forfatter Isak Dinesen skrev engang: “kuren mod alt er saltvand: sved, tårer eller havet.”Det er svært at nægte de helbredende fordele ved endorfiner produceret under en hård træning eller den følelsesmæssige frigivelse af et godt råb. Men hvad med fordelene ved havet?
da du var barn, kan din mor have sendt dig i havet for at berolige myggestik eller suge et skinnet knæ. Havsalt bruges endda i naturlige produkter til personlig pleje., Er det bare en gammel hustrus fortælling, eller er havvand godt for din hud?
forskelle mellem ledningsvand, havvand og saltvand
ledningsvand fra dit badeværelse er meget forskelligt fra vand, du finder i havet. Afhængigt af din kommune indeholder ledningsvand generelt fluor, klor og andre tilsætningsstoffer. Ledningsvand indeholder også meget mindre salt. Ifølge National Ocean Service er koncentrationen af salt i havvand omkring 35 dele pr. Med andre ord udgør salt omkring 3,5 procent af vægten af alt havvand. Det gør det temmelig salt!,
Ud over salt, havvand indeholder over fyrre andre naturligt forekommende mineraler, herunder kalium, magnesium, calcium og zink, ifølge Stanford University. Selvom det kan være fristende at flaske noget af dette næringsrige vand fra en nylig tur til stranden, skal du ikke. saltvandet, der bruges til at få havsalt til personlig plejeprodukter, renses. Ifølge Miljøstyrelsen kan havvand faktisk indeholde forurenet afstrømning fra regnvand og ubehandlet spildevand. Så det er bedst at overlade beroligende havsaltformuleringer til eksperterne.,
saltvand hudfordele
Du har muligvis barndomsminder fra din mor, der fortæller dig at vaske et snit i havet. Faktisk stammer idiomet” gnid ikke salt i såret ” fra den gamle praksis med at bruge salt til at afværge infektion. Men hjælper saltvand faktisk huden med at helbrede sår?National Institutes of Health foreslår at bruge enten en saltopløsning (saltvand) eller sæbevand til at hjælpe med at rengøre og pleje kirurgiske sår., Selvom det ikke betyder, at du skal vaske dine nedskæringer i havvand—husk disse forureningsmuligheder—det antyder, at saltvand har bevist sundhedsapplikationer.
en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Evidensbaseret Komplementær og alternativ medicin fandt, at dybt havvand-som er havvand taget fra en dybde på 200 meter—kan hjælpe med at behandle hudproblemer. Dette vand er generelt lavt i temperatur, høj renhed og rig på næringsstoffer. Forskning har konkluderet, at det kan hjælpe med at reducere hudsymptomer som hævelse, rødme, tørhed, kløe og revner., Dybhavsvand kan også hjælpe med at reducere allergiske hudresponser hos patienter, der lider af allergisk rhinitis eller høfeber.
andre fordele ved saltvand
Du behøver ikke at nedsænke din krop i dybt havvand for at føle fordelene ved saltvand. Gurgling med saltvand kan hjælpe med at lindre smerten ved ondt i halsen, forklarer Mayo Clinic. Mayo Clinic bemærker også, at en saltvandsskylning kan hjælpe med at lette ubehaget og fremme helingen af kræftsår.,
det er ikke underligt, at nogle naturlige virksomheder til personlig pleje inkorporerer havsalt i mundplejeprodukter. Tom ‘ s of Maine Sea Salt mundskyl er lavet med renset havsalt og hjælper med at bekæmpe bakterier med dårlig ånde og efterlader munden ren og forfrisket. Det vandt endda Delicious Living ‘s Beauty & Body a !ard!
bruger du havvand eller saltvand på terapeutiske måder? Del dem med os på T !itter!