Getrocknete Bohnen: Wenn die Welt endet, sind sie immer noch in Ihrer Speisekammer und können sofort Suppe werden. Richtig?
Leider ist es nicht so.Nur weil Sie getrocknete Bohnen für immer behalten können, bedeutet das nicht unbedingt, dass es hilfreich ist. Alte Bohnen brauchen länger zu kochen, und die ältesten Bohnen bleiben zäh und zäh, egal wie lange (im Rahmen des Zumutbaren) sie köcheln., Wenn Sie mehr als zwei Stunden lang eingeweichte Bohnen kochen und diese einfach nicht weich werden, können es Ihre Bohnen sein…nicht du.
„Getrocknete Bohnen waren frische Bohnen, die getrocknet wurden“, erinnert uns Peter Miller, Autor von Lunch at the Shop. Und das ist leicht zu vergessen, wenn man bedenkt, dass frische Bohnen in nur wenigen Sommerwochen ein Anblick sind.
Diese flüchtigen frischen Bohnen werden getrocknet, um ihre Haltbarkeit zu verlängern – aber nicht, um sie zu verewigen. Peter sagt, dass getrocknete Bohnen im ersten Jahr am besten sind, im zweiten Jahr nicht so gut oder cremig und von da an „steif“., „Sie sollten niemals zeitlos sein.“
Aber da Pakete von getrockneten Bohnen heute nicht mit Verfallsdaten kommen, wie können Sie ihr Alter wissen?
Zuerst können Sie sicherstellen, dass Sie von vertrauenswürdigen Lieferanten kaufen. Chefkoch Sara Jenkins sucht “ Boutique-Importeure oder lokale Produzenten, um die frischesten getrockneten Bohnen zu erhalten.“Kleinbauern, schreibt Sara, verkaufen ihre getrockneten Bohnen im selben Jahr, in dem sie sie anbauen—“ und die Unterschiede in Geschmack und Textur sind nicht zu übersehen.“
Wenn das einfach nicht möglich ist, datieren Sie Ihre Bohnen so, dass Sie zumindest ein Gefühl dafür haben, wann Sie sie gekauft haben.,
Sie können auch nach dem Einweichen feststellen, ob Ihre Bohnen während des Kochvorgangs nicht weich werden. In der Methode, die Molly Wizenberg (über John Thorne) für Ofenkochbohnen skizziert, weist sie an, dass alle „faltigen und wässrig aussehenden“ Bohnen (diejenigen, die nicht rehydriert haben) entfernt werden sollten.
Es sollte gesagt werden, dass einige Leute da draußen Erfolg hatten, sehr, sehr alte Bohnen zu erweichen. Ein Chowhound-Kommentator sagte, sie hätten “ erfolgreich Bohnen gekocht, die JAHRE alt sind, und sobald Sie die Tricks kennen, sind die Ergebnisse gut.,“
Zuerst die Bohnen einweichen. Das Quickie-Einweichen ist für ALTE Bohnen nicht sehr nützlich, also tränken Sie sie über Nacht, mindestens 12 Stunden. Wenn Sie dann Grund zu der Annahme haben, dass sie hart werden, bringen Sie sie zum Kochen, schalten Sie die Hitze aus, 3/8 Teelöffel Backpulver pro 3 Tassen Wasser (und 3 Tassen Wasser pro Tasse Bohnen). Dann Kochen Sie Sie wie gewohnt. WENN sie noch zu viel al dente sind, dann ziehen Sie sie heraus, und Druck-kochen Sie (setzen Sie einige der Gewürze, außer Salz) Könnte 15 Minuten mehr, 30 Minuten oder sogar eine Stunde. Schließlich erhalten Sie weiche, sogar schmackhafte Bohnen. Ehrlich!,
Aber wenn ich es wäre, würde ich diese alten Bohnen für Tortengewichte verwenden—oder für einen Mosaik-Hahn.
Ein paar Ideen für Ihre getrockneten Bohnen
Rich & Cremige Bohnen von Rachel Roddy
Bei diesen Genius beans dreht sich alles um cremigen, brühigen Komfort—ohne den Komfort, den das Kochen von getrockneten Bohnen normalerweise von Grund auf bietet.,
Yotam Ottolenghi & Sami Tamimi ‚ s Basic Hummus
Es ist wahrscheinlich der beste Hummus, den Sie jemals machen werden, und ja, es lohnt sich absolut, all diese zusätzliche Zeit zu nehmen, um die getrockneten Kichererbsen vorzubereiten.
Herzlichen Glückwunsch (kubanische schwarze Bohnen & Reis)
In dieser „typisch kubanischen Version von Bohnen und Reis“ werden schwarze Bohnen und Reis zusammen mit Chorizo, Kreuzkümmel, Adobo, grünen Paprika und Zwiebeln gekocht.,
Madhur Jaffreys Instant Pot Buttery Dal
„Dieses Dal wird aus einer Mischung aus roten Kidneybohnen—einem frühen Import aus Amerika—und einer alten indischen Bohne hergestellt, die als Ganzes Urad oder ma bekannt ist“, schreibt Madhur Jaffrey über dieses Rezept aus ihrem Kochbuch Madhur Jaffreys Instant Indian Cookbook.
Smoky Black Bean & Sweet Potato Chili
Dieser herzhafte, Ein-Topf-Chili ist rauchig, würzig und ist zufällig total vegan.