Den Overraskende Årsag til, at Din Baby Kampe Søvn

Der er et par årsager til, at din baby kampe søvn. Læs her for at lære, hvorfor din baby sandsynligvis kæmper med søvn, plus løsninger.

på sin Facebook-side skrev hun: “Jeg var op i to timer i går aftes på grund af et dyr udenfor… Jeg er så udmattet og irriteret!”

hun var stærkt gravid med sin første baby og skyldes meget snart.,

kommentarerne var alle fulde af ,” du bliver bedre hårdere end det, da babyen kommer” og ” du bliver vant til det, temmelig snart vil du ikke sove i årevis!”

Det var sjovt, fordi kontrasten mellem før-graviditet og moderskab er latterligt, set i bakspejlet. Men jeg ville også tilføje noget vigtigt til disse kommentarer.

noget værdifuldt.

noget nyttigt.

men det gjorde jeg ikke.

Jeg tilføjede ikke, at du kan få babyer, der sover godt fra begyndelsen., Der går ned for at lur for alle, og som er veludhvilede og tilfredse.

Jeg ville sige dette, men det gjorde jeg ikke.

hvorfor?

fordi hørelse af en eller anden grund gør folk gale. Jeg mener, der er ingen nemmere måde at kryds folk ud end at fortælle dem babyer er lavet til at sove.,

Læse: Enkel Baby Råd, Der Står sin Prøve Tid

Der er en årsag til, at din baby kampe søvn

grunden til, at så mange babyer er bestandigt udtømt endnu kampen søvn er ikke fordi deres forældre ikke kan passe, ikke at forsøge, eller har nogen anelse om, hvad de skal gøre. Nej nej nej!

den overraskende grund mange babyer kæmper søvn er dette.

mor skyld.

Der sagde jeg det.,

“mor skyld får mødre til at træffe beslutninger, vi ikke rigtig kan lide i øjeblikket på bekostning af langsigtede sunde vaner.”

Læs: Råd Til Nye Forældre, Der vil Hjælpe Dig med at Hvile Og Slappe af (Og Nyde Baby)

Hvordan Skyld Stopper Dig Fra at Hjælpe Din Baby Sove

Babyer kommer ind i denne verden ved at falde i søvn hele dagen lang. Faktisk, med alle 5 af mine babyer, de forblev næppe vågen længe nok til at fodre, hvis jeg ikke havde en våd aftørring for at holde dem fokuserede.,

nu er det helt sikkert rigtigt, at nogle babyer kæmper søvn mere end andre. Nogle babyer er langsomme adaptere, og det kræver en større indsats for dem at komme i søvn og blive i søvn. Men en ting er sandt: alle babyer har brug for meget søvn.

medmindre vi har en baby, der kæmper med tilbagesvaling eller et andet medicinsk problem, er det kun ved visse vaner og praksis, vi træner vores babyer til ikke at sove meget.

taler jeg i cirkler?… bare hold fast.,>

Relateret Læser:

• Den Ultimative Guide Til Baby til at Sove til Tider (Naps, Overnatninger & Sove Tips)
• Idiotsikker Baby Sove Tips — Rutiner, Vaner & Strategier

Skyld gør du forsinke det uundgåelige i søvn uddannelse

sandheden er, babyer ikke vågner op hele natten, fordi de ønsker at blive kastet, kørt i bil, sad på den vaskemaskine svingninger, svingede i deres swingy stol, eller sang hele natten for sikkerhedsmæssige årsager.,

Nej, de vågner op for at fodre (en nødvendighed) eller fordi de har brug for dig til at hjælpe dem med at komme i seng igen.

de kæmper muligvis med søvn, men ikke fordi de ikke ønsker at sove.

Skyld, fortæller du, at i sidste ende vil de lære at sove, så i mellemtiden kan du springe gennem cirkus hoops, gå ind på adrenal træthed og overvælde, og tilbringe de næste 3 år som en Zombie at trække ud hver stop for at få dit barn til at samarbejde og sove.

men det behøver du ikke.

Hvis din lille en, der kæmper med søvn i almindelighed, kan du prøve min tjekliste:28 Ting At Prøve, Når Barnet ikke Vil Sove!

Skyldfejl søvn rekvisitter med vedhæftet fil

ofte kæmper din baby søvn, fordi du er bekymret for, at søvntræning betyder, at du ikke er knyttet eller lydhør over for din babys behov.

selvfølgelig skal vi opfylde alle vores babys behov.

selvfølgelig skal vi kæle dem hele tiden (det er godt for deres hjerner).,

og selvfølgelig er vi nødt til at reagere på deres signaler og skabe et kærligt og sikkert miljø.

vi skal være kærlige, varme og lydhøre.

men opmuntrende hele dagen snacking, springe rutinemæssige lur gange og aktivere søvn rekvisitter hele natten lang … du giver dem ikke sikkerhed.

du fortsætter deres udmattelse.

de kan føle sig elsket og sikker, men de er stadig slidt slam ud fra at kæmpe søvn.

Du får dem til at føle sig sikre ved at imødekomme deres behov for kærlighed, næring, hygiejne og søvn, før de er nødt til at handle ud (aka græde) for at få dem.,

Skyld, siger martyring din fornuft er nødvendigt

Mange mødre, der skriver til mig vil deres baby til at sove bedre, men de er ødelagt af skyld, som deltager i deres barns søvn eller anden måde er egoistisk.

at lære din baby gode søvnvaner er ikke egoistisk.

hvad der kan betragtes som egoistisk, tager imidlertid ikke tid og energi til at lære dit barns vaner, der giver dem mulighed for at være veludhvilede børn, unge, teenagere og derefter voksne.,

“at lære din baby gode søvnvaner er ikke egoistisk. Det er en gave til alle.”

en af mine bedste venner skulle rockes eller klappes i søvn, indtil hun var 8 år gammel.

hun er nu 35 år og lider af søvnløshed.

Dette er et ekstremt tilfælde, Det giver jeg dig. Men i dag har hun en 1 år gammel, der fra første dag lærer hun forsigtigt at sove. Hun har aldrig set sig tilbage.,

Skyld antager, at undervisning i sunde søvn vaner er værre, end det er

Mange frygter, at undervise deres baby til at sove, vil kræve, timer, dage, uger og måneder på at græde og skrige.

Dette er absolut ikke tilfældet.

mine babyer lærte alle at sove godt fra start og de græd sjældent ved at gøre det. Hvis din baby er godt fodret, ændret og lagt i søvn, før de er overtired og forbi punktet, vil de sandsynligvis gå i seng på egen hånd uden at græde eller fussing.,

“Sleep training” behøver ikke at involvere endeløse timer med at græde. Hvis der er gråd involveret, er det normalt fordi babyen er ældre og er nødt til at bryde dårlige sovevaner.

eller fordi baby har heksetimer.

og selv da er processen aldrig at skubbe din baby i et mørkt rum og forlade dem. Du kan være der, hele tiden, holde dem og kommunikere din tilstedeværelse og kærlighed.faktisk tager søvntræning normalt kun et par dage (op til et par uger), så høster alle fordele fra år.,

Relateret Læser:

• Sådan Får du En Nyfødte til At Sove Fra Dag Ét
• Tips Til Svøb Baby I Nat

Skyld bekymringer sovende uddannelse bryder den tillid

vil du vide, hvad der bryder den tillid, der er mellem en mor og en baby?

ikke at være der.

ikke opfylder barnets behov.,

og ikke give din søde engel kærlighed og kærlighed.mange bekymrer sig om at lære deres baby sunde søvnvaner betyder, at de skal “løsne” fra deres baby, men det er så langt fra sagen. Hvis din baby kæmper søvn, skal du ikke bekymre dig, det betyder, at de ikke trives. De er simpelthen i færd med at lære at sove godt.faktisk har mange mødre svært ved at binde med deres babyer, fordi de er så udmattede af mangel på søvn, at de næppe kan fungere.

Hvis du opfylder din babys behov og ikke er til stede, bryder du ikke tilliden med din baby.,

“undervisning i sunde søvnvaner handler ikke om at ignorere din babys opkald, men lære dem at sove uden at ringe til dig.”

Strategier For Babyer, Der Kæmper Søvn

• Hvis du har en nyfødt, start svøb nu at tilskynde længere sovetider.
• Følg en god rutine eller tidsplan. Se her for 25 + prøve rutiner, tidsplaner og rytmer.
• Opret let at følge vind ned rutiner for baby og lås i din baby sengetid rutine.,

• Cluster foder i løbet af den sene eftermiddag timer og give baby en drøm foder lige før du går i seng.
• sørg for, at babyen tager fuld feeds, og hvis 5 måneder eller ældre, skal du begynde at fokusere på fodringsvaner som en mulig grund til, at babyen ikke sover godt.
• Anerkend din skyld! Selvfølgelig vil du gøre det okay og sørg for at du er der for baby på alle måder. Indse, at undervisning baby til at sove godt gør netop det.,

hvis din lille baby kæmper søvn generelt, prøv min tjekliste: 28 ting at prøve, når Baby ikke sover!