Under en flyvning eller gå til et drev, der er længere end tre timer? Så lad os tale om blodpropper. Hvorfor spørger du? For nogle rejsende kan blodpropper være en alvorlig risiko under langdistancerejser, ifølge Centers for Disease Control and Prevention., Og for nylig brød en kamp ud på en flyvning, da en passager med en historie med blodpropper angiveligt ikke kunne komme forbi en anden passager for at forlade flyet, efter at det landede, rapporterer TM..omkring en ud af 1.000 mennesker vil udvikle en blodprop, ifølge CDC. Og immobilitet-ligesom den slags, du oplever på en lang tur-er en stor risikofaktor, fortæller Thomas Maldonado, M. D., vaskulær kirurg og professor i kirurgi ved NYU Langone Medical Center.
Her er hvad du behøver at vide for at beskytte dig selv.,
blodpropper dannes typisk i kroppens dybe vener.
blodpropper er også kendt som dyb venetrombose, da de typisk dannes i kroppens dybe vener, der ikke er synlige gennem huden. Oftest dannes de i benene, selvom de kan forekomme i enhver vene, siger Dr. Maldonado. Hvad gør en blodprop farlig: potentialet for at bevæge sig gennem kroppens kredsløbssystem.
” situationen er simpel VVS: du har arterier, der bringer blodet til ekstremiteterne, så har du vener, der returnerer blodet tilbage til hjertet,” siger Dr. Maldonado., “Når der dannes en blodprop i venerne, kan blodproppen løsne sig og rejse tilbage mod hjertet og lægge sig i lungerne eller hjertet.”
Hvis det sker, kan det være farligt—eller endda dødeligt.
langdistancerejser er en risikofaktor for blodpropper, fordi det indebærer at sidde i længere perioder.
mens mange forbinder blodpropper med bare at flyve, er der faktisk en øget risiko for blodpropper under enhver form for langdistancerejse. “Der er ikke noget magisk eller specielt ved at flyve på 33.000 fod, der disponerer dig for en blodprop,” siger Dr. Maldonado., “Når du er immobile i mere end tre eller fire timer ad gangen, kan du udvikle en blodprop, fordi blod har tendens til at samle i benene.”Folk, der er i langvarig sengeleje, har også en øget risiko for blodpropper.
Når vi sidder i en lang periode af tid—og ikke engagere vores ben muskler, ved at strække eller walking—den mekanisme, der holder blodet flyder jævnt ikke virker sædvanlig. “Vores kalvemuskler driver blodet tilbage, ud over den naturlige cirkulation af hjertet, der pumper,” siger Dr. Maldonado., “Men når du er på en lang flyrejse, har du en tendens til at være buret inde og ubevægelig, og det er en vigtig risikofaktor.”
han tilføjer, at folk ofte bliver dehydreret på lange ture, hvilket er en anden risikofaktor for blodpropper. Når kroppen ikke har nok væsker, kan blodkar indsnævres, mens blodet kan blive tykkere, hvilket øger risikoen for blodpropper.
tegnene og symptomerne på blodpropper er temmelig unikke—hvis du har en, ved du, at der er noget galt.,
” Hvis du har et ømt eller smertefuldt ben, ofte i kalven, og det begynder at svulme, er det ting, der kan få dig til at tro, at du måske har en blodprop,” siger Dr. Maldonado. Hud, der er varm at røre ved og rødme i huden, er også symptomer på dyb venetrombose, ifølge CDC.
Hvis du oplever et eller flere af disse symptomer under en langdistancerejse, siger dr., Maldonado siger, at det ikke er en “fire-alarm brand” og en grund til at haste ud af flyet, men jo før du får det område, der kontrolleres ud—typisk ved hjælp af ultralyd—jo hurtigere eksperter, der kan diagnosticere en potentiel blodprop og gribe ind med behandling for at forhindre fatale komplikationer. Mennesker med blodpropper skal typisk tage blodfortyndere i tre til seks måneder for at forhindre, at deres blodpropper vokser og forhindrer, at nye blodpropper dannes. Nogle gange er” clotbusting ” medicin også nødvendig for at bryde op en blodprop.,
Mens smerter og hævelse i benet er, selvfølgelig, ubehagelige symptomer, Dr. Maldonado siger blodprop rejser er stadig det mest foruroligende spørgsmål. “Det er virkelig det, du vil undgå,” siger han. “Og der er ikke en god måde at forudsige, hvilken blodprop vil rejse, men når du har en blodprop i benet, kan du udvikle en lungeemboli, og omkring en fjerdedel af de mennesker vil dø.”
en lungeemboli opstår, når et blodkar i lungerne blokeres af en blodprop. “Symptomerne på lungeemboli er meget traumatiske,” siger dr., Maldonado siger, og de omfatter brystsmerter, åndenød, og åndedrætsbesvær. Hvis du oplever disse symptomer, siger han at søge hjælp med det samme. Lungeembolismer behandles også med blodpropopløsere og blodfortyndere. Men hvis blodproppen er meget stor og livstruende, kan kirurgi være nødvendig.
heldigvis er der måder at forhindre blodpropper på.
“den rigtige nøgle til blodpropper er at forstå dine risici,” siger Dr. Maldonado., Risikofaktorer inkluderer en familiehistorie med blodpropper, graviditet, indtagelse af prævention, rygning, overvægt eller overvægt, at have inflammatorisk tarmsygdom, og at være over 60 år, ifølge Mayo Clinic.
Hvis du har en række risikofaktorer—og du vil være ubevægelig i lang tid—er det vigtigt at tage skridt til at forhindre en blodprop.
forebyggelse er enkel: på en langdistancetur skal du prøve at strække dine ben og gå hvert par timer., Hvis du er på en lang flyvning, drage fordel af disse “kaptajnen har slukket sikkerhedsselen tegn” øjeblikke og tage til midtergangen for at få dine benmuskler arbejder. Hvis du ikke kan rejse dig, så prøv i det mindste at bevæge dine underben—uden at sparke sædet foran dig selvfølgelig. Mayo Clinic foreslår at hæve og sænke dine hæle, mens du holder tæerne på gulvet, så gør det modsatte ved at løfte og sænke tæerne, mens du holder dine hæle stadig.
Dr., Maldonado tilføjer, at hvis du har en række risikofaktorer for blodpropper, skal du holde dig væk fra dehydrering af drikkevarer som alkohol og koffeinholdige drikkevarer, mens du rejser, og sørg for at drikke nok vand. Kompressionssokker er også nyttige at bære, når de rejser, da de kan hjælpe med at holde cirkulationen i bevægelse.
bundlinje: du kan forhindre dannelse af blodpropper, og du skal kende dine risici og tage de nødvendige forholdsregler, når du rejser.,
Relateret:
- Flyvende i Tredje Trimester Kan Være Risikabelt, Selv hvis Flyselskaberne Tillader Det
- Hvordan man Overlever en Lang International Flyvning
- 6 Pro Rejse Tips, Der Vil Gøre Din 2017 Eventyr til en Leg
Se: 5 Underlige Tegn Du er Dehydreret