Wenn Arthritis Nackenschmerzen verursacht – Behandlungsoptionen und Präventionstipps

Eine andere Art von Arthritis, die Nackenschmerzen verursachen kann, ist rheumatoide Arthritis (RA), eine entzündliche Erkrankung, die die Gelenke schädigen kann., Während rheumatoide Arthritis typischerweise die Gelenke der Finger und Handgelenke betrifft, kann sie auch andere Gelenke, einschließlich des Halses, betreffen.

Rheumatoide Arthritis Symptome

Die Symptome und Anzeichen einer Entzündung können sein:

• Warme, zarte, geschwollene Gelenke
• Gelenkschmerzen und Steifheit am Morgen, die länger als 30 Minuten dauern
• Müdigkeit
• Fieber

Rheumatoide Arthritis Diagnose und Behandlung

Eine rheumatoide Arthritis Diagnose beginnt mit einer körperlichen Untersuchung und Diskussion Ihrer Symptome., Ihr Arzt kann auch Laboruntersuchungen wie Blutuntersuchungen und Röntgenaufnahmen anordnen, um Ihren Zustand besser zu verstehen.

RA betrifft jede Person unterschiedlich, und die Behandlung hängt von Ihren Symptomen und ihrer Schwere ab., Häufige Behandlungen für rheumatoide Arthritis umfassen:

• Medikamente zur Verringerung von Entzündungen und zur Schmerzlinderung
• Medikamente zur Verlangsamung von Gelenkschäden, wie krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) und Modifikatoren für biologische Reaktionen
• Ruhe dich aus, wenn du es brauchst
• Chiropraktische Behandlung zur Linderung von Nackenschmerzen durch Anpassungen an den Wirbeln deines Halses.
• Schienen zur Unterstützung geschwollener, schmerzhafter Gelenke
• Operation bei Bedarf; Dies kann Gelenkersatz (abhängig vom betroffenen Gelenk), Rekonstruktion von Sehnen oder Entfernung von entzündetem Gewebe beinhalten.,

Möglichkeiten zur Behandlung von Nackenschmerzen zu Hause

Zusätzlich zu medizinischen Behandlungen sollten Sie Folgendes beachten:

• Übung. Wenn Ihre Krankheit nicht aktiv ist, bewegen Sie sich — übertreiben Sie es einfach nicht. In Maßen kann es Ihre Schmerzen lindern, bei der Bewegung helfen, Sie fühlen sich weniger müde und es ist nur eine gute Sache für die allgemeine Gesundheit. Ihr lokales Kapitel der Arthritis Foundation bietet möglicherweise Wasserübungen und andere Arten von Kursen speziell für Menschen mit Arthritis an.
• Eisbeutel., Wenn Sie das nächste Mal Schwellungen und Schmerzen reduzieren müssen, gehen Sie in Ihren Gefrierschrank und nehmen Sie eine Tüte mit gefrorenen Erbsen oder Mais — diese Hilfsmittel passen sich leicht dem Nackenbereich an.
• Nicht Rauchen. Wenn Sie rauchen, finden Sie einen Weg zu stoppen. Die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen durch RA steigt, wenn Sie rauchen, ebenso wie Ihre Wahrscheinlichkeit, an Osteoporose zu erkranken.
• Warme Bäder. Ein warmes Bad hilft nicht nur beim Schlafen, sondern kann auch schmerzende Gelenke lindern und Muskelverspannungen entspannen.
• Pflanzliche Heilmittel., Wenn Sie nach natürlicher Linderung suchen, ist Kurkuma, das übliche Küchengewürz, bekanntermaßen entzündungshemmend und kann durch Entzündungen verursachte Nackenschmerzen lindern. Boswellia ist ein weiteres natürliches Schmerzmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften.
• Yoga-übung. Diese alte Praxis, die Dehnungen, Posen und Meditation beinhaltet, ist nicht nur eine großartige Übung, sondern lindert auch Stress und Nackenschmerzen, indem sie Verspannungen reduziert.
• Massage. Lassen Sie Ihren Partner oder einen Fachmann Ihren Nacken sanft massieren, wo es weh tut, zur vorübergehenden Linderung.,

Nackenschmerzen: Verwandte Zustände

Nackenschmerzen sind bei Personen ab 50 Jahren häufig. „Aber ich habe Kinder, die mit Nackenschmerzen in mein Büro kommen“, sagt Robin Lustig, DC, CCSP, von New Jersey Total Health in Lodi, N. J.

Andere häufige Ursachen für Nackenschmerzen sind:

Eingeklemmter Nerv. Dies tritt auf, wenn zu viel Druck auf einen Nerv durch das umgebende Gewebe ausgeübt wird. Der Schmerz eines eingeklemmten Nervs in Ihrem Nacken kann in Ihre Schultern, Arme oder Ihren Rücken ausstrahlen. Wenn Sie einen eingeklemmten Nerv haben, können Sie auch Taubheit oder Kribbeln in der Umgebung spüren.,

Verletzungen oder Traumata wie ein Autounfall oder ein Sturz. Verletzungen oder Traumata am Hals können lang anhaltende Auswirkungen haben und Jahre später Arthritis verursachen, sagt Dr. Lustig.

Ein steifer Nacken. Dies ist, wenn es schmerzhaft oder schwierig ist, Ihren Hals von einer Seite zur anderen zu bewegen. „Ein steifer Nacken kann durch langes Schlafen auf dem Bauch in einer lustigen Position oder durch einen krampfartigen Muskel verursacht werden“, sagt Lustig.

Zervikale Myelopathie., Dieser Zustand tritt auf, wenn sich der Rückenmarkskanal im Nacken verengt und das Rückenmark unter Druck gesetzt wird, was zu Nackenschmerzen und Taubheit oder Schwäche in Händen, Armen, Beinen und Füßen führen kann.

Schulterarthritis. „Menschen entwickeln oft Schulterarthritis, bei der Verschleiß oder Überbeanspruchung auftritt“, sagt Lustig. Der Schmerz von Schulterarthritis kann in den Nacken ausstrahlen.

Schlechte Haltung. Wenn Sie den ganzen Tag gebeugt über Ihrem Computer sitzen oder das Telefon mit dem Nacken halten, während Sie an Ihrem Computer arbeiten, kann Ihr Nacken am Ende des Tages schmerzen.

Tumore., Ein Tumor im zervikalen Bereich der Wirbelsäule verursacht Nackenschmerzen und sollte untersucht werden, um den besten Behandlungsverlauf zu bestimmen. Wenn der Tumor wächst, kann er Schmerzen verursachen, da er verschiedene Nerven komprimiert.

Meningitis. Nackenschmerzen und Steifheit sind ein primäres Symptom dieser Infektion, die lebensbedrohlich sein kann. Wenn Ihre Nackenschmerzen und Steifheit von Fieber und Erbrechen begleitet werden, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.

Mangel an Magnesium. Magnesium ist ein Mineral, das eine wichtige Rolle für die Funktion unseres Körpers spielt. Vielen Menschen fehlt magnesium in Ihrer Ernährung., Forscher haben einen Mangel an Magnesium mit Krämpfen, Zuckungen, Muskelverspannungen, Schmerzen sowie Rücken-und Nackenschmerzen in Verbindung gebracht.

Neue Forschung zu Nackenschmerzen

Arthritis kann derzeit nicht geheilt werden, aber Forscher arbeiten aus vielen verschiedenen Blickwinkeln, um zu erfahren, wie sich diese Krankheit entwickelt, um eine Heilung zu finden.

Einige der neuen Forschungen zu Arthritis umfassen:

• Fokus auf Zellen. Wissenschaftler untersuchen T-Zellen, einen wichtigen Akteur in der Immunität. Sie wollen herausfinden, wie Entzündungen beginnen, damit sie sie stoppen können.
• Genstudie., Um die Gene zu finden, die für rheumatoide Arthritis verantwortlich sind, unterstützen die National Institutes of Health (NIH) und die Arthritis Foundation das North American Rheumatoid Arthritis Consortium. In 10 Forschungszentren in den USA sammeln Wissenschaftler Informationen und genetische Proben von 1,000 Familien, in denen mindestens zwei Geschwister an der Krankheit leiden.
• Andere Studien. Forscher untersuchen auch Hormone, Bakterien und Viren in der Hoffnung, mehr über RA zu erfahren.
• Klinische Studien., Was die Erforschung der zervikalen Spondylose betrifft, so wurden kürzlich auf der Website der NIH Clinical Trials acht Studien mit dieser Störung veröffentlicht.

Nackenschmerzprävention ist der Schlüssel

Mit diesen Schritten können Sie Nackenschmerzen vorbeugen:

Lernen Sie Dehnübungen. Konsultieren Sie bei Bedarf einen Physiotherapeuten. Sie sollten sich jeden Tag besonders vor und nach dem Training dehnen. Wenn Ihr Nacken nach dem Training schmerzt, tragen Sie sofort Eis auf.

Halten Sie Rücken und Nacken gestützt. Dies ist ein Muss, vor allem am Computer sitzen., Wenn sich Ihr Computer auf Augenhöhe befindet, müssen Sie nicht mehr auf und ab schauen und Ihre Nackenposition ständig ändern. Verwenden Sie beim Telefonieren ein Headset, um den Hals nicht zu belasten.

Schlaf mit Unterstützung. Verwenden Sie eine Feste Matratze. Wenn Ihr Nacken morgens wund ist, möchten Sie vielleicht ein Kissen kaufen, das auch Ihren Nacken stützt.

Klicken Sie darauf. Schützen Sie sich vor Traumata, indem Sie beim Autofahren immer einen Sicherheitsgurt verwenden.

Die Behandlung von Nackenschmerzen erfordert einen konsistenten Ansatz und die sorgfältige Befolgung des von Ihrem Arzt beschriebenen Behandlungsplans., Du bist derjenige, der dafür verantwortlich ist, dass du dir die Zeit nimmst, Muskeln zu trainieren, zu stärken und zu beruhigen. Manchmal werden Sie sich herausgefordert fühlen, aber wenn Sie entschlossen bleiben, haben Sie das bestmögliche Ergebnis.

New Mexico Orthopädie ist eine multidisziplinäre orthopädische Klinik in Albuquerque, New Mexico. Wir haben mehrere Physiotherapie-Kliniken in der gesamten Albuquerque Metro Area.,

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