Vi spores de bedste marathon løbesko til vejløb og løb, ifølge de mest engagerede atleter landsdækkende. Her er de vigtigste valg for komfort, lydhørhed, og samlet pasform.
de 26,2 miles af et maraton er bare toppen af isbjerget. Tilføj alle træningsmilene op til løbsdagen, det er sikkert at sige, at de bedste marathon løbesko til dine fødder har brug for at udholde mere end et par timers misbrug.
desuden kan honing af den bedste fodstøtte hjælpe med at forhindre t .eaks eller skader i lang tid., Så den rigtige sko vil tilbyde mere end bare en behagelig tur.
uanset om du er en første gang marathoner, ivrig løber eller elite atlet, vil du sætte pris på denne liste over de bedste løbesko ifølge marathoners.
Den Bedste Maratonløb Sko til 2020
New Balance Frisk Skum 1080v10 — Mænds & Kvinder: $150
Joe Prusaitis, 65, har været en maratonløber for 28 år og afsluttet 58 maratonløb til dato. Han kører Austin Marathon som en årlig familietradition (han er færdig med 25)., Austin, te .as, lokal er også en løbetræner. Men han er måske mest kendt som en af de tidligste amerikanske racedirektører for trail running events og medstifter af Tejas Trails.
Prusaitis bruger forskellige sæt løbesko til vej og spor. Han veksler typisk gennem et par sko om året, for begge kategorier. 1 valg til vejmaraton er Ne.Balance Fresh Foam 1080v10. Han er optalt tæt på 500 miles på våd og tør vej under alle forhold med disse sko.
“de er behagelige at bære,” sagde Prusaitis. “De giver den støtte, jeg har brug for., Mine fødder gør ikke ondt ved at bære dem i mange miles, og de ser også godt ud. Jeg har også brede fødder; disse sko kommer i større bredder.”
det friske skum 1080v10 har en 8mm dråbe. Skoens mellemsål er designet til at være ultra-polstret og let. Designets gummi ydersål er konstrueret til at give ekstra rebound. En ekstra Ortholit pude giver komfort. Den syntetiske mesh øvre tilbyder en strategisk blanding af støtte og stretch. Og hælen holder tæt på bagsiden af foden på plads.,
mens Prusaitis bekræftede, at skoene “er sat sammen ret godt”, bemærkede han også, at han “lander fladfodet, trækker ikke fødderne og har ikke en uregelmæssig roll-off, så basissliddet er jævnt.”
“sko og fødder skal matche,” sagde han. “Vi er alle så forskellige, så du skal bare prøve dem og se, om de passer til dine fødder og din løbestil.”
Shop Mænd’sShop Kvinders
Brooks Launch 7 — Mænds & Kvinder: $100
først og fremmest, at hun har fundet den Brooks Launch 7 for at være den bedste maratonløb sko.,
“de er lette, lavprofilerede og lavet til hastighed,” fortalte hun os. “Designet er en blanding af en løbeflade og en træner, så du får nok pude til at få dig gennem et maraton, men uden hovedparten af en ægte polstret sko (som jeg træner i). Dette er en meget enkel sko, inden for teknik, i udseende og design — og det kan jeg godt lide.”
Kano fortalte os også, at hun typisk bruger tre par om året til vejkørsler, træning og løb.
denne vej løbesko giver neutral støtte og en 10mm mellemsål dråbe. Designet er ideelt for dem med en medium-til-høj bue., Kano fandt også det ene stykke mesh øvre både let og åndbar. Og mellemsålen pude er beregnet til at give komfort og rebound uden unødig vægt.
“vejen er så meget sværere på din krop Brooks har været med mig gennem skader. Jeg ved, at der er et par til den slags træning, jeg laver. I lang tid var de også det eneste løbeskoselskab med en kinesiolog på deres designteam, og det var vigtigt for mig,” forklarede Kano.
“Med denne skos neutrale fodseng ville det ikke være det bedste for nogen med ortopædiske behov,” tilføjede hun., Skoene klarede sig godt på vejen under alle forhold fra regn til solskin og varm asfalt. Hun fraråder at bruge skoen på snedækkede veje uden en trækkraft.Bemærk: “Disse sko er kun lavet til at vare omkring 300 miles,” sagde hun. De er også den bedste budgetmulighed på vores liste.
” Dette er en god sko til nogen, der laver normal hverdagsløb med lavere kilometertal, eller nogen træner hårdt og bruger disse som deres sko til hurtig træning, fartlek-løb eller løb,” sagde Kano.,
Shop Mænd’sShop Kvinders
Nike ZoomX Vaporfly NÆSTE% — Kvinder: $250
Peyton Thomas er at tjene en Ph. D. i biologi og marine biologi ved University of North Carolina Wilmington. 24-åringen er også en dygtig løber med en 2:42: 54 personlig rekord — ud af to maraton. Hendes første maraton, i December 2019, kvalificerede Thomas til de amerikanske olympiske Maratonforsøg 2 måneder senere. Hendes stærke fundament er baseret på kollegialt spor og langrend.,
ifølge Thomas har hun “latterligt flade fødder” og går igennem omkring seks par løbesko om året. Til træning af løb og træning foretrækker Thomas Nike Air .oom Structure 22 ($120) og Ne.Balance Fresh Foam Vongo v4 ($140). For kortere løb — 5K til halvmaratonafstande-trækker hun Adidas Adi .ero Tempo 9 sko ($95). Hun har kørt længere afstande med Nike Air .oom Alphafly ne .t%. Men for maraton er hendes primære valg Nike .oom.Vaporfly ne .t%.,
“før jeg løb maratonafstanden, var jeg bekymret for, at min krop og fødder ville føle sig brudt under og efter løbet. Jeg har haft den følelse i kortere distanceløb, ” sagde Thomas. “Men Zoom.Vaporfly næste% beroligede mig. Dæmpningen er helt rigtig: meget hoppende — det føles som om du kører på en sky!
“energiafkastet er rart. Og skoen er stabil, hvilket jeg virkelig sætter pris på. Jeg har ikke store ankler, så stabilitet er vigtig., Også, når du er på tæerne i disse sko, du ikke føler at du kommer til at vælte, hvilket var et problem for mig med Nike Alphaflys.”
Zoom.Vaporfly ne .t% har et 8 mm fald. Skoen har en vævet mesh-overdel, kaldet Vapor .eave, der er let og luftig, men sikker. Ydersålen er bygget til multisurface trækkraft i forskellige vejrforhold. Og skoens polstrede hæl passer ombrydes omkring Achilles for at forhindre glidning.
i Thomasilmington træner Thomas for det meste på hårde overflader og primært asfalt. Forholdene er generelt varme og fugtige med solskin og regn., Med disse sko ” oplevede jeg ikke større glidning på vejene i regnen, og min manøvredygtighed var god. De er ret åndbare. Selvom det er varmt og fugtigt, skal dine fødder ikke føle, at de er kvælende,” tilføjede hun.
toebo .en tilbyder en bredere form. En fuld længde og let carbon-infunderes pad er indlejret i mellemsålen, som er beregnet til at forhindre energitab. Kulfiberpladen er klemt fast mellem Nike foamoom.foam, et meget responsivt mellemsålsmateriale, der strækker sig fra hæl til tå.
“puden er den største kvalitet for mig., Det får mig til at føle mig godt tilpas med skadeforebyggelse, især med løbeforhold her. Der er ikke mange bløde overflader at træne på. Hvis du kører lange løb på hård asfalt, vil du vide, at din sko vil beskytte dig mod vejene og hjælpe dig på din rejse,” sagde hun.
Redaktørens note: disse marathon løbesko er bredt udsolgt og i øjeblikket svært at finde. Men fordi to separate marathoners sværger ved dem (og de har skabt en stor opstemning i løbeverdenen), har vi inkluderet skoene her., Ud over Ama .on har vi fundet begrænsede størrelser tilgængelige hos Forerunners, TC Running Company og Running Runningarehouse.
Køb Nu
Nike ZoomX Vaporfly NÆSTE% — Mænd: $250
Gunnison, Colorado-baseret elite runner Bashash Walio har specialiseret sig i marathon distance. Han træner uden for året rundt-selv i frysetemperaturer. 27-åringen vandt 2019 Colorado Marathon og placerede 15th samlet på Los Angeles Marathon 2020. Han har en personlig rekord på 2: 23 på 2019 California International Marathon.,
Walio har trænet i Altra Torin 4 ($120), og Altra Escalante Racer ($140) og kørte en halv-maraton og fuld maraton i sidstnævnte. På nuværende tidspunkt træner han også i Nike React Infinity Run Flyknit ($160) og løber i Nike .oom.Vaporfly næste%.
“med disse Nike racing sko forbedrede jeg min løbstid betydeligt. Efter maraton kommer jeg mig også godt — og også efter træning, ” sagde Walalio. Han går igennem mere end 10 par om året: “jeg skifter mine sko hver 400 til 500 miles. Så hver måned eller deromkring får jeg et nyt træningspar., Jeg roterer normalt mellem et par forskellige par.”
Nike NEXTOOM.Vaporfly ne .t% er lavet til alle road løbere, løb og elite marathoners, sagde han: “Min favorit karakteristisk for skoen er kulfiber plade, der er indlejret i mellemsål skum, fordi det giver en lydhør fornemmelse.”Til dato har Walalio brugt skoene i mere end 130 miles. Efter hans erfaring har skoene vist sig holdbare og fungerer godt på både asfalt-og grusveje.
“indtil videre er de stadig solide. Deres lydhør følelse er lige så meget som da jeg først fik skoene,” bemærkede han.,
Redaktørens note: Disse sko er bredt udsolgt og i øjeblikket svært at finde. Men da to separate marathoners sværger ved dem (og de har skabt en stor opstemning i løbeverdenen), har vi inkluderet skoene her. Ud over Ama .on har vi fundet begrænsede størrelser tilgængelige hos Forerunners, TC Running Company og Running Runningarehouse.
Køb nu