Nu, at mere end halvdelen af landet er state-mandat krav til at bære en beskyttende ansigtsmaske, mens ud i offentligheden, måske har du set nogle negative ændringer i din hud. Hvis du drømmer om lysere, mere jævn tonet eller dekongesteret hud, kan Alpha Hydro .y syrer (AHAs) hjælpe, hvis du ved, hvordan du bruger dem., Vi konsulterede bestyrelsescertificerede hudlæger for at nedbryde alt hvad du har brug for at vide om AHAs for huden, inklusive fordele, bivirkninger, hyppighed af brug og vigtige produkter. Tænk på dette som din ultimative guide til glødende hud i 2020.
i denne artikel Hvad er AHA for hud? / Hvilken AHA er de bedste / bedste AHA-produkter
Hvad er AHA for hud?
Alfa-Hydro .ysyrer er vandopløselige syrer afledt af frugter og planter. De betragtes som en kemisk e .foliant, hvilket betyder, at de bruger kemikalier — også syrer eller en .ymer — til at fjerne døde hudceller., Jessie Cheung, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Chicago, siger, at AHAs forårsager “kontrolleret traume i huden”, hvilket fører til hurtigere celleomsætning. Denne proces vil resultere i mindre hyperpigmentering og mere jævn tonet hud
Cheung siger, at AHAs “tilbyder næsten øjeblikkelig tilfredsstillelse”, og de er velegnede til nogen, der ønsker at “opdatere” deres hud. Som med de fleste hudplejeingredienser og især eksfolianter har AHAs imidlertid deres ulemper, inklusive mulig solfølsomhed, skrælning og kløe., Samlet set betyder det, at du bliver nødt til at være ekstra flittig med slathering på solcreme uanset årstiden, eller om du er inde og arbejder hjemmefra eller går ud på et socialt distanceret løb udendørs.
hvilken AHA er den bedste?
mens alle AHAs kan hjælpe din hudfarve med at blive mere glat og jævn tonet, fungerer ikke alle AHAs for alle. Ifølge medicinske eksperter, vi konsulterede, er der et par almindelige typer alfa-Hydro .ysyrer — at finde ud af, hvilken syre der fungerer bedst for din hudtype, kan hjælpe dig med at nå dine hudplejemål.,
- første op er glycolsyre, som Cheung siger trænger ind i huden med lethed og leverer “glødende” resultater til din hud. Glycolsyre er farveløs, afledt af sukkerrør og den mindste AHA.
- så er der mælkesyre, en anden populær type AHA, som gør “et fantastisk stykke arbejde med at forbedre den samlede tekstur og tone”, siger Rita Linker, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Ne.York. Mælkesyre kan hjælpe med at reducere udseendet af store porer, alderspletter og hyperpigmentering., Linker bemærker, at både glykolsyre og mælkesyre bør anvendes under vejledning af en bestyrelsescertificeret hudlæge, fordi de kan forårsage solfølsomhed.
- sidste op er mandelsyre, som Cheung siger er mindre irriterende end glycolsyre. Fordi både mandelsyrer og mælkesyrer er mindre aktive end glycolsyrer, er de bedst egnet til hyperpigmentering eller følsom hud snarere end fedtet hud.,
før du inkorporerer AHA-produkter i din skønhedsrutine, skal du overveje din nuværende sortiment af produkter og være opmærksom på ingredienslisten for at undgå irritation, da AHAs måske ikke spiller godt med dem.
Cheung anbefaler, at du lagrer AHAs med C-Vitamin, fordi de begge arbejder omkring et lignende PH-niveau.
hun foreslår, at du undgår at kombinere AHAs og retinol, fordi de begge er eksfolianter, der kan irritere din hud.linker siger på den anden side, at hun aldrig personligt har set noget produkt, der ikke passer godt sammen med AHAs, herunder retinol., I stedet siger hun, at AHAs spiller pænt med Beta Hydro .y syrer (BHAs), “især hvis du er acne-tilbøjelig, da BHA’ er gør et stærkere arbejde med at kontrollere oiliness.”
Linker er fan af glycolsyre og siger, at det hjælper med at krympe udseendet af porer, er” graviditetssikker ” og kan hjælpe med at behandle melasma. Cheung indrømmer, at det er svært for hende at vælge en favorit type AHA. Hun foretrækker dog mælkesyre, da den er “mere alsidig, bedre tolereret og mere fugtgivende end glycolsyre.,”
Rachel Maiman, MD, en hudlæge ved Marmur Medical i Ne.York siger, at alle hendes foretrukne AHA-produkter indeholder glycolsyre, fordi ingrediensen ” giver de mest dramatiske resultater.”Hun siger, at fordi det er den mindste af alle syrer, kan det” lettere komme ind i huden.”
nu hvor du har en bedre forståelse af AHAs, er her 11 must-have AHA-centrerede produkter anbefalet af profferne.,
bedste AHA-produkter, der skal shoppe i 2020
ISDIN Night Peel
Cheung kalder dette AHA-serum en af hendes favoritter og bemærker, at det er “meget populært” i hendes praksis at forebygge og behandle maskne, også kaldet udbrud forårsaget af at bære en ansigtsmaske. “Glykolsyre, vinsyre og æblesyre stimulerer blid eksfoliering, tilsæt hydrering og leverer en glød uden irritation,” siger hun om disse individuelle glasampuller.,
Neostrata Skummende Glykolsyre Vask
Linker kalder dette en “grundig” sæbe, fordi det består af 18% glykolsyre til at decongestant egenskaber porer, mens grapefrugt ekstrakt har antioxidant beføjelser til at hjælpe med at gøre din teint. Da procentdelen af glycolsyre er høj, fungerer duft-, sulfat – og ftalatfri skumrens bedst med fedtet hud. Det omfatter også to procent lactobionsyre, en patenteret antio .idant afledt af sukker for at forbedre hudens tekstur, tone og tegn på aldring.,
HerlaBeauty af Kakadu-Blomme Belysning og Genoplive Exfoliating Scrub
Hadley King, MD, en bestyrelse certificeret hudlæge i New York, er en fan af denne “meget blid” exfoliator. Hun siger, at det er en kombination af et fysisk exfoliant (lille cellulose partikler) og kemisk eksfolierende (kaviar kalk). King kalder dette en ” effektiv e .foliator, der er en kilde til naturlige alfa-Hydro .ysyrer, der hjælper med at fjerne døde hudceller og udjævner hudpigmentering.,”
InnBeauty Projekt Ned til Tone Resurfacing Toner
King anbefaler denne alkohol-fri toner, der er en blanding af seks aminosyrer — lang, æblesyre, glukonlakton, mælkesyre, salicylsyre og citronsyre fedtsyrer — der tilsammen exfolierer, præciserer og lysner huden. Der er også niacinamid eller vitamin B3 for at “forbedre tone og tekstur og støtte hudbarrieren for at holde fugt indesluttet,” siger hun. Joshua .eichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning på Mount Sinai Hospital, anbefaler også denne “ikke-irriterende” toner.,
AcneFree Witch Hazel Mattifying Toner
King er også en fan af denne budget-venlige toner, anti-inflammatoriske egenskaber, herunder kamille og troldhassel, som også hjælper med til at formindske porer’ udseende. Hun siger, at denne toner er bedst til fedtet hud, fordi kombinationen af glykolsyre og mælkesyre e .folierer og fjerner overskydende olie.
Neutrogena Pore Refining e .foliating Cleanser
Zeichner anbefaler denne ansigtsskrubbe, der er ikke-komedogen, hvilket betyder, at den ikke tilstopper porer., I stedet hjælper glykolsyre og salicylsyrer med at fjerne olie og døde celler, der opbygges omkring porerne for at minimere deres udseende. Sæbe-fri exfoliator er blide nok til dig til at bruge dagligt, selvom du måske ønsker at overveje at indføre det i din hudpleje rutine et par gange om ugen til at begynde at være sikker på, at din hud kan tåle krat.
Aveeno positivt strålende Ma .glo.Peel Off Mask
Zeichner foreslår også dette apotek, der “kombinerer citronsyre og glycolsyre med et soja-og Ki .ikompleks for at eksfoliere og lysere huden.,”Påfør et jævnt lag af denne hypoallergeniske, ikke-komedogene og paraben – og ftalatfri grønne ansigtsmaske, lad den sidde på dit ansigt mellem 15 til 20 minutter, og skræl den derefter forsigtigt af.
Phytomer emerge Even Skin Tone Serum
siden 2018 har jeg påført denne lette, klare gel på mit ansigt for at holde min olieagtige hud i skak. En kombination af mælkesyre og glycolsyrer øger celleomsætningen, hvilket reducerer hudorme, porestørrelse og mørke pletter., Mens $ 90 er en splurge, bemærker jeg, at når jeg holder op med at bruge dette serum regelmæssigt til at teste andre ansigtsprodukter, er min hud mere kedelig og ikke så jævn tonet.
Exuviance Ydeevne Skræl AP25
Maiman siger, at Exuviance “gør et kraftcenter af en at-home skræl”, fordi det har en 25% blanding af flere AHAs, herunder glykolsyre og mandelic syre, plus glukonlakton. Hun fortsætter, at gluconolacton er en e .foliant, der resulterer i en glattere og lysere hud. I modsætning til AHAs er det imidlertid et fugtighedsbevarende middel, hvilket betyder, at det hjælper huden med at holde fast i vand., “Som et resultat er det en stor understøttende spiller til de mere aktive AHAs indeholdt i produktet, da det forbedrer tolerancen og reducerer sandsynligheden for irritation,” siger Maiman. Hun anbefaler også, at hendes patienter, inklusive dem med følsom hud, bruger denne skræl to gange om ugen.
SkinMedica AHA/BHA creme
Maiman anbefaler også denne ansigtscreme til olieagtig og acne-udsat hud, som kan bruges op til to gange dagligt. Det indeholder fire AHAs-mælkesyre, glycolsyre, citronsyre og æblesyre-og salicylsyre, en populær acne-kæmper ingrediens klassificeret som en BHA., “Mens brugen af både AHAs og BHAs har potentialet til at være mere irriterende, har dette produkt andre aktive ingredienser, der reducerer denne risiko,” siger hun. Der er tocopheryl acetat, “en stabiliseret form af E-vitamin,” og pro-vitamin B5, som begge er fugtighedsbevarende og blødgørende ingredienser”, som gør dem gode til bekæmpelse af den tørhed og irritation, der kan være forårsaget af brugen af hydroxy-syre.”
Skinbetter Science AlphaRet Overnight Cream
Maiman kalder denne natcreme” temmelig revolutionerende”, fordi den indeholder mælkesyre og topisk retinoid, to” potente ” anti-aging ingredienser., Hun siger, at cremenes formel er “kemisk stabil” og ikke-irriterende. Maiman fortsætter, at når du påfører cremen, vil din huds vandindhold udløse en langsom frigivelse af hver aktiv ingrediens, hvilket gør den mindre irriterende for huden, “selvom den ikke er mindre effektiv.”Mælkesyre er også et fugtighedsbevarende middel, der spiller godt sammen med de andre ingredienser, der findes i denne creme — s .ualan, niacinamid, ceramider og fedtsyrer. “Huden forbliver optimalt hydreret, og derfor mindskes potentialet for irritation væsentligt,” siger hun.,
Mere shopping guides og anbefalinger
- Sådan køber ansigt masker
- Hvorfor Amazon Kindle er en bibliofil digitale must-have
- Best fladskærms irons i 2020
- Hvorfor Dyson Supersonic er det bedste hår tørretumbler