Mental sundhed er et komplekst problem. Der er millioner af forskellige symptomer, lidelser og behandlinger.
Tilføj til det er det faktum, at hver hjerne arbejder på forskellige niveauer og har forskellige quuirks.
den tragiske skruenøgle, der driver dette problem endnu længere ind i forvirring og kompleksitet, er, hvor lidt vi fokuserer på voksne spørgsmål. At finde et problem som udøvende funktionsforstyrrelse hos voksne kan være en monumental opgave.,
i dag fokuserer vi på udøvende funktionsforstyrrelse, og hvordan du kan genkende det, samt hvordan du kan bekæmpe det. Klar til at komme i gang? Læs videre nedenfor.
anerkendelse af de vigtigste tegn på udøvende funktionsforstyrrelse hos voksne
det grundlæggende i udøvende funktionsforstyrrelse stammer fra problemer med fokus. Generelt deler forstyrrelsen og forvrider hjernens fokuscentre, hvilket gør det svært for mange at gennemføre, hvad der ville være grundlæggende opgaver.
Der er mange, der kan se symptomerne på udøvende funktionsforstyrrelse som distraheret, overdreven eller endda doven.,
sandheden i sagen er for mange det kan være tæt på umuligt at forsøge disse små funktioner med regelmæssighed.
for at genkende denne lidelse skal du fange nogle af de vigtigste symptomer. Selvom denne liste ikke er omfattende, og nogle af symptomerne kan variere fra større til mindre, alle disse kan stadig pege på udøvende funktionsforstyrrelse.
problemer med følelser
følelser er allerede et problematisk spørgsmål at håndtere. I dagens samfund betragter mange følelser som uprofessionelle, unødvendige eller misforståede.,
på grund af disse misforståelser og kritik flasker mange deres følelser eller vælger at ignorere dem. Dette kan føre til falske tegn på et symptom, da nogle kan mangle følelsesmæssig modenhed på grund af misbrug eller traumer.
for dem med udøvende funktionsforstyrrelse kommer et stort symptom i form af manglende kontrol over både følelser og impulser.
Når der er manglende evne til at kontrollere impulser eller at holde ud på udslætsbeslutninger, kan udøvende funktionsforstyrrelse være årsagen. Dette kan også gælde for skarpe ændringer i følelser eller følelsesmæssige udbrud med lidt advarsel eller årsag.,
problemer med at starte eller udføre opgaver
manglen på fokus på ethvert tidspunkt under en opgave kan være et vigtigt tegn på udøvende funktionsforstyrrelse. Dette kan vises på ethvert tidspunkt, uanset om du starter, afslutter eller endda organiserer og planlægger en opgave.
dette kan være lidt anderledes end usikkerhed i en opgave eller mangel på viden eller færdigheder, der er nødvendige for at afslutte opgaven.
for Udøvende funktionsforstyrrelse er dette en flad mental blokering i at fortsætte, hvor du slap. Dette kan ofte komme med frustrerende effekter, da det er sjældent, at det er rationelt eller ønsket.,
dette kan være et almindeligt delt symptom med ADHD. ADHD og e .ecutive funktion lidelse kan have en masse overlapning og deler en masse af de samme fysiske og mentale symptomer.
problemer med at være opmærksom eller lære
det kan være en akavet situation, når du laver en præsentation eller forklarer et emne til nogen, og deres opmærksomhed er andetsteds.
det er muligt, at nogle mennesker er uhøflige. Når det er sagt, hvis det er vedholdende på trods af personens viser ønske om at være opmærksom og lære, så kan det være et symptom på udøvende funktionsforstyrrelse.,
de med lidelsen har store problemer med at fokusere på en opgave ved hånden. Det gælder også, når andre diskuterer eller leverer information. Adskillelsen med emnet er ofte den største synder.
Korttidshukommelsesproblemer
Har du nogensinde haft et glemsomt øjeblik, hvor du mistede oversigten over, hvad du lavede? Det kan være en fejlplaceret vare eller en tabt plads i den aktuelle opgave.,
det kan ske meget for dem, der multitasker meget (se næste symptom), men hvis det er et vedvarende problem, uanset hvor fokuseret du er på det aktuelle problem, kan det være udøvende funktionsforstyrrelse.
det kan ske på et givet tidspunkt og kan ofte være vedholdende flere gange i en enkelt opgave.
på de værste dage kan det være backbreaking at ikke være i stand til at holde din hukommelse i gang i mere end et øjeblik ad gangen.
manglende evne til at multitaske
Tilbage til det forrige eksempel kan mange mennesker, der er meget målrettede og presser på for konstant produktivitet, multitaske., For dem med udøvende funktionsforstyrrelse er det en opskrift på glemsomhed og mistet fokus.
Dette gør ikke dem med udøvende funktionsforstyrrelse forkerte eller uproduktive. Det betyder, at med den rigtige træning og færdigheder er deres fokus bedst mestret på en enkelt opgave.
Hvis du finder dig selv overvældet, når mere end en opgave kommer din vej, uanset stressniveauet, end det kan være et stærkt tegn på, at du har udøvende funktionsforstyrrelse.
forskellige sociale spørgsmål
det er allerede en vanskelig opgave at læse rummet og akklimatisere sig til sociale spørgsmål., Der er mange psykiske lidelser, der kan skabe eller forværre dårlige sociale færdigheder.
På grund af manglende fokus og manglende evne til at samle for mange detaljer på Toon gang, kan mange med udøvende funktionsforstyrrelse have dårlige svar i sociale situationer.
dette betyder ikke, at de med disse problemer ikke er i stand til at have nogen social interaktion. Det betyder, at de kan få den forkerte følelsesmæssige læsning af situationen eller misforstå en persons hensigt.dette kan føre til mange skadelige og frustrerende øjeblikke i dine sociale kredse.,
vanskeligheder med at overvinde visse problemer
problemløsning er et træk, der er højt prioriteret i mange job og vil være et brugt træk i næsten alle aspekter af livet.selvom problemløsning er bred nok til ikke altid at være et problem, kan problemer med grundlæggende problemløsningsevner være et symptom på udøvende funktionsforstyrrelse.
fra matematikken af alle sorter og grader til forståelsen af forholdet mellem et stort antal variabler er der et stort udvalg af problemløsning, der kan falde ind under denne paraply.,
den største måde at angive, om nogen kan have dette problem er frekvens. Igen bliver forvirret om et problem her og der ikke helt et symptom, men en hyppig manglende evne til at nedbryde eller løse et problem er enormt.
at få hjælp fra folk, der plejer
at forstå tegnene på udøvende funktionsforstyrrelse hos voksne er en stor måde at hjælpe med at starte nogen på vej til at få styr på deres problemer.
selvom børn kan være mest modtagelige for læring og forandring, har voksne også potentialet til at overvinde disse forhold., Dette forbedres med den rigtige lærer!
vi her på Great Speech specialiserer os i kraftfuld træning og programmer for at hjælpe med at nedbryde og håndtere problemer som disse. Kontakt os i dag for mere information om, hvordan du kan komme i gang!
