F: Also, was ist Spiritualität?
A: Spiritualität bedeutet zu wissen, wer du wirklich bist und dich mit etwas Größerem als dir selbst zu verbinden. Manche Menschen glauben, es ist Gott oder Geist oder die Quelle von allem, was ist, und dass es außerhalb von dir ist. Andere fühlen Spiritualität ist in uns. Ich glaube, es ist beides.
Spiritualität beinhaltet oft, über die Oberfläche der Dinge hinauszuschauen und dem Prozess zu vertrauen, wie sich unser Leben entfaltet. Dies kann besonders nützlich sein, wenn unser Leben herausgefordert und gestresst wird., Oft sind wir in diesen Zeiten getröstet, eine spirituelle Verbindung zu haben. Unser Leben wird bedeutungsvoller und wir fühlen mehr Frieden, wenn wir wissen, dass wir in Zeiten von Schwierigkeiten und Leichtigkeit unterstützt und gehalten werden. Ein Teil davon, warum Menschen gestresst werden, ist, dass sie danach suchen, warum ihnen diese Dinge passieren. Manchmal wird die Weisheit des „Warum“ erst später offenbart. Eine spirituelle Einstellung hilft in diesen Zeiten sehr, hilft, unsere Geduld in schwierigen Zeiten zu erhöhen und hilft, ein Gefühl der Dankbarkeit in Zeiten der Leichtigkeit zu bringen.
F: Gibt es verschiedene spirituelle Persönlichkeiten?,
Ein: ja! Manche Leute sind kinästhetisch, wie meine Schwester. Sie macht drei Stunden Yoga am Tag, sie ist Körperarbeiterin und Tänzerin. Die Art, wie sie sich geistig verbindet, ist durch den Körper. Manche Menschen sind wissenschaftlich, sie durch Informationen, Lesen von Texten oder Schrift. Manche Menschen sind hingebungsvoll, sie durch den Dienst. Sie fühlen sich nicht spirituell, es sei denn, sie geben in ihrer Gemeinschaft oder durch Nächstenliebe.
F: Gibt es Übungen, die du den Menschen gibst, um ihnen zu helfen, ihre spirituelle Seite zu entdecken?,
A: Yes…it könnte eine Herzmeditation sein, eine Achtsamkeitspraxis , eine Absicht setzen, ein Gebet , ein Ritual schaffen, um mehr Bedeutung zu bringen, Journaling—oder Gartenarbeit. Es könnte Tauchen sein! Es geht darum, was bringt mehr Sinn und Zweck und Wert für Sie. Was bringt Sie an diesen Ort des Gefühls mehr verbunden. Für die meisten Menschen ist es nur immer in Kontakt mit dem, was Sie lieben, was Sie leidenschaftlich sind, was leuchtet Ihre Seele—immer in etwas verloren. Spiritualität hat viel mit loslassen zu tun. Es gibt bestimmte Dinge, die wir kontrollieren können und nicht.,
Q:Was sind einige Missverständnisse rund um Spiritualität?
A: Manche Menschen haben Angst, zur Spiritualität zu kommen, weil sie denken, dass es außerhalb ihrer Religion liegt, aber wenn Sie bereits einen Glauben haben, ist es wirklich eher eine Vertiefung dessen, was bereits da ist. Manche Menschen sind nicht religiös und haben vielleicht Angst, dass Spiritualität Religion bedeutet, aber ich erkläre ihnen, dass es eher ein innerer Prozess ist. Es wird klar, was Sinn und Zweck in Ihr Leben bringt. Spiritualität ist wirklich eine Ausrichtung unserer mentalen, physischen, emotionalen und spirituellen Teile, die zusammenkommen., Es bedeutet, dass Ihre Beziehungen besser funktionieren, Sie arbeiten, die auf Ihre Seele ausgerichtet sind und für Sie von Bedeutung sind, und Sie leben mehr mit Ihrem wahren Zweck verbunden.
