alkohol og Mental sundhed: kortvarige og langsigtede virkninger

næsten en tredjedel af vores befolkning opfylder kriterierne for en alkoholforstyrrelse (AUD) på et tidspunkt i deres levetid.1 Alkohol er en af de mest almindeligt anvendte lægemidler i Usa, med over 85% af befolkningen, der rapporterer, at de har drukket alkohol i deres liv, og over 25%, der rapporterer, at de har engageret sig i druk (opnåelse af en blod-alkohol niveau (BAC) af 0,08 g/dL eller højere) inden for den seneste måned.,2

selvom alkohol betragtes som socialt acceptabelt at forbruge i de fleste dele af verden, kan kraftig alkoholbrug vise sig at være skadelig for en persons fysiske og mentale velvære og den generelle fysiologiske sundhed i deres hjerne. Tung eller langvarig alkoholbrug kan resultere i indlærings-og hukommelsesproblemer og kan også i sidste ende føre til udvikling eller forværring af psykiske tilstande.3

Måske et af de mest alarmerende langsigtede virkninger af alkohol på hjernen er den mulige udvikling af fysiologisk afhængighed, en tilstand og en tilstand, hvor en person oplever fysiske og psykiske abstinenser og trang, hvis de ophører med at drikke eller væsentligt reducere mængden af alkohol i deres krop.,

En person, der er afhængige af alkohol, der er i risiko for at udvikle en AUD, en hjerne sygdom karakteriseret ved en kamp for at begrænse drikke, på trods af væsentlige negative påvirkninger nogen personlig sundhed, relationer, og den samlede sociale funktion.6

mens nogle af alkoholens fysiske og mentale virkninger falmer, når nogen holder op med at drikke, kan andre fortsætte i længere perioder og have langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser.,2

Kortsigtede Effekter af Alkohol på Hjernen

druk er et resultat af den kortsigtede effekter på det centrale nervesystem med symptomer, der kan variere drastisk, afhængigt af hvor ofte en person, drikkevarer, mængden af alkohol, som de indtager, deres unikke kropslige makeup, og deres vægt. Symptomer på alkoholforgiftning, såsom mild kognitiv og fysisk svækkelse, kan blive tydelige efter kun 1 eller 2 drikkevarer, men tungere brug kan resultere i overdosering af alkohol, hvis nogen indtager for meget alkohol under et møde.,7

de øjeblikkelige virkninger af alkohol på hjernen skyldes dens indflydelse på organets kommunikations-og informationsbehandlingsveje. Desværre kan drikke for stærkt eller for hurtigt resultere i flere negative mentale virkninger, såsom forvirring, nedsat motorisk koordinering og nedsat beslutningsevne. Fortsat drikke på trods af at genkende tegn på dette kan føre til overdosering af alkohol, undertiden benævnt “alkoholforgiftning”.8

alkoholforgiftning er en farlig og potentielt dødelig konsekvens af at drikke store mængder alkohol på kort tid.,

langtidseffekter af alkohol på hjernen

de, der drikker mere kraftigt, har øget risiko for uønskede alkoholrelaterede komplikationer, især hvis de drikker overdrevent over lange perioder.,3 langsigtede sundhedsrisici ved kronisk alkoholbrug inkluderer hjerte -, lever-og fordøjelsesproblemer, kræft, svækkelse af immunsystemet samt humør og søvnforstyrrelser og udvikling af andre psykiske problemer, herunder depression og angst.3

de, der bruger alkohol overdrevent og i lange perioder, risikerer også thiaminmangel som følge af dårlig ernæring, hvilket kan resultere i udvikling af Syndromeernicke-Korsakoff syndrom (ksks), undertiden ofte benævnt “våd hjerne”. Denne tilstand kan forårsage vedvarende mental forvirring, øjenbevægelsesforstyrrelser, vanskeligheder med koordination og vedvarende indlærings-og hukommelsesproblemer.,7

endelig kan langvarigt alkoholmisbrug også føre til udvikling af en alkoholforstyrrelse (AUD), som undertiden kan betegnes som at have en “alkoholafhængighed” eller “alkoholisme”. En AUD er et tvangsmæssigt, problematisk mønster af alkoholbrug, der vedvarer på trods af negative konsekvenser for en persons helbred, job, og personlige forhold. For en mental sundhed professionel, til at diagnosticere en person med et AUD, en person skal opfylde mindst to af følgende kriterier inden for en 12-måneders periode:10

• at Bruge en betydelig mængde tid på at forsøge at få alkohol.,
• oplever trang til alkohol.
• drikke i situationer, hvor det er farligt at gøre det, f.eks. under kørsel eller betjening af maskiner.
• fortsætter med at drikke på trods af familiære og forholdsproblemer forårsaget af alkoholbrug.
• at være ude af stand til at opfylde forpligtelser på arbejde, hjemme eller skole på grund af alkoholbrug.
• brug af højere eller hyppigere mængder alkohol end oprindeligt beregnet.
• Tolerance eller behov for højere mængder alkohol for at opnå tidligere effekter.
• at være ude af stand til at skære ned på drikke.,
• fortsætter med at drikke på trods af negative fysiske eller psykiske konsekvenser.undgå aktiviteter, som du engang nød, så du kan drikke.
• oplever alkoholabstinenssymptomer, hvis du forsøger at holde op med at drikke.

hvilken effekt kan alkohol have på min mentale sundhed?

folk kan opleve forbedret social interaktion eller generelle følelser af velvære med moderat alkoholforbrug., Men det er vigtigt at forstå, at alkoholbrug kan udgøre en risiko for andres mentale sundhed, generelle humør og daglig kognitiv funktion på grund af dens indvirkning på hjernekemikalier. Alkoholbrug-især overdreven alkoholbrug-kan forværre allerede eksisterende comorbide psykiatriske lidelser, såsom depression og angst. I andre kan alkohol fremkalde depression og angst.13

kognitive virkninger af alkoholbrug kan omfatte hukommelsestab, problemer med læring, demens og alvorligt hindret mental funktion i de fleste alvorlige tilfælde.,10 Søger alkoholafhængighed behandling er det første skridt i at forebygge eller reducere de negative virkninger af alkohol på hjernen.

det er aldrig for sent at vende dit liv rundt, uanset hvor alvorlig din situation kan føle sig i øjeblikket. Nå ud til hjælp i dag og få den pleje, du har brug for. Ved at søge afhængighedsbehandling kan du tage dit liv tilbage og forhindre eller reducere mange af de risici, der er forbundet med alkoholmisbrug.,