19 Slik Barer Altid at Forlade på Købmand Hylderne

Når du tænker på din favorit candy bar, har du sikkert husker barndommen erindringer ligesom trick-or-behandling, eller tiggeri dine forældre til slik, mens check-out på købmand. Candy barer er naturligvis ingen sundhed mad, hvilket er grunden til de var sådan en godbid som barn og stadig er den dag i dag. Desværre er du måske ikke klar over, hvor skadelig din yndlings candy bar kan være for dit helbred.

Her er nogle af de mest giftige slik barer på markedet, rangeret fra dårlig til absolut værste., Må vi foreslå en sjov størrelse bar i stedet? Og måske gå videre og tilføje nogen af de 7 sundeste fødevarer at spise lige nu til dit måltid rotation, mens du er på det.

Kommer ind på 200 kalorier, det er sikkert at sige, at disse kalorier er bedre stillet, og der afsættes i retning af en sund, næring snack, der ikke vil efterlade dig med en sukker crash et par timer senere., 100 Grand bar har 22 gram sukker, så hvis du beslutter dig for at forkæle, anbefales det at bedst overvinde et sukkerkrasj ved at indtage sunde proteinkilder.,

Hvis du ikke er bekendt med Reese ‘ s Tage 5, denne candy bar har fem vigtigste komponenter—jordnødder, jordnøddesmør, saltkringler, karamel og chokolade—det er hver høj i kalorier, sukker, fedt, eller en kombination af de tre., Selv om disse ingredienser kan nydes separat i moderate mængder, kombinere dem alle i en monstrøs candy bar staver katastrofe for dit helbred.

Oprindelige Kit Kat barer er i forvejen ikke den sundeste, og den hvide chokolade version er ikke nogen bedre. Denne mulighed har et endnu højere kalorieindhold og mere mættet fedt.,

Leder du efter flere nyttige tips? Din ultimative restaurant og supermarked overlevelse guide er her!

Hele siden 1914, Heath Barer er en lang tid favorit bestående af karamel og mælkechokolade. I betragtning af, at toffee selv er lavet med smør og karamelliseret sukker, er det ikke overraskende, at denne candy bar er så høj i sukker., Heath barer har også mere fedt end flere andre slik barer på denne liste. Yikes.

der er Produceret af Cadbury, Caramello blev introduceret til slik markedet i 1968. Det er ikke overraskende, at karamel, der er indhyllet i et tykt lag chokolade, langt fra er godt for dig.,

Mandel Glæde blev indført i 1948 som et spin-off til Gravhøje. I modsætning til Hauger består mandel Joy af mælkchokolade (snarere end mørk chokolade) og mandler ud over kokosnød. Almond Joy har lidt færre kalorier end sin modstykke, men det er stadig ikke en sund mulighed.,

Hershey ‘ s Oprindelige Mælk Chokolade er en ikonisk candy bar, der først fik sin debut i 1900. Selvom det lyder enkelt og ser ud til, at det ville være en bedre mulighed sammenlignet med barer med alle klokker og fløjter, har denne candy bar stadig over 220 kalorier og 25 gram sukker.,

En relativt nyere option på markedet, Whatchamacallit, der blev indført i 1978 og ændret til dets nuværende formel (med chokolade!) i 1987 er endnu en candy bar, der har flere kalorier og sukker i en servering, end man skal spise. En Whathatchamacallit har faktisk mere sukker end en frostet jordbær Pop-tærte!,

Siden 1919, Gravhøje har glædet mange smagsløg. På overfladen virker denne kombination af mørk chokolade og kokosnød som et sundere valg, men det er stadig lige så fyldt med sukker. Ingredienslisten inkluderer majssirup, sukker, mælkefedt og semi-sød chokolade, blandt andre ingredienser—langt fra simpelthen mørk chokolade og kokosnød.,

Dove henvender sig mere til et voksent publikum end mange andre slik barer, men sin indsats inden for bæredygtighed (det er Rainforest Alliance-certificerede) ikke aflede opmærksomheden fra sin usunde kvaliteter: højt kalorier, højt indhold af mættet fedt, og et højt sukkerindhold., Heldigvis er disse stænger skåret med mindre firkanter, så du kan afbryde et par til en bedre for dig portionsstørrelse.

Nestle ‘ s berømte Crunch bar har været i produktion siden 1928 og byder på crisped ris belagt med mælkechokolade. På trods af enkelheden er Crunch høj i både kalorier og sukker., Heldigvis er dette en anden candy bar med en sjov størrelse mulighed, hvis du virkelig higer efter det.

Noget, der klæber til tænderne, det har meget at være fyldt med sukker, og Butterfinger lever op til forventningen. Faktisk er de to øverste ingredienser majssirup og sukker., Listen fortsætter med at nævne palmeolie, som vedrører dit personlige helbred såvel som det offentlige og planetariske helbred.

Du er sikkert bekendt med Venstre Twix/Højre Twix reklame kampagne, og du er ikke alene, hvis du har bare lo af begrebet og spist både i et møde., Men en fuld størrelse pakke-venstre t .i.og højre t .i. inkluderet—har en høj mængde kalorier og sukker. Afhængigt af dine kostbehov, det omfatter også omkring 1/4 af din anbefalede fedtindtag. Måske du virkelig skal bare vælge en side…

Hvem kan modstå karamel og chokolade løgnehistorie, der er en Snickers bar? Denne allestedsnærværende candy bar er i hver trick-or-treater taske Hallo .een aften, og det dominerer tilsyneladende candy aisle i købmanden. Men inden du griber fat i denne candy bar, skal du huske, at antallet af højt kalorieindhold, der matches med det høje sukkerindhold, virkelig kan stave problemer for dit helbred.

Mr. Goodbar tiltrådte Hershey ‘ s lineup i 1925 og var endda markedsført som en ernæringsrigtig frokost option under den Store Depression, fordi det indeholder jordnødder. Men selv jordnødderne udgør et sundhedsproblem-de er belagt med fedt og stegt!

“vi havde eksperimenteret med en jordnøddestang, hvor jordnødder var et populært produkt hos det amerikanske folk,” forklarede Samuel Hinkle, udvikler af Mr., Goodbar, i et 1975 intervie.. “Vi besluttede, at vi hellere ville bruge spanske jordnødder snarere end Virginia jordnødder. Vi kom med denne spanske jordnødde, en lille rund jordnødde, og vi forlod den lille røde skal på ydersiden. Vi kaldte det ristet, men vi stegte virkelig jordnødderne i fedt og kombinerede dem med vores mælkchokolade.”

ved 260 kalorier pr.,

I de seneste år, har virksomhederne været at genopfinde den klassiske slik barer, men det er ikke altid en god ting. PayDay—som har eksisteret siden 1932-er et godt eksempel. I 2020 lancerede Hershey en Chokoladedag. Den nye candy bar tilføjer en chokoladebelægning-plus 20 flere kalorier og 6 mere gram sukker—til den originale candy bar., Hvis du skal vælge mellem de to, skal du holde dig til originalen!

Baby Ruth slik barer har været en fan favorit siden 1921. I næsten 100 år har både børn og voksne haft mange en Baby Ruth. Men denne populære candy bar har en af de højeste kalorieindhold af alle candy barer, og det er bestemt ikke skimping på sukker, enten.,

I candy bar univers, Mælkevejen er en af de værste muligheder, du kan spise. De 31 gram sukker i denne candy bar er tre gange mængden af sukker, du ville finde i en glaseret doughnut!, Ifølge Harvard Medical School kan tilsat sukker øge din risiko for hjertesygdomme, og det er den største skyldige, du finder i mange slikbarer. Og selv i Overraskende fødevarer, du aldrig troede ville være fyldt med sukker.

de 3 Musketerer bar er ingen ven til din sundhed, som det hævder, No. 1 spot som den værste candy bar., Selv om det er lidt lavere i kalorier end et par andre kandidater på denne liste, en fuld-størrelse 3 Musketerer bar kommer i på toppen som den unhealthiest candy bar takket være kæmpestor 36 gram sukker i en portion. American Heart Association anbefaler maksimalt 36 gram sukker på en dag for voksne mænd og 25 gram for voksne kvinder, så en enkelt 3 Musketerer bar blæser dit sukker budget for dagen. Forestil dig nu at give denne candy bar til et barn!