Hvordan man beregner Body Mass Index
Body Mass Index er en simpel beregning ved hjælp af en persons højde og vægt. Formlen er BMI = kg / m2 hvor kg er en persons vægt i kg og m2 er deres højde i kvadratmeter.
EN BMI på 25.0 eller flere er overvægtige, mens det sunde interval er 18,5 til 24.9. BMI gælder for de fleste voksne 18-65 år.,
Hvem bør ikke bruge en BMI-lommeregner
BMI bruges ikke til muskelbyggere, langdistanceatleter, gravide kvinder, ældre eller små børn. Dette skyldes, at BMI ikke tager højde for, om vægten bæres som muskel eller fedt, bare antallet. Dem med en højere muskelmasse, såsom atleter, kan have en høj BMI, men ikke have større sundhedsrisiko. De med en lavere muskelmasse, såsom børn, der ikke har afsluttet deres vækst eller ældre, der muligvis mister en vis muskelmasse, kan have en lavere BMI., Under graviditet og amning ændres en kvindes kropssammensætning, så det er ikke hensigtsmæssigt at bruge BMI.for mere information, besøg Health Canadas Canadiske retningslinjer for klassificering af kropsvægt hos voksne.