kroppen er kablet til at reagere på stress. Når du føler dig stresset og ængstelig, reagerer dit nervesystem ved at frigive adrenalin og cortisol (et stresshormon), der stimulerer din krop til handling. Dit blodtryk stiger, du føler dig mere opmærksom, og dine sanser bliver skarpere.
læger og forskere har etableret en stærk forbindelse mellem stress og dets virkninger på kroppen. Og en af disse virkninger er diarr..,
Stress er skadeligt nok, men det er bare forfærdeligt at opleve gastrointestinal forstyrrelse, når du er fra fra .led. Desværre sker det! Hvis du får stressrelateret diarr., når tingene bliver skøre, skal du ikke bekymre dig, fordi du ikke er den eneste. Mange mennesker oplever en ændring i tarmvaner (især diarr.), når de er stressede.
definition af diarr.
diarr. er en ret almindelig, men ubehagelig oplevelse. Det er kendetegnet ved løs eller vandig afføring, magekramper og hyppige tarmbevægelser., Et mildt tilfælde af diarr.kan vare et par dage, mens akutte tilfælde varer i cirka 3 uger. I alvorlige tilfælde kan kronisk diarr.vare så længe som en måned eller mere. med undtagelse af kronisk diarr.er det ret nemt at finde ud af, hvorfor du har mavekramper og en indlæggelsestarm. Det kunne være det ukendte rige eller eksotiske måltid, du havde til middag. Det kan også være en mavevirus eller et symptom på stress og angst. Men hvordan vedrører stress en Anfald af diarr?? Lad os finde ud af det, skal vi?,
forbindelsen mellem Stress og diarr.
Stress og din tarm er forbundet mere, end du er klar over. For det første påvirker stress musklerne i tarm og tarm. Dette kan påvirke tarmens evne til at filtrere skadelige tarmbakterier ud. To ud af tre gange løber immunsystemet til undsætning med inflammatoriske reaktioner.
men når du er stresset over en lang periode, fortsætter tarmene med at ødelægge deres filtreringsopgaver. Dit nervesystem reagerer med mere inflammatoriske reaktioner, hvilket kan føre til en mild diarr.sag.,
den mest almindelige forbindelse mellem kronisk stress og diarr.er hormonelle ændringer. Som reaktion på stress opstår der en psykologisk reaktion (kamp-eller-flyrespons). Dette svar aktiverer frigivelsen af hormoner, der får kroppen klar til at handle.
På samme tid sender din hjerne et signal til din tarm for at øge tarmbevægelsen i tyktarmen. Dette fører til et mildt tilfælde af diarr..
behandling af diarr.forårsaget af Stress
stressrelateret diarr. er simpelthen et symptom på stress og angst og ikke en sygdom alene., Mens du overvejer behandlinger, skal du ikke behandle symptomerne alene. Behandle den underliggende årsag, som er kronisk stress i dette tilfælde.
-
Skift din diæt
undgå fødevarer, der kan forårsage diarr.. Eksempler inkluderer kulsyreholdige drikkevarer, drikkevarer og mejeriprodukter.
-
Håndter Stress Korrekt
Hvis du lider af diarré, tænke over hvad der kan have udløst stress og forebygge dem. Brug din fritid til at slappe af, meditere, læse en bog eller lytte til musik.,
Hvornår skal man se en læge
Når det kommer til årsagerne til diarr., kan stress virke som undtagelsen. Stress har imidlertid en direkte indflydelse på Gastrointestinal (GI) motilitet, og denne forskning beviser det.
Hvis hjemmebehandlingerne ikke giver resultater, og hvis tilstanden påvirker dine daglige aktiviteter, skal du kontakte os på Beverly hills center for digestive health for at aftale en aftale. Behandlinger er tilgængelige, og vi kan hjælpe dig med at forhindre dette problem.