de fleste urte-og frugtteer menes at være sikre under graviditet, så længe du kun drikker en eller to kopper om dagen, især i første trimester.
udskiftning af drikkevarer som kaffe med urte og frugt te vil også hjælpe dig med at reducere, hvor meget koffein du drikker. Husk dog, at grøn te indeholder nogle koffein så kun har lejlighedsvis kop.
Rooisbos te (Sydafrikansk redbush) er også koffeinfri, og du kan drikke den med eller uden mælk.,
hvilke urtete skal jeg undgå under graviditet?
urtete indeholder små mængder af de samme ingredienser, der findes i naturlægemidler, og nogle af disse er muligvis ikke sikre i store mængder under graviditeten. Så prøv ikke at drikke den samme urtete hver dag.
som en generel regel er te fremstillet af urter, der bruges til madlavning, sikkert for dig at drikke, mens du er gravid. Du bør dog ikke drikke persille te eller salvie te under graviditet, selvom de begge er sikre at bruge i moderation, når du laver mad.,
persille og salvie er blevet knyttet til højt blodtryk og endda spontanabort, selvom risikoen stadig er lav.
det er også sikreste at undgå valerian, som bruges i mange urteteblandinger, der hævder at hjælpe dig med at sove. Hvis du vælger at drikke det, skal du holde dig til højst en kop om dagen i højst seks uger ad gangen. Som med enhver urtete, skal du ikke drikke det hele tiden i hele din graviditet.
Valerian kan også påvirke, hvor godt antidepressiva virker. Så hvis du har denne type behandling for depression, skal du undgå at drikke den helt.,
Hvis du har problemer med at sove, kan en kop kamille te før sengetid slappe af dig nok til at sove. Kamille te anbefales ofte til søvnløshed, angst, kvalme og problemer med fordøjelsen. Men hvis du drikker for meget, kan det gøre det modsatte og holde dig vågen. Husk også, at hvis du har en allergi over for nogle pollen, især blomster fra tusindfrydsfamilien, kan du være følsom over for kamille.
vil raspberry leaf tea hjælpe med arbejde?
nogle gravide kvinder tror at drikke hindbærbladte i sen graviditet vil hjælpe med at tone musklerne i livmoderen, klar til arbejde., Men der er lidt fast bevis for, at det virker, og det kan ikke være sikkert for din voksende baby.
tal altid med din jordemoder eller læge, og en medicinsk herbalist, der har erfaring med at behandle gravide kvinder, før du drikker hindbærbladte.
Der er nogle omstændigheder, når hindbær blade te er særlig risiko for dig og din baby, herunder:
- Du har nogen graviditet komplikationer såsom vaginal blødning eller din baby er i en bundstykket position.
- du har tidligere haft en kejsersnit, eller du planlægger en denne gang.
- du forventer tvillinger eller mere.,
- du har haft en tidlig fødsel før.
- du har haft en tidligere arbejdskraft under tre timer.
- du har en familie eller personlig historie med bryst-eller æggestokkræft, endometriose eller fibroider.
- du har forhøjet blodtryk eller irritabel tarmsyndrom. Dette skyldes, at hindbærbladte også kan påvirke dine blodkar og tarme.
hindbær blade te eller tabletter bør ikke bruges til at forsøge at starte arbejdskraft., Hvis du pludselig begynder at tage det i slutningen af din graviditet, er du mere tilbøjelig til at opleve for stærke sammentrækninger, der kan gøre din baby bekymret under fødslen.
Find ud af mere om naturlægemidler, der er sikre at tage under graviditeten.