Wenn Sie sich das Schwimmen beibringen möchten und nicht haben Sie Zugang zu einem Schwimmtrainer oder können Sie keinen Schwimmunterricht nehmen, Sie können immer noch viel tun, um sich selbst zu verbessern.
Die Tipps auf dieser Seite helfen Ihnen, Schwimmen zu lernen oder Ihre Schwimmtechnik selbst zu verbessern. Also lass uns anfangen.,
Schwimmtipps für den Autodidakt
Tipp #1: Auch wenn ein Schwimmtrainer nicht verfügbar ist, üben Sie immer in einer sicheren Umgebung. Dies bedeutet oft, in einem überwachten Schwimmbad zu trainieren.
Schwimmen im Pool ist auch weniger stressig als im offenen Wasser, weil man durch das Wasser sehen kann.
Tipp #2: Üben Sie die Reihe der Schwimmübungen für jeden Schlag im Abschnitt „Schwimmen lernen“ auf dieser Seite.
Tipp #3: Schwimmbrille tragen. Sie werden entspannter sein, weil Sie die Augen offen halten können, ohne Wasser darin zu bekommen.,
Tipp #4: Zerlegen Sie komplexe Bewegungen in ihre Bestandteile und üben Sie diese unabhängig voneinander.
Üben Sie beispielsweise Armbewegungen unabhängig von Beinbewegungen. Oder üben Sie die Armbewegungen nacheinander.
Tipp #5: Haben Sie keine Angst, Schwimmhelfer wie Schwimmnudeln, Flossen usw. zu verwenden. um einige Komponenten Ihres Schwimmhubs zu isolieren, auch wenn Sie denken, dass Sie albern aussehen würden.
Sobald Sie einen neuen Schwimmschlag gelernt haben, während andere Menschen mit Brustschwimmen stecken, werden Sie nicht mehr albern aussehen.,
Stellen Sie jedoch sicher, dass diese Helfer nicht zu Krücken werden, auf die Sie sich immer verlassen müssen. Werde nicht der Typ, der nur mit einer Zugboje schwimmen kann.
Tipp #6: Warum nicht das Trockenland-Training zu Hause nutzen, um neue Schwimmbewegungen zu lernen, die Sie lernen müssen?
Zu Hause können Sie neue Armschlagbewegungen im Stehen oder Beinbewegungen im Sitzen oder Liegen auf dem Boden üben, ohne dass jemand zuschaut.
Mit dem Internet haben Sie Zugang zu Lernressourcen zu Hause, die Sie nicht unbedingt am Pool haben.,
Tipp # 7: Verwenden Sie die Visualisierung, während Sie diese Schwimmbewegungen zu Hause üben.
Auf diese Weise haben Sie bereits die Bewegungen zum Üben auswendig gelernt und kennen Sie, während Sie sich das Schwimmen am Pool beibringen.
Tipp # 8: Seien Sie kreativ und entwickeln Sie neue Übungen, um individuelle Schlaganfallbewegungen zu üben. Auch hier kann es manchmal unangenehm sein, neue Dinge auszuprobieren, aber es kann auch viel Spaß machen.
Tipp # 9: Vergessen Sie nie, Spaß zu haben, während Sie sich das Schwimmen beibringen. Wenn die Dinge nicht wie erwartet funktionieren, lachen Sie, versuchen Sie es erneut oder versuchen Sie etwas anderes.,
Tipp # 10: Lerne so viel du kannst über das Schwimmen. Heutzutage haben Sie Zugang zu ausgezeichneten Büchern, Websites (diese kommt mir in den Sinn) und sogar Videos von großartigen Schwimmern, die nur einen Klick entfernt sind.
Es ist so viel einfacher zu lernen, wie man in der heutigen Welt schwimmt, mit all diesen verfügbaren Ressourcen.
Tipp #11: Wenn Sie es sich leisten können, holen Sie sich eine wasserdichte Digitalkamera (oder ein wasserdichtes Gehäuse für Ihre vorhandene Kamera). Dann bitten Sie einen Freund, ein Video von Ihnen Schwimmen aufzunehmen. Sich selbst schwimmen zu sehen, ist eine großartige Möglichkeit, sich Ihrer Fehler bewusst zu werden.,
ich benutze eine Panasonic Lumix DMC-TS4 (jetzt ersetzt durch die Panasonic Lumix DMC-TS6/FT6) für meine Aufnahmen. Sie gehören zu den besten derzeit verfügbaren wasserdichten Kameras.
Tipp # 12: Zögern Sie nicht, Ihre Schwimmfreunde nach bestimmten Aspekten Ihrer Technik zu fragen. Sie sehen und kennen oft die Fehler, die Sie machen, die Sie sich selbst nicht bewusst sind.
Tipp # 13: Wenn Sie einen guten Schwimmtrainer finden, zögern Sie nicht, sich für den Schwimmunterricht anzumelden. Ein guter Trainer kann Sie viel schneller voranbringen.
Das Problem ist zu wissen, was einen guten Schwimmtrainer ausmacht., Deshalb ist es wichtig, sich über das Schwimmen aufzuklären, damit Sie die Stärken und Schwächen eines Trainers einschätzen können.
Fazit
Das war ‚ s. Ich hoffe, dass Sie mit den Schwimmtipps, die ich Ihnen auf dieser Seite gegeben habe, sich das erfolgreiche Schwimmen beibringen können. Wenn Sie anfangen möchten, durchsuchen Sie unsere learn how to swim Seiten.
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Ich bin ein begeisterter Schwimmer und betreibe diese Website seit 2010, um meine Leidenschaft für das Schwimmen zu teilen.
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