Der kan være affiliate links på denne side, hvilket betyder, at vi får en lille provision af alt, hvad du køber. Som Ama .on-associeret tjener vi på kvalificerende køb. Venligst gøre din egen forskning, før du foretager nogen online køb.
Leder du efter de bedste selvhjælp podcasts, der kan hjælpe dig med at opnå et bedre og lysere år?
efterhånden som flere og flere mennesker deltager i selvhjælpsbevægelsen, bliver flere og flere materialer tilgængelige for at inspirere og motivere dem., For eksempel, podcasts er blevet trendy værktøjer til ikoniske selvhjælp fagfolk til at dele deres viden med verden.
men af alle disse tilgængelige podcasts, hvordan ved du, hvilken der er bedst? Hvordan bestemmer du, hvem du skal lytte til?
Fret ikke, fordi vi i dag deler med dig de 21 bedste selvhjælp podcasts til at hjælpe dig med at forbedre din måde at leve på. Vores liste indeholder relativt nye podcasts og etablerede Sho .s for at give dig en række valg.
lad os komme til det!,
Bedste selvhjælp Podcasts til at Forbedre Dit År i 2021
Lykkeligere med Gretchen Rubin
Gretchen Rubin er en af de mest fremtrædende ikoner i podcast-branchen, når det kommer til self-hjælp og personlig udvikling. Hendes mål er at hjælpe lyttere med at finde lykke i alt, hvad de gør, og at hjælpe dem med at forfølge deres drømmeliv.Rubin er en ne.York Times bestseller forfatter, hvis værker omfatter “The Happiness Project”, “Happier at Home” og “The Four Tendencies.,”Hun er vært for sin podcast hver mandag med sin søster Eli .abeth Craft, og de taler normalt om ting, der vedrører at finde ægte lykke.
folk er glade for at lytte til denne podcast på grund af, hvordan Rubin og Craft bryder komplekse ideer ned i mindre detaljer, som det generelle publikum kan forstå. Hvis du leder efter en let, glad-go-lucky type Sho., der lærer folk, hvordan man bliver lykkeligere, så anbefaler vi at lytte til denne.,
Tim Ferriss Vis
en Anden fremtrædende podcast på vores liste er Tim Ferriss Viser hosted af ingen andre end Tim Ferriss sig selv. Hvis du søger på nettet, vil du opdage, at Ferriss spiller en masse roller. Han er også forfatter, iværksætter, investor, og vigtigst af alt, selvhjælp professionel.
Time Ferriss skrev bogen 4-timers arbejdsuge, som er baseret på de stoiske principper., Ligesom i bogen er hans podcast en afspejling af, hvordan en person kan gennemgå hele processen med vækst og personlig udvikling.
Med en bred vifte af gæster, der spænder fra investorer og sportsfolk at berømtheder og en masse mere, Ferriss lærer os, hans publikum, hvordan man kan få succes i deres valgte felter. Nogle af hans mest bemærkelsesværdige gæster har inkluderet Ed .ard Norton, LeBron James og Neil Gaiman.,
School of Storhed
Hvis du er på udkig efter en person, der har undergået reelle problemer og uforlignelige udfordringer, så er Lewis Howes er dit fyr. Denne podcast handler om at finde dit livs lidenskab og formål og have tilstrækkelig motivation til at forfølge det.
Ho Howes sigter mod at sprede positivitet og inspiration gennem denne podcast., Ud over at fortælle sin livshistorie intervie .er han også indflydelsesrige mennesker som Tony Robbins og Alanis Morissette, der deler en dosis godhed fra deres livserfaringer.de diskuterede emner omfatter typisk inspirerende tanker, udvikling af gode vaner og opretholdelse af stærke relationer.
Tony Robbins Podcast
Hvis det, du leder efter, er en selvhjælpsgruppe podcast, der kan hjælpe dig med at håndtere alle de forskellige aspekter af dit liv, så vi anbefaler, at du lytter til Tony Robbins., Dette Sho.giver ikke kun tip til, hvordan man lykkes i livet og erhvervslivet, men deler også, hvordan du kan få succes i din økonomi, sundhed, og forhold.Tony Robbins er en af de mest indflydelsesrige figurer i selvhjælpsbevægelsen. Han fokuserer ikke bare på en del af livet, men understreger i stedet, hvordan du kan få succes med hvad du gør, uanset hvor du går.sho .et kører i et intervie .format med bemærkelsesværdige gæster som Gretchen Rubin og Dana Whitehite. Den opdateres hver uge eller hver anden uge., Hvis du vil opnå ægte lykke og livstilfredshed, anbefaler vi at tjekke denne podcast.
Minimalisterne
Mange mennesker—især dem, der ønsker at prøve minimalistisk livsstil—er glad for denne podcast. Værter Joshua Fields Millburn og Ryan Nicodemus fokus på undervisning minimalistiske tips i hver episode.
Minimalisme, eller kunsten at leve et enklere liv ved at eliminere ting, der ikke er væsentlige, bliver mere en tendens i selvhjælpsbevægelsen., Mange mennesker forsøger at finde måder at starte en sådan livsstil på.
Hvis du er en af disse mennesker og gerne vil prøve at leve meningsfuldt ved at have mindre, så er denne podcast et must-try.
TED Radio Times
Du har sikkert hørt om den inspirerende TED Talks tager over Internettet. TED Radio Hour er som en udvidelse af disse videoer, hvor hver episode går dybere ind i de nye ideer og innovative tilgange, der præsenteres på TED-scenen.,
Hvis du vil lære om nye opdagelser, tankevækkende ideer og ærefrygtindgydende opfindelser, så prøv at lytte til denne podcast. Episoder frigives hver torsdag, med værten, der tilbyder detaljerede forklaringer på, hvad der skete på TED Talk-scenen.
Oprah ‘ s SuperSoul Samtaler
Oprah Winfrey ‘ s podcast er en glimrende mulighed, hvis du ønsker at lære at leve i en bevidst og besjælet liv., Hendes emner inkluderer, hvordan du når dit højeste potentiale og bliver den bedste version af dig selv. Hun hjælper dig også med at oprette forbindelse igen med verden og genoplive dit forhold til andre mennesker.
denne podcast indeholder gæster, der er personligt udvalgt af Oprah. Nogle af dem er tankeledere og motiverende talere, mens andre er åndelige guruer og meditationsmestre. Vi anbefaler Oprahs SuperSoul samtaler til dem, der ønsker at finde deres formål i livet.,
The Art of Charm
The Art of Charm dækker en masse emner, lige fra personlig vækst til forbedring af forholdet og meget flere ting. Det tackler generelt menneskelig dynamik, og hvordan folk reagerer på, hvad livet kaster på dem.
denne podcast har til formål at hjælpe folk med at blive de bedste versioner af sig selv i alle aspekter af livet. Uanset om det er i din karriere, forhold til andre mennesker, eller sociale færdigheder, denne podcast kan hjælpe dig med at tackle de problemer, du måtte have.,
Vi anbefaler denne podcast, hostet af AJ Harbinger og Johnny D .ubak, til alle, der ønsker at lære at nærme sig livet på den letteste og mest behagelige måde.
Lille Spring, Store Ændringer
Denne podcast handler om positivitet og opholder sig på vej til at nå dine drømme. Vært Gregg Clunis tilbyder flere nyttige teknikker, der kan hjælpe dig med at implementere positivitet i dit liv. Desuden giver han handlingsrettede skridt for at nå dine mål ved at forblive motiverede og lære at være tålmodige.,
Clunis mener, at der ikke er nogen hast med at opnå succes. Hvis du ønsker at komme til toppen i den sødeste måde muligt, derefter tage disse små spring, indtil du opnå store ændringer er vejen at gå. Du skal bare fortsætte med at være tålmodig og aldrig miste entusiasme eller energi.
hvor skal vi begynde?
Esther Perel, som er vært for denne podcast, mener, at “kvaliteten af vores relationer, der bestemmer kvaliteten af vores liv.,”Hun betragter menneskelig forbindelse som et af de mest kraftfulde værktøjer til at fylde vores liv med tilfredshed og lykke.i denne podcast deler Perel sine samtaler i det virkelige liv med par, der har søgt hendes hjælp, mens de gennemgår intime og personlige konflikter. Nogle af de hyppige emner, der diskuteres, er åbent ægteskab, racisme inden for en udvidet familie, og kronisk utroskab.
Vi anbefaler denne podcast til par, der gerne vil lytte og vokse sammen., Du og din partner gennemgår muligvis ikke en vanskelig fase, men denne podcast kan bestemt give dig nogle tip til, hvordan du kan holde dit forhold stærkt.
Det Gode Liv-Projektet
Det Gode Liv-Projektet er den perfekte show for dem, der har brug for at løfte deres humør og øge deres moral. Hver episode indeholder historien om indflydelsesrige mennesker som Seth Godin og Brene bro .n. Under Sho .ene taler disse mennesker om, hvordan de kunne begynde at leve lykkelige og målbevidste liv.,denne podcast er hostet af par Jonathan og Stephanie Fields, og hver episode varer omkring en time. Det er et glimrende valg for dem, der har følt sig nede i det seneste og ikke ved, hvordan man starter igen.
Optimal Levende Daglige
Hvad er det unikke ved denne podcast er, at det er mere en fortælling end et levende samspil. Sammen med et team håndplukker Justine Malik og læser det bedst skrevne indhold om forskellige selvhjælpsemner., Disse inkluderer mindfulness, personlig udvikling, økonomisk frihed, forretningsvækst og meget mere.Optimal dagligdag anbefales bedst til folk, der ikke har tid nok til at læse artikler fra deres yndlingsforfattere eller bloggere. Selvom du har travlt eller altid er på farten, får du stadig den daglige dosis inspiration og motivation, du har brug for.
Nogle af de mest bemærkelsesværdige aflæsninger fra denne podcast inkluderer Leo Babautas Zen-vaner og Ramit Sethis jeg vil lære dig at være rig.,
Jordan Forvarsel Vis
Hvis du ønsker at høre historier og hemmeligheder af de mest interessante og succesfulde mennesker, så tjek denne podcast fra Jordan Forvarsel. Det er som at have en rigtig samtale med din yndlingspersonlighed og lære de færdigheder og strategier, de plejede at komme, hvor de er i dag.
mens dette Sho.sigter mod at være en kilde til sjov og underholdning, er dets primære mål at hjælpe folk med at udvikle deres følelse af selvhjælp til at få succes inden for deres felter., Det giver tips og taktik for, hvordan en person kan se på den lyse side.nogle af podcastens mest bemærkelsesværdige gæster inkluderer Eric Thomas og Seth Godin. Det har også et segment kaldet Feedback Friday, hvor Harbinger interagerer med publikum.
London Fast
London Real er hosted af Brian Rose og transmitteret direkte fra Shoreditch, East London, den verdensomspændende tv. Du kan dog også finde det på flere online platforme som YouTube og iTunes., Det er tilgængeligt som en podcast på iTunes og har næsten en halv milliard visninger og over to millioner abonnenter.
denne podcast “introducerer dig til de mest fascinerende mennesker i verden.”Rose fortæller historierne om aktivister, forfattere, politikere, forskere og endda narkotikasmuglere—uklippet og ucensureret. I nogle episoder inviterer han også ikoniske gæster til at tale om deres succeser og oplevelser.Brian Rose sigter mod at hjælpe folk med at omdanne sig til bedre versioner af sig selv., Han grundlagde også London Real Academy, en institution, der fokuserer på at hjælpe folk med at nå deres livslange drømme gennem selvtransformation.
10% mere tilfredse med Dan Harris
Dan Harris mener, at for at være meget lykkeligere i livet, du er nødt til at være mentalt, følelsesmæssigt og fysisk sunde. Han startede denne podcast efter at have skrevet sin bog “10% Happier” på grund af en uheldig begivenhed, der skete med ham, mens han var vært for “Good Morning America.,”
Harris inviterer forskellige sundhedseksperter som meditationspersonale, neuroscientists, psykologer og yoga-udøvere. Han intervie .er dem for at give nyttige tip til, hvordan man forbliver fysisk og mentalt fit. Sho .et byder på nye episoder hver tirsdag morgen.
Indvirkning Teorien
Indvirkning Teori har til formål at give publikum ved at levere kvalitet, underholdning og pædagogiske indhold. Denne podcast kan hjælpe dig med at nå dine drømme ved at udvikle dine lidenskaber og forfølge dit formål., Det sigter mod at hjælpe dig ” gøre dit præg på verden.”
podcasten er hostet af Tom Bilyeu, som også er Impact Theory ‘ s medstifter sammen med Lisa Bilyeu, hans kone. Bilyeu fik anerkendelse, da han blev medstifter af Questuest Nutrition. Nogle af podcasts’ gæster omfatter Kevin Bacon, Adam Grant, og andre.Yang.
Den Hardcore selvhjælp Podcast med Duff Psych
Det ugentlige podcast er hostet af Syd-Californiske psykolog Dr. Robert Duff., Det fokuserer på at give svar på dine spørgsmål om mental sundhed, men uden “psychobabble bullshit.”Spørgsmål kan omfatte dine bekymringer om angst, depression og andre ting, der påvirker dit liv og forhold.
mange mennesker giver positiv feedback om Dr. Duffs podcast. Dette skyldes, at han giver reelle, videnskabeligt baserede råd til sine lyttere. Han er trods alt en rigtig psykolog. Men endnu vigtigere er det fordi han bruger ukompliceret jargon. Den Hardcore selvhjælp Podcast frigives hver torsdag morgen.,
Den Vane Coach
Vanen Coach er et podcast, der lærer folk, hvordan at skabe vaner, og rent faktisk at leve med dem. Vært Ashdin Læge mener, at “awesome liv start med awesome vaner,” og så, at han sigter mod at hjælpe mennesker med at udvikle vaner, der er afstemt med deres lidenskaber og mål.
denne podcast er god for folk, der altid er på farten, fordi hver episode er kort og typisk tager mindre end fem minutter at afslutte., Selvom de er korte og koncise, er de stadig fyldt med nyttige oplysninger om, hvordan man kan leve et sundere og lykkeligere liv.
episoder frigives hver mandag, onsdag og fredag. Almindelige emner, som Ashdin dækker omfatter søvnmønstre, de-stressende teknikker, produktivitet tips, og forholdet vedligeholdelse.
De Rige Roll Podcast
Rig Roll er en fremtrædende figur inden for kørende samfund., Ud over at være en podcaster og en løber er han også forfatter og en ultra-udholdenhedsatlet. Han er en offentlig taler og en ernæring fortaler så godt.
hans podcast sigter mod at hjælpe lyttere med at låse deres højeste potentiale op ved at være de bedste versioner af sig selv med hensyn til sundhed og velvære. Roll giver folk inspiration til at blive mere opmærksomme på deres generelle helbred.
Hvis du leder efter en selvhjælp podcast, der fokuserer på dit helbred, så vil du måske prøve denne.,
The Science of Success
målet med dette podcast er at hjælpe mennesker med at frigøre deres menneskelige potentiale.”Matt Bodnar (host og grundlægger) mener, at hver person har noget at tilbyde verden, og udforsker måder, som folk kan forbedre deres evner til at forbedre sig og blive bedre enkeltpersoner.Bodnar intervie .er eksperter som psykologer, forhandlere, iværksættere og neurovidenskabsmænd for at udforske det menneskelige sind., Nogle af hans foretrukne emner er meditation, kreativitet og begrænsende overbevisninger.
Hvis det, du søger efter en podcast, der kan give evidensbaserede tip til, hvordan du opnår personlig vækst, er denne den rigtige pasform.
Daily Boost
Scott Smith er vært for denne motiverende og underholdende podcast. Han kombinerer sund fornuft med visdomsord og lidt humor for at give dig en daglig inspirerende boost.,i modsætning til de fleste podcasts, der er i intervie .format, har denne en monolog fra Scott. Han fungerer som en vane og motivation coach, og hjælper dig med at leve et bedre liv. Nogle af de spørgsmål, han diskuterer omfatter fjerne distraktion, stoppe tøven, og finde mere lykke.Daily Boost er et ni minutters Sho, med episoder udgivet hver mandag på iTunes, Spotify, Radio.com, og andre platforme. Hvis du ønsker at få et løft på daglig basis, kan du abonnere på den betalte tjeneste kaldet Daily Boost Premium.,
konklusion
selvhjælp kan være svært, hvis du ikke ved, hvor du skal starte. Det kan også være lidt stressende i starten, når du begynder at indse, at der er meget, du har brug for at forbedre i dit liv. Derfor anbefales det at søge hjælp fra fagfolk.
Vi håber, at den liste, vi leverede ovenfor, kan hjælpe dig med at starte din rejse med selvhjælp og personlig udvikling. Hvis du har tid, kan du tjekke mere end en, eller endda alle disse podcasts for at se, hvilken der bedst passer til din smag og livsstil.,
