Wenn Sie ein go-with-the-flow Art von gal sind, richtig essen, bleiben gut ausgeruht und Sex auf einer regelmäßigen Basis gibt Ihnen eine anständige Chance, schwanger zu werden innerhalb von sechs Monaten bis zu einem Jahr, abgesehen von allen zugrunde liegenden Fragen, die in der Art und Weise der Empfängnis bekommen könnte.
Wenn Sie jedoch Ihre Empfängnischancen optimieren möchten, weil Sie so schnell wie möglich schwanger werden möchten, müssen Sie die Höhen und Tiefen und Besonderheiten Ihres Menstruationszyklus verstehen.,
Der Schlüssel ist herauszufinden, wann Sie ovulieren, und wann es für Sie am produktivsten ist, Sex zu haben.
Wenn Ihre Perioden als Uhrwerk regelmäßig sind, haben Sie Glück. Finden Sie den mittleren Punkt (etwa 14 Tage nach Beginn Ihrer Periode, wenn Sie sich in einem 28-Tage-Zyklus befinden) und markieren Sie Ihren Kalender! Die zwei bis drei Tage, die diese halbe Marke überspannen, werden Ihre fruchtbarsten sein.
Wenn das Timing Ihrer Perioden etwas rätselhafter ist, ist es nicht so einfach, dieses magische Fenster zu finden, wie die Mathematik. In diesem Fall müssen Sie möglicherweise etwas mehr Detektivarbeit leisten, um herauszufinden, wann Sie fruchtbar sind.,
Verfolgen Sie Ihre Perioden, um zu sehen, ob Sie ein Muster erkennen können. Vielleicht denken Sie zum Beispiel, dass Sie oft zu spät kommen, aber Sie haben wirklich nur einen langen Zyklus (32 Tage oder noch länger).
Lernen Sie auch, einige der körperlichen Anzeichen des Eisprungs zu erkennen: klarer, dehnbarer, stringiger Zervixschleim, ein Anstieg Ihrer Basaltemperatur (Sie benötigen ein spezielles Thermometer und viel Geduld, um dies zu testen), möglicherweise sogar ein kurzer Schmerz, wenn Ihr Ei freigesetzt wird.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie diese Anzeichen identifizieren können. Er oder Sie kann auch empfehlen, eine Apotheke Eisprung Test kit.,
Viel Glück!
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