når man overvejer behandlingsmetoder for en spiseforstyrrelse, er det vigtigt at forstå, at forskellige mennesker reagerer på forskellige typer behandling, selvom de oplever den samme spiseforstyrrelse.
de evidensbaserede behandlinger, der er anført nedenfor, har vist sig at være effektive til spiseforstyrrelser. Disse behandlinger er typisk ikke enkeltstående behandlinger, og en person med en spiseforstyrrelse vil normalt modtage en kombination af behandlinger som en del af deres genopretningsprogram., Nogle behandlinger er bedre egnet til specifikke spiseforstyrrelser end andre, og en tværfaglig tilgang til behandling er ofte den bedste måde at behandle en spiseforstyrrelse.
psykoterapi vil for eksempel normalt blive udført af en psykolog. Andre fagfolk som psykiatere, psykoterapeuter og rådgivere kan dog bruge visse aspekter af psykoterapi til at behandle en person med spiseforstyrrelse.,
kognitiv adfærdsterapi (CBT)
kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en type psykoterapi, der sigter mod at hjælpe en person med at ændre uhensigtsmæssige eller usunde vaner med at tænke, føle og opføre sig og lære praktiske selvhjælpsstrategier.
dens behandlingsmetode er gavnlig for en række mentale og følelsesmæssige sundhedsmæssige problemer, herunder spiseforstyrrelser, angst og depression. Det er en kombination af to terapier: ‘Kognitiv Terapi’ og ‘adfærdsterapi’, baseret på den forudsætning, at tanker og følelser er indbyrdes afhængige.,
når det kommer til behandling af spiseforstyrrelser, har CBT til formål at ændre den måde, en person tænker på mad og sig selv. CBT søger at udfordre negative tankemønstre, og i tilfælde af spiseforstyrrelser dette kan omfatte sort og hvid tænkning, forstørrelse af betydning af begivenheder og fejl i tildelingen, for eksempel misforståelse af forholdet mellem årsag og virkning.
Dialektisk adfærdsterapi (DBT)
Dialektisk adfærdsterapi (DBT) er en modificeret form af Kognitiv adfærdsterapi (CBT)., Baseret på en følelsesreguleringsmodel er dens mål at hjælpe folk med at styre, behandle og regulere negative følelser på en positiv, sund og produktiv måde.
dens forudsætning, i tilfælde af spiseforstyrrelser, er, at disse er født som en mestringsmekanisme til at håndtere følelsesmæssig nød, når ingen anden form for mestringsstrategi er tilgængelig.
familiebaserede psykoterapier
Familiemetoder er mest almindelige, når unge, unge voksne og børn lider af en spiseforstyrrelse.,
Familietilgange vil involvere hele familien eller støttenetværket for den person med spiseforstyrrelsen under behandlingen. Formålet med en familietilgang er at behandle personen med spiseforstyrrelsen, samtidig med at han støtter og uddanner hele familien om, hvordan man yder passende pleje. Fokus kan også placeres på at styrke familieforhold og forbedre familiedynamikken.
de to mest almindelige terapier, der involverer hele familien, er familiebaseret Terapi og Maudsley-tilgangen.,
selvhjælpsmetoder
selvhjælpsmetoder udføres af den person med en spiseforstyrrelse og involverer ofte former for kognitiv adfærdsterapi (CBT).
Selvhjælpsbehandlinger kan være nyttige, men de er mest effektive, når de kombineres med andre behandlingsmetoder, der leveres af fagfolk og klinikere. Patienter, der kun anvender selvhjælpsmetoder og ignorerer eller afviser andre former for medicinsk behandling, kan ikke komme sig efter deres spiseforstyrrelse og kan også have stor risiko for gentagelse eller tilbagefald.,
ernæringsmæssig styring
ernæringsmæssige behandlingsmetoder leveres af en diætist eller ernæringsfysiolog under behandlingen. De kan også nogle gange leveres af en læge. Denne tilgang er designet til at sikre, at personen med spiseforstyrrelsen får det rigtige niveau af vitaminer og mineraler gennem hele behandlingsprocessen og til at hjælpe med at udvikle normale og gavnlige spisevaner og adfærd.,
Medicin
Medicin-baserede tilgange er ofte afgørende, når en person med en spiseforstyrrelse, har også en anden form for lidelse eller sygdom, såsom depression, angst, søvnløshed eller psykose. Dette er kendt som en co-morbid lidelse.
medicin kan ordineres af psykiatere eller af læger og læger og bør kun bruges sammen med en anden behandlingsmetode.,
komplementær behandling
ud over de forskellige behandlinger, der er tilgængelige for spiseforstyrrelser, har folk også fundet komplementære terapier nyttige i deres behandling og bedring.
komplementære behandlinger bør ikke anvendes uden andre medicinske og psykologiske behandlinger leveret af en kliniker og / eller en plejeperson, og de bør ikke betragtes som en erstatning for andre evidensbaserede behandlingsmetoder. I stedet bør de indgå i en omfattende og holistisk behandlingsplan for at øge livskvaliteten for den person med spiseforstyrrelsen.,
Acceptance and Commitment Therapy
Acceptance and commitment therapy er en kognitiv adfærdsmæssig behandling med fokus på mindfulness og fleksibilitet i tanker og følelser. Det sigter mod at øge bevidstheden om en persons oplevelser og reaktioner på deres eget miljø.
gennem accept og engagementsterapi kan en person med en spiseforstyrrelse lære at bryde destruktive cyklusser med negative tanker.
Yoga
Yoga kan hjælpe en person med en spiseforstyrrelse engagere sig i selvpleje og mindfulness., Forskning har vist, at yoga kan reducere stressniveauer, hvilket kan føre til forbedret sundhed og klarere tænkning. selvom yoga alene ikke ville være tilstrækkelig behandling for en spiseforstyrrelse, kan den supplere psykoterapeutiske behandlinger og medicin.
Meditation
evidensbaseret forskning har vist, at meditation er gavnlig i behandlingen af angst, afhængighed og smertebehandling og som et supplement til psykoterapi.,
Meditation kan hjælpe med at vende mønstre af dereguleret adfærd og følelser og mindske destruktive mestringsstrategier, samtidig med at man øger selvaccept og fremmer bevidstheden om kroppens fysiske tegn på sult. Generelt antages det, at meditation vil muliggøre generel terapeutisk ændring hos en person med en spiseforstyrrelse.
Mindfulness-Baseret Terapi
Mindfulness lærer folk at reagere på deres tanker uden dom og fremmer en tilstand af væren, hvor personen er til stede i deres tanker, følelser og krop., Mindfulness lærer også Accept og selvmedlidenhed, som kan være nøglen til bekæmpelse af negative tanker og følelser.
Mindfulness kan være nyttigt til behandling af spiseforstyrrelser, især ved at tackle de følelser af skam og skyld, der ofte ledsager en spiseforstyrrelse. Mindfulness, som et supplement til behandling af spiseforstyrrelser, kan også være effektiv i udviklingen af færdigheder i forbindelse med følelsesmæssig regulering, nødtolerance og personlige forhold.,
valg af praktiserende læge for yderligere behandlingsmetoder
Hvis du er interesseret i en af ovenstående yderligere behandlingsmetoder, er det en god ide at kontrollere, at din ønskede praktiserende læge er registreret hos en professionel krop. Du bør også kontrollere, om de har haft nogen erfaring med at arbejde med mennesker med spiseforstyrrelser.