evigt definere din intelligens, evner eller karakter. Når NASA vælger sine astronauter, afviser de mennesker med” rene historier om succes ” og vælger i stedet ansøgere, der har hoppet tilbage fra fiasko.dette minder mig om, hvad Martin Seligman skrev i” lært optimisme”, og hvad jeg også skrev om i ” hvordan man er modstandsdygtig.”Martins centrale punkt er, at pessimistiske mennesker tænker på tilbageslag som permanente, universelle og interne; mens optimistiske mennesker ser tilbageslag som midlertidige, specifikke og eksterne., Mennesker med faste tankesæt er pessimistiske med hensyn til tilbageslag, mennesker med vækstmindsæt er optimistiske.
indsats og resultater
folk med en fast tankegang mener, at succes bør vindes uden indsats — at du er født med naturlige talenter og evner. Hvis du ikke opnår noget ubesværet, så er du ikke en “naturlig.”Disse mennesker pin også alt på resultatet. “Hvis du fejler — eller hvis du ikke er den bedste-er det hele spildt.,”Hårdt arbejde og stor indsats er således risikabelt og skræmmende: store præstationer skal ikke have brug for indsats, og hvis du fejler, blev alt dit hårde arbejde spildt.
de med en væksttankegang tror det modsatte: du er nødt til at arbejde hårdt for at opnå succes, at det ikke bare kommer naturligt. De elsker, hvad de laver, uanset resultatet. For vækst tankegang-orienterede folk, deres arbejde er meningsfuldt, fordi de anvender sig selv, giver deres bedste, løse udfordrende og vigtige problemer. Det handler om rejsen, ikke kun destinationen., Som et resultat, selv om resultatet ikke er en “succes”, føler de, at indsatsen var givende og værd i sig selv. Mennesker med væksttankegangen strækker sig mere, tænker større, tager flere risici og lærer noget nyt, uanset resultatet.
Sportseksempler
Carol d .eck giver nogle gode eksempler på professionelle atleter, der har væksttankegangen. Alle disse atleter indså, at succes kommer fra hårdt arbejde. De fandt deres inspiration fra at gøre deres bedste, lære og forbedre.,
Michael Jordan var en af de hårdest arbejdende basketball spillere i hele sin skolegang og sin karriere. “På University of North Carolina arbejdede han konstant på sine svagheder-hans defensive spil og hans boldhåndtering og skydning. Træneren blev overrasket over hans vilje til at arbejde hårdere end nogen anden. En gang, efter at holdet tabte sæsonens sidste kamp, gik Jordan og øvede sine skud i timevis., Han forberedte sig til det næste år. Selv på højden af hans succes og berømmelse — efter at han havde gjort sig til et atletisk geni — forblev hans dogged praksis legendarisk.”
Michael Jordan selv sagde:
“Den mentale sejhed og hjertet er meget stærkere end nogle af de fysiske fordele, du måtte have. Det har jeg altid sagt, og det har jeg altid troet på.,”
Jackie Joyner-Kersee sagde:
“For mig den glæde af atletik har aldrig opholdt sig i at vinde… jeg udlede lige så meget lykke fra processen som resultaterne. Jeg har ikke noget imod at miste, så længe jeg ser forbedring, eller Jeg føler, at jeg har gjort så godt som muligt. Hvis jeg taber, går jeg bare tilbage til banen og arbejder lidt mere.”
Og Mia Hamm sagde:
“Efter hvert spil eller praksis, hvis du går fra felt vide, at du gav alt hvad du havde, vil du altid være en vinder.,”