følelsesmæssig løsrivelse er en adfærd, der gør det muligt for en person at reagere roligt på meget følelsesmæssige omstændigheder. Følelsesmæssig løsrivelse i denne forstand er en beslutning om at undgå at engagere følelsesmæssige forbindelser, snarere end en manglende evne eller vanskeligheder med at gøre det, typisk af personlig, social, eller andre grunde. I denne forstand kan det give folk mulighed for at opretholde grænser, psykisk integritet og undgå uønsket påvirkning af eller på andre, relateret til følelsesmæssige krav. Som sådan er det en bevidst mental holdning, der undgår at engagere andres følelser.,
denne løsrivelse betyder ikke nødvendigvis at undgå empati; det giver snarere personen mulighed for rationelt at vælge, om han skal overvældes eller manipuleres af sådanne følelser. Eksempler, hvor dette bruges i en positiv forstand, kan omfatte følelsesmæssig grænseforvaltning, hvor en person undgår følelsesmæssige niveauer af engagement relateret til mennesker, der på en eller anden måde følelsesmæssigt er alt for krævende, såsom vanskelige kolleger eller pårørende, eller er vedtaget for at hjælpe personen med at hjælpe andre.
følelsesmæssig løsrivelse kan også være “følelsesmæssig bedøvelse”, “følelsesmæssig blunting”, dvs.,, dissociation, depersonalisering eller i sin kroniske form depersonaliseringsforstyrrelse. Denne type følelsesmæssig bedøvelse eller blunting er en afbrydelse fra følelser, det bruges ofte som en mestringsfærdighed under traumatiske barndomsbegivenheder såsom misbrug eller alvorlig forsømmelse. Over tid og med meget brug kan dette blive anden karakter, når man beskæftiger sig med daglige stressfaktorer.
følelsesmæssig løsrivelse kan tillade handlinger med ekstrem grusomhed og misbrug, understøttet af beslutningen om ikke at forbinde empatisk med den pågældende., Social udstråling, såsom shunning og forældrenes fremmedgørelse, er andre eksempler, hvor beslutninger om at lukke en person skaber et psykologisk traume for den afskåret part.