Siden du læser denne artikel, vil vi vove et gæt, at på et tidspunkt, har du spurgt dig selv, “Seriøst, hvorfor er jeg tisser så meget?!”At komme til bunden af hvorfor du tisser hele tiden er, skal vi sige, en temmelig presserende sag. Kald det et presserende spørgsmål, både fordi det er vigtigt at finde ud af ASAP og, Wowo?, føles det ikke som om nogen bare skubber din blære, når du virkelig skal gå?,at spilde din dyrebare tid på at tisse alt for meget kan føles som en irriterende kropslig forræderi, men det kan også rejse nogle røde flag om dit helbred. Før vi dykker ned i, hvad der kan få dig til at tisse meget, skal vi først rydde op, hvad der tæller som at tisse “for meget”, medicinsk set. Det er faktisk helt normalt at skulle tisse mellem fire og otte gange om dagen, ifølge Cleveland Clinic. Hvis du er i den ballpark, kudos til dig og din blære. Hvis du rammer badeværelset for at tisse mere end det, skal du læse videre af potentielle grunde, at du måske tisser hele tiden.,
Du drikker for meget vand.
lad os starte med den virkelig intuitive og også super nemme at rette årsagen til at tisse hele tiden. Hvad der går ind, skal komme ud, ikke? Jo flere væsker du drikker, jo mere skal du generelt tisse. Så hvis du går meget, skal du først se på, hvor meget vand du tager i, Tanaka Dune, MD, en urolog hos ne .york-Presbyterian og .eill Cornell Medicine, fortæller SELF. “Når du drikker for meget, vil din krop udskille det, den ikke har brug for,” siger hun.,
dine vandbehov er temmelig individuelle, så du har muligvis brug for mere eller mindre end andre afhængigt af faktorer som din størrelse, kropstype og aktivitetsniveau. Med det sagt anbefaler Mayo Clinic, at kvinder har omkring 11,5 kopper væsker om dagen, herunder fra vand, andre drikkevarer og mad.
Du kan fortælle, om du får så meget væske som du burde gennem farven på din tisse. Hvis det er lysegult eller klart, betyder det, at du drikker nok væsker til tilstrækkeligt at fortynde pigmentet urokrom, hvilket hjælper med at give tisse sin karakteristiske farve., Det er et tegn på, at du gør et godt stykke arbejde med at forblive hydreret.
men hvis din tisse altid er krystalklar, og du har lyst til at bruge dit liv på badeværelset, kan du drikke for meget vand. Dette er sjældent farligt, siger Mayo Clinic, men lempelse kan hjælpe dig med at begrænse, hvor meget tid du bruger på toilettet.
du lægger ved et uheld på diuretika.
drikkevarer som kaffe, sodavand og te kan fungere som diuretika, hvilket betyder, at de kan øge din peeingfrekvens., Diuretika virker ved at øge mængden af salt og vand, der kommer ud af dine nyrer, hvilket får dig til at tisse mere i processen. Selvom drikkevarer som kaffe og te kan øge dit samlede vandforbrug (og hjælpe dig med at gøre det gennem dagen uden dit humør intakt), kan sænkning af dit indtag hjælpe dig med at tisse sjældnere.
visse medikamenter kan også fungere som diuretika. Nogle meds til behandling af højt blodtryk indeholder diuretika, og nogle p-piller som Ya.har drospirenon, en slags progestin relateret til det diuretiske spironolacton.
du har en urinvejsinfektion.,
som om vi kunne slippe af sted med ikke at tale om denne! En urinveje infektion sker, når bakterierne, som regel fra din tarm, gør sin vej til din blære, urethra (en kanal er forbundet til din urinrøret—det er her tisse kommer fra), urinledere (det rør, der forbinder din blære og urethra), eller nyrerne, ifølge National Institute of Diabetes og Digestive og nyresygdomme (NIDDK). Men de fleste UTI ‘ er sker i blæren, siger NIDDK., Som reaktion på infektionen bliver din blære betændt og irriteret, hvilket kan få det til at føle, at du skal gå 24/7, selvom du faktisk ikke har meget tisse i dit system. At have en UTI kan også bare suge utroligt hårdt generelt og forårsage intens brænding og smerte, når du forsøger at tisse.
Du kan ikke behandle en UTI på egen hånd, uanset hvad du har hørt. Du skal tale med din læge for antibiotika., Selvom du muligvis ikke er i stand til faktisk at gå ind og se din læge lige så let lige nu på grund af den nye coronavirus-pandemi, skal du virkelig komme i kontakt med en medicinsk udbyder, hvis du tror, du har en UTI. Forsøg ikke at vente på det—en UTI kan udvikle sig til en nyreinfektion, når den ikke behandles, hvilket typisk er enormt smertefuldt og endda kan være livstruende.
du er gravid.
i graviditetens første trimester øges dit blodvolumen, så dine nyrer skal arbejde gennem overskydende væske, der ender i din blære, ifølge Mayo Clinic., Det kan fortsætte ind i andet trimester, så din krop ups ante i tredje. For at forberede sig på go-time begynder babyen at bevæge sig ned gennem bækkenet og lægge mere vægt på din blære, siger Mayo Clinic. Ikke kun vil dette få dig til at gå stort set hele tiden, men du kan også begynde at lække tisse, når du gør ting som at grine, nyse eller løfte ting. (Dette er kendt som urininkontinens.)
Hvis dette er et problem for dig, foreslår Mayo Clinic at bære trusser for at undgå at blødgøre dit undertøj med urin., Og hvis du er berørt af mængden af lækage, skal du tale med din læge for at sikre, at det ikke er fostervand (dette ser våde eller lysegul, Mayo Clinic siger, så er det en god idé at have en medicinsk professionel skelne, hvis du er i tvivl).
Du har uterine fibromer.
livmoderfibroider, ikke-kræftformede vækster, der kan vokse i og på din livmoder, er de mest almindelige godartede tumorer hos kvinder i den fødedygtige alder, pr., Nogle gange gør disse tumorer deres uønskede tilstedeværelse kendt ved at tvinge dig til at tisse hele tiden. Dette sker normalt, når en fibroid bliver stor og presser på din blære, ifølge det amerikanske Department of Health and Human Services.
Fibromer kan også forårsage kraftig blødning, smertefulde perioder, smerter under sex, komplikationer under graviditet og arbejdskraft, og selv problemer med at blive gravid (selvom det AMERIKANSKE Department of Health og Human Services bemærker, at det er sjældent).
Hvis du oplever symptomer, du tror skyldes fibromer, prøv at tale med din læge., Der er et væld af behandlingsmuligheder for symptomerne, fra prævention for at reducere smerte og blødning til en myomektomi (kirurgi for at fjerne fibroiderne) til en hysterektomi (kirurgi for at fjerne livmoderen helt) og mere.
du har en overaktiv blære.
at have en overaktiv blære betyder, at du har at gøre med en pludselig trang til at tisse, som du ikke kan kontrollere. Hvis du konstant spørger dig selv, at” hvorfor tisser jeg så meget ” Spørgsmål, Dette kunne helt sikkert være dit svar., Ifølge Mayo Clinic, som væsker bygger i din blære, udløser nervesignaler fra din blære til din hjerne typisk dine bækkenbundsmuskler og muskler i din urinrør for at slappe af. Dette gør det muligt for din blære at trække sig sammen og skubbe urinen ud. Hvis du har overaktiv blære, trækker musklerne i blæren ufrivilligt sammen, selv når den ikke er fuld. “Nogle kvinder lækker endda urin efter denne pludselige trang,” siger Dr. Dune.,
Masser af ting, der kan medføre, at dette sker, herunder at have en neurologisk lidelse, som et slagtilfælde, en blære abnormitet som en tumor, eller overdreven koffein eller alkohol indtag, blandt andre. Den underliggende årsag bestemmer behandlingen, som kan omfatte medicin til at slappe af blæren eller endda Boto. – injektioner for delvist at lamme blæremusklerne, ifølge Mayo Clinic.
du har interstitiel cystitis.
denne tilstand kaldes “smertefuldt blæresyndrom” af en grund, Garrett Matsunaga, M. D.,, chef for urologi ved Torrance Memorial Medical Center, fortæller SELF. Interstitiel cystitis sker i det væsentlige, når din krops ledninger krydses-i stedet for at dine bækken nerver fortæller din hjerne, at du skal tisse, når din blære er fuld, modtager din hjerne denne besked oftere end den burde, ifølge Mayo Clinic.
Sammen med et vedvarende behov for at tisse, selv hvis du kun frigive små mængder, denne betingelse kan forårsage ubehag, mens blæren fyldes op, smerter i bækkenet eller mellem din vagina og anus, og smerter under sex., Mens interstitiel cystitis er ikke helbredes, der er måder at forsøge at behandle det, ligesom med fysisk terapi til at lindre smerter i underlivet, blære uddannelse (det er præcis, hvad det lyder som—du kan starte strategisk forsinke vandladning, indtil du kommer ikke oftere end normalt), medicin til at slappe af blæren og mindske ubehag, og meget mere.
du spiser og drikker ting, der irriterer din blære.
din blære kan blive irriteret, ligesom dig, når du er krøllet op i sengen og indser, yup, du skal tisse igen., Kaffe, alkohol, te, kulsyreholdige drikkevarer, krydret mad, citrusfrugter, tomatbaserede produkter og chokolade kan alle føre til blæreirritation, ifølge Mayo Clinic, selvom dette bestemt ikke sker for alle, der spiser eller drikker disse ting.
“tanken er, at disse fødevarer og drikkevarer sure, og det irriterer blærevæggen,” siger Dr. Matsunaga. “Dette sker ikke for alle.”Mennesker med en tilstand som overaktiv blære eller interstitiel cystitis kan være mere tilbøjelige til at blive påvirket, siger Dr. Matsunaga.
du har en bækkenbundsforstyrrelse.,
Dette er en paraplybetegnelse for forskellige lidelser, der skyldes at have svækket eller skadet bækkenbunden, ifølge Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. Din bækkenbund er en gruppe af muskler, der danner en vigtig slynge-type struktur til at understøtte de forskellige organer i dit bækken, herunder din blære og urinrør. Der er forskellige former for bækkenbundsforstyrrelser, den mest almindelige har at gøre med bækkenorgan prolaps (når bækkenorganer falder ind i vagina), tarmkontrolproblemer og blærekontrolproblemer., Bækkenbundsforstyrrelser, der forårsager hyppig vandladning, kan have forskellige årsager, som fødsel, som kan skade bækkenbunden eller aldring, hvilket kan forårsage, at blæremusklerne svækkes.,
Hvis du har mistanke om, du har en bækkenbunden lidelse, din læge kan hjælpe dig med at udpege, hvad der foregår, sammen med den bedste behandlingsforløb, som kan omfatte arbejde med en fysioterapeut, der har specialiseret sig i bækkenbundsmusklerne eller ved hjælp af et pessar, som er en enhed, der går i skeden for at hjælpe med at støtte bækken strukturer, per Cleveland Clinic.
du har diabetes.
at have enten type 1 eller type 2 diabetes kan gøre dig nødt til at bruge badeværelset oftere end andre mennesker., Dette sker, fordi overskydende sukker kan opbygges i dit blod, hvilket får dine nyrer til at arbejde mere for at filtrere og absorbere det, pr. Når dine nyrer ikke kan håndtere denne ekstra belastning, går sukkeret ind i din tisse sammen med væsker fra dit væv—og det får dig til at gå oftere. Andre diabetes symptomer omfatter ting som øget tørst, træthed, synsændringer og hyppige infektioner, ifølge Mayo Clinic. Hvis du har mistanke om, at du måske har diabetes, skal du tale med din primære læge., De kan hjælpe dig med at bekræfte en diagnose og hjælpe dig med at lave en behandlingsplan om nødvendigt.
du har bare tilfældigvis en petite blære.
så sjovt faktum: Den gennemsnitlige blære kan holde mellem 1, 5 til 2 kopper væske ad gangen, og små blærer holder mindre end det. Hvis du har en mindre end normalt blære, kan det få dig til at føle dig som at tisse hele tiden, siger Dr. Matsunaga. Selvom dette er en rigtig ting, er det en mindre sandsynlig skyldige bag hyppig vandladning end andre årsager, bemærker han.,
Det er sagt, hvis du mener, at din blære er at gribe ind med din livskvalitet, fordi den er lille, din læge kan gøre en test, som en cystoskopi, der ser ind i din blære med et kamera. Hvis du faktisk har en lille blære, kan de muligvis tilbyde vejledning om træning af din blære, så du kan udskyde at tisse lidt, selv når du skal gå.
hvis din blære konstant opfordrer til opmærksomhed, er det bedst at tale med en medicinsk udbyder.,
Nogle gange er skalering tilbage på dit væskeindtag eller lægning af blæreirriterende mad og drikke præcis, hvad din krop har brug for. Men hvis du prøver livsstils t .eaks og stadig går hurtigt på badeværelset, kan der ske noget andet. Selvom det er hårdere end normalt at se en læge personligt lige nu, er de stadig dedikeret til din pleje. Med et telefonopkald eller videoaftale kan du komme på vej til endelig at sætte det “hvorfor tisser jeg så meget” spørgsmål i seng.,
relateret:
-
8 ting, du skal vide, hvis du får tilbagevendende UTI ‘ er
-
skal du virkelig gå til lægen for en UTI?
-
7 Nyre-Infektion Tegn og Symptomer, Du Bør Aldrig Ignorere