Was Sie über den 6-wöchigen Check wissen müssen
Etwa sechs Wochen nach der Geburt sollte Ihr Baby einen Check-up bei Ihrem Hausarzt haben und Sie werden wahrscheinlich einen postnatalen Check-up-Termin haben. Dies wird oft als sechswöchiger Check bezeichnet. Ihre und die Untersuchungen Ihres Babys könnten kombiniert werden, aber damit Sie genug Zeit haben, um alles zu besprechen, was Sie möchten; Es könnte besser sein, zwei separate Termine zu buchen (NHS, 2018a).,
Der sechswöchige Termin Ihres Babys ist eine Chance für Ihren Hausarzt, Ihrem Baby einen Check-up zu geben, um sicherzustellen, dass es ihm gut geht. Ihre postnatale Untersuchung ist zu sehen, wie es Ihnen nach der Geburt geht und wie Sie sich als neue Mutter fühlen.
Einige Hausarztpraxen bieten Ihnen routinemäßig keine postnatale Untersuchung an, sodass Sie diese möglicherweise anfordern müssen. Wenn Sie irgendwelche Sorgen haben oder einfach nur ein paar Fragen stellen möchten, rufen Sie Ihre Operation an. Lesen Sie mehr über unsere #HiddenHalf-Kampagne, die einen finanzierten sechswöchigen postnatalen Check für Mütter fordert.
Was passiert, in Ihrem sechs-wöchigen postnatalen check?,
Was ist mit Ihrem sechs-Wochen-check beinhaltet, kann variieren, abhängig von Ihrem Hausarzt Praxis und wie lange Sie Ihren Termin. Der Hausarzt könnte eine körperliche Untersuchung durchführen, wenn sie es für notwendig halten.
Ihr Hausarzt ist da, um Ihnen zu helfen, nicht um Sie zu beurteilen. Versuchen Sie also, sich daran zu erinnern, dass es in Ordnung ist, ihnen von Ihren Sorgen und Sorgen zu erzählen.
Im Gegensatz zu den Schecks Ihres Babys haben Sie keine festgelegten Richtlinien, was Sie während Ihrer sechswöchigen postnatalen Kontrolle besprechen sollten.,
Hier sind einige der Themen und-Prüfungen, die bedeckt werden könnten,…
Wie Sie sich gerade fühlen
Sie können diskutieren, wie Sie sich gerade fühlen, alle sorgen und Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Ihr Hausarzt könnte Ihr Risiko für postnatale Depressionen und Angstzustände in Betracht ziehen, einschließlich der Frage, ob Sie zuvor psychische Probleme hatten.
Unsere Forschung zeigt, dass die Hälfte der postnatalen psychischen Erkrankungen nicht abgeholt wird, also wenn Sie irgendwelche Bedenken über Ihre psychische Gesundheit haben,erwähnen Sie es bitte., Je früher Probleme identifiziert werden können, desto besser, versuchen Sie also, Ihre Sorgen zu äußern, egal wie klein Sie auch sein mögen.
Sie können auch nach Ihrem Lebensstil fragen, z. B. welche Unterstützung Sie zu Hause haben oder wie gut Sie schlafen.
Blutungen nach der Geburt
Nach der Geburt treten vaginale Blutungen auf und Ihr Hausarzt wird normalerweise danach fragen. Sie werden auch fragen, ob Sie seit der Geburt eine Periode hatten. Lesen Sie mehr darüber, was Sie in unserem Artikel über Blutungen nach der Geburt erwarten können.,
Wenn Sie eine Episiotomie hatten, könnten sie anbieten, Ihre Stiche zu überprüfen oder zu fragen, wie sie sich fühlen (NHS, 2016b). Wenn Sie Beschwerden um Ihren Damm (den Teil zwischen Hintern und Vagina) haben, sollte Ihr Hausarzt überprüfen, ob er gut heilt (NHS, 2017a).
Bauch
Ihr Hausarzt fühlen könnte, Ihren Bauch, machen sicher, dass Ihr uterus hat sich wieder in seine alte position. Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, könnte Ihr Hausarzt anbieten, Ihre Narbe zu überprüfen (NHS, 2016b).,
Sex und Empfängnisverhütung
An dieser Stelle ist es vielleicht am weitesten von Ihrem Verstand entfernt, aber Sie können nach der Geburt nach Sex fragen, wenn Sie möchten.
Ihr Hausarzt wird Sie wahrscheinlich auch fragen, welche Empfängnisverhütung Sie jetzt anwenden möchten. Ja, Sie können bald nach der Geburt wieder schwanger werden! Sie können Ihre Optionen skizzieren und Ihnen bei Bedarf ein Rezept geben (NHS, 2017b).
auf die Toilette zu Gehen
Ihr Arzt könnte Sie bitten, über Ihre WC-Gewohnheiten, und wenn Sie alle Lecks wee, wenn Sie Husten oder lachen., Seien Sie nicht verlegen oder besorgt, wenn Sie dies tun; Inkontinenz nach der Geburt ist üblich (Thom und Rortveit, 2010).
Beckenbodenübungen können bei Inkontinenz wirklich helfen, fragen Sie Ihren Hausarzt, wenn Sie Informationen oder Tipps benötigen.
Manche Frauen finden auch, dass sie furzen oder poo, wenn sie nach der Geburt nicht wollen. Peinlich, wie es sich anfühlt, mit dem Arzt darüber zu sprechen, wenn Sie es erleben, stellen Sie sicher, dass Sie es ihnen erwähnen (UCLA Health, 2018).,
Ihre Brüste und Fütterung
Ihr Hausarzt könnte Sie fragen, wie das Stillen geht und ob Sie irgendwelche Symptome von etwas wie Mastitis haben. Sie können Ihnen möglicherweise Details zur Fütterungsunterstützung geben, wenn Sie welche benötigen, und Sie untersuchen, ob ein Problem mit Schmerzen vorliegt.
Beine
Ihr Hausarzt fragt möglicherweise nach Krampfadern, Schwellungen oder Symptomen, die auf ein Blutgerinnsel hindeuten.
Gewicht
Wenn Ihr BMI 30 oder mehr beträgt, wird Ihr Hausarzt Sie möglicherweise zum Wiegen auffordern. Sie können Sie auch über gesunde Ernährung und postnatale Bewegung beraten.,
Medizinische Probleme
Wenn Sie ein medizinisches Problem hatten, als Sie schwanger waren oder wenn ein früheres Problem schlimmer wurde, kann Ihr Hausarzt Sie untersuchen, um zu sehen, wie es läuft. Zum Beispiel wird Ihr Hausarzt normalerweise Ihren Blutdruck überprüfen, wenn Sie Probleme während der Schwangerschaft oder direkt nach der Geburt hatten (Guy‘ s und St Thomas ‚ NHS Foundation Trust, 2016). Sie führen bei Bedarf auch Blutuntersuchungen durch, um beispielsweise auf Anämie zu prüfen
Umschuldung eines Abstrichtests
Wenn Ihr Abstrichtest während der Schwangerschaft fällig war, kann er 12 Wochen nach der Geburt neu angeordnet werden (NHS, 2018b).,
Dies ist Ihr Scheck
Der sechswöchige postnatale Check dreht sich alles um Sie, also sprechen Sie alles durch, was Sie brauchen. Sie könnten es nützlich finden, einige Fragen oder Punkte im Voraus notieren (NHS, 2016a). Auf diese Weise wird Ihnen nichts (wahrscheinlich Schlafentzug) in den Sinn kommen.
Partner sind herzlich eingeladen, auch zu kommen, also fragen Sie Ihre mit, wenn Sie sie möchten.
Diese Seite wurde zuletzt im Juli 2019 überprüft.
Weitere Informationen
Unsere Support-Linie bietet praktische und emotionale Unterstützung bei der Fütterung Ihres Babys und allgemeine Anfragen für Eltern, Mitglieder und Freiwillige: 0300 330 0700.,
Möglicherweise ist die Teilnahme an einer der NCT-frühkindlichen Gruppen hilfreich, da sie die Möglichkeit haben, verschiedene Ansätze für wichtige Erziehungsprobleme mit einem qualifizierten Gruppenleiter und anderen neuen Eltern in Ihrer Nähe zu erkunden.
Freundschaften Sie sich mit anderen werdenden Eltern und neuen Eltern in Ihrer Nähe an, um Unterstützung und Freundschaft zu erhalten, indem Sie sehen, welche NCT-Aktivitäten in der Nähe stattfinden.
Hilf uns mit unserer #HiddenHalf Kampagne, postnatale psychische Erkrankungen aus dem Versteck zu bekommen. Wir fordern engagierte postnatale Untersuchungen, damit alle neuen Mütter die psychische Unterstützung erhalten, die sie brauchen., Mailen Sie noch heute Ihren MP und helfen Sie uns, diese Änderung vorzunehmen.
Vielleicht möchten Sie auch einen unserer Mutter-Baby-Yoga-Kurse ausprobieren, um Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden zu verbessern und sich selbstbewusster und positiver zu fühlen.
Mind, eine führende Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit, bietet Informationen zu einer Reihe von Themen der psychischen Gesundheit, einschließlich postnataler Depression, und bietet eine Infoline zur Unterstützung: 0300 123 3393.
#PNDHour ist eine Online-Peer-Support-Gruppe, die jeden Mittwoch um 20 Uhr über den Twitter-Account @PNDandMe läuft., Jeder kann mitmachen, um Themen über vorgeburtliche und postnatale Depressionen zu diskutieren, wie Selbstversorgung, Medikamente und Hilfe suchen. Es wird von einer Mutter namens Rosey betrieben, die auch über ihre eigenen Erfahrungen mit vorgeburtlichen und postnatalen Depressionen sowie über die Sensibilisierung für perinatale psychische Erkrankungen bei PND und me bloggt.
Die Wohltätigkeitsorganisation Tommy ‚ s hat Informationen über psychische Gesundheit in der Schwangerschaft sowie einen Wellbeing-Plan, um Eltern zu helfen, offener darüber zu sprechen, wie sie sich fühlen.
Das Royal College of Psychiatrists hat Informationen zur psychischen Gesundheit in der Schwangerschaft.,
Effektive psychotherapeutische Behandlungen finden Sie in Ihrer Nähe. Check out the British Association for Counselling & Psychotherapie der United Kingdom Council for Psychotherapy (UKCP) und der British Psychoanalytic Council (BPC) für eine Liste der empfohlenen Therapeuten.
Wellbeing Scotland oder Niamh (in Nordirland) sind führende Anbieter von Informationen zur psychischen Gesundheit in ihren Regionen, um weitere Informationen zu PND zu erhalten.