Er din hud aldring for tidligt? Der er mange grunde til dette, herunder miljøet, din livsstilsændringer og dårlige hudvaner. Disse kan ikke virke som en big deal, men over tid kan de tage en vejafgift på din hud og lade din hud se mere moden ud end den måde, den skal se ud på.
vil du vide, hvordan du kan undgå for tidlig aldring af huden?,
læs videre, da vi præsenterer i denne artikel nogle af de fakta, du har brug for at vide om aldring af huden, sammen med en infographic, der deler 15 af de anti-aging æteriske olier, som du skal begynde at bruge.
fakta om aldring af huden
din hud udgør størstedelen af din krop og optager mere end 15 procent af din samlede kropsvægt. Men vidste du, at det også er en stor del af dit immunsystem? Faktisk plejer din hudoverflade gavnlige bakterier, der holder skadelige mikrober i skak.,
Når du bliver ældre, ændres hudens struktur, der påvirker dens udseende. Det mister elasticitet og bliver tyndere og tørrere. Fine linjer, rynker og mørke pletter bliver også mere mærkbare.
alder er dog ikke den eneste grund til aldrende hud. Selv i en ung alder kan tegn på aldring af huden blive tydelige, og disse forekommer som et resultat af flere faktorer. Nedenfor vil du være i stand til at identificere nogle af årsagerne bag for tidlig aldring af huden.
Hvad forårsager for tidlig aldring af huden?,
- genetik – generelt er ikke-kaukasiske skind mindre tilbøjelige til aldring på grund af dets øgede elasticitet.
- dårlige vaner – rygning, alkoholforbrug og usund kost fremskynder aldringsprocessen.
- soleksponering – eksponering for UV-lys og frie radikaler fremskynder dannelsen af alderspletter.
- miljø – tørre miljøer resulterer i tør hud, der manifesterer sig i fine linjer.,
- ansigtsudtryk – gentagne gange smilende eller skævt kan rynke dit ansigt i en yngre alder.
- brug af for mange produkter – at prøve en håndfuld produkter må kun tørre din hud ud.
- hormoner – hormonelle ændringer kan også signalere øget tørhed og hudproblemer.
- kemiske ændringer – disse ændringer, der kommer med aldring, får huden til at miste kollagen og elastin.
den gode nyhed? Det er endnu ikke for sent., Heldigvis kan du med brug af rigtige æteriske olier, enkle livsstilsændringer og vaner forsinke dannelsen af fine linjer og rynker i en ung alder.
æteriske olier genopretter ikke kun tabt fugt, de hjælper også med hudreparation. Det kan bremse aldringsprocessen ved at øge kollagenproduktionen og endda vende nogle af tegnene på aldring. Derudover er der forskellige typer æteriske olier, som du kan bruge til at håndtere de bekymringer, der er bragt af aldring af huden.,
Der er desuden forskellige typer æteriske olier, som du kan bruge til at håndtere de bekymringer, der er forårsaget af aldring af huden.
nedenfor er en infografik, der præsenterer 15 af de anti-aging æteriske olier, der i høj grad kan reducere tegn på aldring.
15 Æteriske Olier, der Reducerer Tegn på Aldring
#1. Geraniumolie – blev brugt af de gamle egyptere til at fremme smuk og glødende hud. En ideel olie til alle hudtyper, det kan minimere synligheden af rynker, da det strammer huden og bremser virkningerne af aldring., Det virker også et fugtighedsbevarende middel, der bevarer fugt i hudens overflade.
Sådan ansøger du: tilsæt to dråber geraniumolie til dit ansigt lotion og påfør det to gange om dagen
#2. Kokosolie-er en af de få æteriske olier med forskellige fordele. Det indeholder primært en af de sundeste olier til din hud, triglyceridlaurinsyre. Det er også rig på C-vitamin, der ikke kun reducerer tegn på aldring, men også beskytter huden mod cellulite og hjælper med at falme strækmærker. Anvendelse af kokosnød kan også beskytte din hud mod solskader og behandle hudinfektioner.,
Sådan ansøger du: Påfør et par dråber kokosolie på huden og masser forsigtigt i fem minutter. Lad det stå i et par minutter eller natten over og skyll med vand.
#3. Frankincense olie-er en kraftfuld antio .idant, der kan forhindre for tidlig aldring og forbedre udseendet af porer, rynker og endda ar. Det har også astringerende egenskaber, der gør den ideel til healing og anti-aging formål. Det fremmer hudcellevækst og beskytter dem mod skader.,
Sådan ansøger du: Massage dit ansigt med to til tre dråber olie i blide cirkulære bevægelser. Det er bedst at anvende olien om natten før sengetid.
#4. Argan olie-er sammensat af omkring 80% fedtsyrer, som er afgørende for fugtgivende hud, genoprette elasticitet og forbedre linjer og rynker. Det indeholder også E-vitamin, der får din hud til at virke sundere og plumper. Det anbefales for det meste til en problematisk og akne-udsat hud.
Sådan ansøger du: Massage et par dråber arganolie på dit ansigt og hals., Påfør også en dråbe under dine øjne og fordel i en blid tappebevægelse for at holde dette sarte område fugtet.
#5. Avocado olie-har vist sig at have høje anti-aging egenskaber i stand til at yde beskyttelse mod frie radikaler. Det er en stor kilde til vitamin A og E samt kollagenforstærkende plantesteroliner. Det fugter og beskytter også din hud mod skadelige UV-stråler.,
Sådan appliceres: du kan påføre olien direkte på din hud eller bruge den i kombination med andre olier eller hudprodukter.
#6. Rose Oil – har ls lang historie at være en del af en anti-aging behandling. Det tilføjes ofte til økologiske hudplejeprodukter for at hjælpe med aldringsprocessen for din hud. Det er en ideel hudforyngelse, der fremmer produktionen af ny hudcelle og reducerer udseendet af fine linjer og rynker.
Sådan ansøger du: Massage et par dråber rosenolie til dit ansigt og hals to gange om dagen., Du kan også blande 1 spsk. rose olie med 1 spsk. aloe vera gel til et boost af hydrering.
#7. Sandeltræ olie-er en anden æterisk olie, hvis anvendelser i hudpleje behandlinger kan spores tilbage i århundreder. Det indeholder en høj mængde ses .uiterpen, et hormon, der øger regenerering og reparation af hudceller. Det kan hjælpe med at lindre beskadiget eller irriteret hud og falme ar, linjer og rynker.,
Sådan ansøger du: Lav en glat pasta ved hjælp af tre teskefulde hver sandeltræolie og mælkepulver plus en teskefuld rosenvand. Påfør denne pasta på dit ansigt, og lad den sidde i omkring 15-20 minutter, før du vasker af med vand.
#8. Citron-Olie – er en naturlig antioxidant, der er høj i vitamin C. Det tjener mange formål, herunder at fjerne frie radikaler, lysne mørke pletter, forbedre udseendet af linjer og rynker og reducere overskydende talg. Disse egenskaber gør det til en god ingrediens til mange hudplejeopskrifter.,
Sådan ansøger du: Påfør en blanding af lige dele citronolie og olivenolie på dit ansigt for at kontrollere fine linjer og rynker. Du kan også blande en dråbe citron æterisk olie i 1 kop rent vand og bruge det til at skylle dit ansigt.
#9. Clary Sage-er en æterisk olie med stærke anti-aging egenskaber, der kan reducere fine linjer, forhindre for tidlige rynker og stramme porer. Det har også antibakterielle og antiseptiske egenskaber, der er fordelagtige for dem, der lider af menopausale acneudbrud., Det er en mild olie, der er sikker at bruge i nærheden af øjnene.
Sådan appliceres: fortynd 2 dråber clary salvie olie i 1 tsk. af vegetabilsk olie. Fortynd altid denne olie før påføring.tip: du kan også lave din egen anti-aging creme opskrift ved hjælp af clary salvie olie. Tilsæt 2 spsk i en højhastighedsblender. aloe vera gel og ¼ kop shea smør. Blend indtil cremet og overfør til en beholder. Rør i 10 dråber clary salvie olie, 7 dråber hver af røgelse olie og lavendel olie. Massage 3 dråber på dit ansigt om natten.
#10., Gulerodsfrøolie-tilbyder antio .idantbeskyttelse, der forhindrer solskader. Det stimulerer også foryngelsen af hudceller og hjælper med afgiftningsprocessen. Det er også blevet brugt til at forbedre effektiviteten af hudplejeprodukter og behandle kroniske hudtilstande som eksem og psoriasis.
Sådan appliceres: fortynd altid gulerodsfrøolie med en bærerolie som kokosnød, oliven, solsikke eller hampfrøolie, før du påfører huden. Det er bedst at forblive indendørs mindst 72 timer efter påføring.
#11., Myrraolie-giver mange fordele for huden. Det virker som en antio .idant, antiinflammatorisk og antibakteriel, der kan bruges på alle hudtyper. Det bremser aldringstegn og giver huden en glat, sund og yngre hudfarve.
sådan påføres: du kan anvende myrraolie direkte på huden eller fortynde den med bærerolier som olivenolie eller jojobaolie. Det passer også godt sammen med andre æteriske olier som røgelse, lavendel og sandeltræ.
#12. Ylang Ylang olie-forbedrer udseendet af aldrende hud ved at hjælpe cellerne regenerere hurtigere., Det har en toning effekt, der glatter fine linjer og rynker, og kan også afbalancere produktionen af talg. Derudover fungerer det som antiseptisk og beroligende middel, der kan bruges til behandling af hudirritationer.
sådan påføres: Ylang Ylang olie kan påføres direkte på huden. Det gør også gode blandinger med andre olier, herunder sandeltræ, lavendel, grapefrugter eller bergamotolie.
#13. Lavendelolie-indeholder antio .idantegenskaber, der forynger huden for at bekæmpe tegn på aldring og udseende af rynker., Det fungerer også som en fugtighedscreme og hjælper med foryngelse ved at øge blodgennemstrømningen for at tillade næringsstoffer og ilt at nå hudceller.
Sådan appliceres: lavendelolier kan sikkert bruges i næsten enhver hudplejeopskrift. Det kan også anvendes direkte på huden for at modtage de fleste af sine anti-aging fordele.
#14. Patchouli olie – har stærke anti-aging egenskaber, der gør det meget effektivt til at stramme huden og bekæmpe tegn på ældning. Det forbedrer også hudens udseende, hvilket gør det til at se plumper og føle sig yngre., Det virker også mod bakterier for at forbedre udseendet af pletter og forhindre acne.
Sådan appliceres: patchouliolie er skånsom mod følsom hud. Påfør 1 til 2 dråber olie på din daglige hudplejerutine eller topisk på akne-udsatte områder efter ønske.
#15. Cypress olie-er en anti-aging olie, der virker indefra. I stedet for at behandle huden selv stimulerer den blodgennemstrømningen og øger cirkulationen., Det reducerer også udseendet af cellulite, åreknuder og brudte kapillærer under hudens overflade. Til gengæld styrker og forbedrer det huden ved at minimere tegn på aldring.
Sådan ansøger du: Massage 2 til 3 dråber cypresolie til det berørte område for at reducere udseendet af cellulite og åreknuder. Det kan også fortyndes med grapefrugtolie og kokosolie og gnide på problemområder for at give huden et fastere ungdommeligt udseende.